慢性前列腺炎怎么调养?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-08-04
慢性前列腺炎怎么如何自我调理?…

前列腺疾病的自我调理治分食疗、药疗、理疗和锻炼身体(日常生活调理),要想自治必先自醒,否则再好的方法也是事倍功半甚至无效或者南辕北辙。
首先要明白,前列腺炎不一定是前列腺的炎症问题,更不一定是前列腺一个地方的问题那么简单,多数检查出来有前列腺炎但不一定其他问题(检查项目)都去检查了或者都检查出来了(不是所有问题都能靠检查出结果)。
其次要想从根本上解决问题首先要解决原因,原因之一多数人是纵欲过度(包括手Y频繁),还有凡是感染(感染也都是有原因的,找到解决了),要知道当你是正常人的时候还会得病,何况现在是病号呢,若不注意和解决原因,那么这个问题吃什么药都是解决不彻底的。
具体每个人情况不一样,需要全面了解每个人不同的情况辩证分析对症配药才知道具体吃什么药!而不是检查的从检查结果就能判断吃什么药。很多人根据检查结果判断做了各种理疗和抗生素治疗结果并没有