坐月子时需要忌口，有哪些水果不适合多吃？
如今，大多数婴儿出生后，马宝会选择母乳喂养他们的孩子。毕竟，这不仅有利于孩子的健康成长，也有利于他们产后身体的恢复。然而，想母乳喂养孩子的马宝在日常生活中应该特别注意，尤其是饮食。
坐月子期间要特别注意饮食结构，合理健康的饮食习惯对新妈妈的身体恢复和哺乳大有好处。有时候，我真的很想吃水果！坐月子可以吃什么水果，要根据实际情况决定。分娩时补充一些合适的、有益的水果，不仅可以促进身体恢复，还可以丰富牛奶营养，促进宝宝肠道吸收。
以下7种水果，马宝不应该再吃了，这不仅不利于身体恢复，还会导致婴儿生病:
1.芒果
坐月子后不能吃这7种水果，不利于身体恢复，还会导致宝宝拉肚子，芒果中含有的物质对马宝的皮肤和粘膜有很大的刺激作用，所以马宝最好不要在哺乳期吃芒果，因为芒果中含有的过敏物质会通过牛奶传播给婴儿，婴儿容易出现过敏症状。
2.石榴
在中国人眼里，它一直是一种很有意义的水果，意味着有很多孩子，很多祝福。同时，石榴本身富含维生素，对哺乳母亲的恢复很有帮助，所以哺乳母亲的女儿吃一些石榴是有好处的。但是，一定要注意适度。如果吃大量的石榴，不仅会导致马宝的便秘，还会因为宝宝肠胃功能不完善而引起腹泻呕吐。因此，马宝在哺乳期一定不能多吃。
3.柿子
专家说，在哺乳期间，避免吃生的、冷的、碱性过强和酸性过强的食物是必要的。因为柿子比较冷，吃多了容易回奶，而且很有可能造成到处都是湿疹，不利于宝宝的健康成长。
4.葡萄柚
因为柚子含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素、钙、磷、镁、钠等。哺乳期妇女可以通过乳汁把丰富的营养传递给孩子，但产妇产后身体虚弱，不宜多吃。
5.皮尔斯
梨是凉的，但是产后女性的体质大多是从孕期的热变凉，不要吃太多凉的食物。产妇身体虚弱，如果吃太冷的水果会引起婴儿腹泻。
6.杏和李子
民间有句话叫“杏树伤人，梅树埋人”。按照中医养生的观点，杏梅不宜多吃，产妇忌吃。杏肉味酸辣，毒性小。吃多了会伤筋动骨，引发老年病。女人吃杏子太多，很容易长疮疖，连宝宝都不能幸免。李子吃多了会肠胃不适，新妈妈产后要少吃杏子和李子。
7.甜瓜和哈密瓜
甜瓜、哈密瓜性凉，能促进内分泌和造血功能，止渴利尿，中和热体质，助排便。因其性寒，不宜每日多食。
适合产妇坐月子和哺乳期食用的水果有葡萄、苹果、香蕉、樱桃、草莓、李子等。其中，苹果是哺乳母亲最安全的水果。俗话说“病从口入”，尤其是刚生完孩子，处于坐月子期的女性，生命力尚未恢复，身体虚弱，应该是重点保护对象。
毕竟这个时候妈妈摄入的营养决定了奶的质量，自然对宝宝的成长起着重要的作用。传统上，产后身体寒冷，不适合吃水果，尤其是老年人在坐月子期间严格禁止吃水果，但这种观点极其片面。事实上，水果作为补充营养的方式之一，含有大量的维生素和膳食纤维。产后补充是极其有益的，但要注意筛查。不是所有的水果都可以吃。
比如下面四种水果，不管多“馋”，都不要吃。否则不值得影响身体的恢复。
一个月内，四种水果妈妈都要远离，一定要多忍受“蹲”，不然会耽误身体的恢复在分娩期间，这四种水果应该远离
1)凉凉的水果:梨、西瓜等
产后虚弱，不能吃冷凉的水果(一般是梨、西瓜等)。)很容易引起肠胃不适，进而导致腹痛、腹泻等相关症状。而且冷食不仅会影响母亲本人，还会间接影响母乳喂养的孩子，让他们也拉肚子。当然，由于个体体质的差异，也不是完全不能吃。如果身体恢复的差不多，肠胃也没什么问题，吃少量就可以了。但也要考虑宝宝，不能一次吃太多。
2)热水果:山楂、荔枝
不能多吃温热的水果。虽然中医以温果补虚寒对虚寒体质、基础代谢率差、体内产生的热量少的人是有益的。但是对于那些容易生气和生气的女性来说，不应该多吃水果，这不利于她们的健康。当月四种水果妈妈要远离，一定要多忍受“蹲”，不然会耽误身体恢复山楂是一种回奶食品，哺乳期妇女千万不要碰。以后断奶的时候吃一点就可以了。总之，产后不足不补。即使是水果等营养丰富的食物也要尽量吃，不能一次吃太多，否则不利于产后恢复。
3)腐烂的水果
出于勤俭节约，现在很多人都有这样的想法，如果水果有点坏或者有黑点，只要去掉烂的部分，还是可以吃的。但是根据科学研究结果，离腐烂部分1厘米的果肉里还是有毒素的。换句话说，只要果实腐烂发霉，就会成为各种微生物特别是真菌和细菌的“培养基”，在其中加速繁殖，继续产生大量毒素。而且这些毒素不仅会停留在一个地方，还会通过果皮和果肉扩散到其他部位，产生亚硝酸盐等物质，危害人体健康。
普通人还是吃不下，更别说坐月子的女人了，也会影响宝宝的健康。这个时候，不要太贪便宜，尽量选择新鲜的时令水果，买了以后不要吃，放久了也不要吃。
4)冷冻水果
坐月子期间，身体怕冷，很少运动，所以呆在闷热的房子里，女人想吃点冰镇水果。但此时，马宝的胃肠功能较弱，吃冷的食物会引起胃肠收缩甚至痉挛，并减少胃液的分泌，导致腹泻等不适。
感冒了，不止你，宝宝吃了这样的母乳，身体会抗议的~
西瓜不利于坐月子时吃，西瓜属寒性，吃多了容易伤脾胃。梨子也不宜多吃，产后的妇女体质大多是由孕中热性体质变为凉性体质，不宜多吃太多凉性食物，容易引起宝宝拉肚子。
梨是不适合吃太多的，因为梨比较偏寒性，不适宜月子期间，想吃也需要蒸煮；其次李子和火龙果也是不适合食用太多。
1.西瓜；2.橘子；3.香蕉；4.哈密瓜；5.香瓜；现在很多水果都带性寒，所以月子期间一定要少吃性寒的水果，而香蕉吃多了会拉肚子，所以也需要适吃。
答：母乳喂养宝宝期间，孕妈一定要忌口的5种水果 1、石榴 孕妈哺乳期如果大量食用石榴，导致哺乳期妈妈便秘，而且宝宝的胃肠功能还不完善，容易受刺激而引起肠胃不适，出现腹泻、反酸、呕吐等反应。并且哺乳期妈妈若有实热积滞的问题，或是糖尿病、尿道炎、便秘患者的话，都是不宜食用石榴的。2、芒果 芒果...
答：除上述寒凉性水果外，产褥期期间还存在很多饮食注意事项，比如番茄、黄瓜、海带等寒性蔬菜，以及虾、蟹、扇贝等海产品，产妇应该尽量减少食用，以免刺激子宫引起出血症状，影响产后身体恢复。孕妇常见问题及解决办法 产妇生产后一般有机体营养不足、体虚等问题，而水果中含有维生素、膳食纤维、微量元素、矿物质...
答：脾胃虚寒、风寒感冒,在生理期和坐月子时均不宜食用。但是,桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产妇乳腺不通,可食用之。西瓜味甘、性凉。虽然味道甘甜,是消暑降温的佳品,但因其性凉,故不宜于产妇食用。柿子味甘性寒。气虚、体弱、产后、外感风寒者均应少食或不食。忌食寒、凉性水果寒、凉性...
答：坐月子十大禁忌水果蔬菜有西瓜、椰子、柿子、番茄、黄瓜、海带、石榴、青梅、杨梅、大蒜。1、西瓜 寒性的水果不适合孕妇多吃，除了糖分多，没啥好处。西瓜喜温暖、干燥的气候，不耐寒。其原种可能来自非洲，久已广泛栽培于世界热带到温带，金、元时始传入中国。2、椰子 其为热带喜光作物，在高温、多雨...
答：坐月子忌食寒凉和有回奶作用的水果。寒凉的水果一般会影响产后的恢复，一般不建议食用。如果产妇想吃，最好少量食用或者用热水烫过再吃。要母乳喂养婴儿的产妇不要吃有回奶最用的水果。寒凉的水果有哪些？有回奶作用的水果又有哪些？下面列举了一些坐月子期间不能吃的一些水果供产妇们参考。1、西瓜：味甘...
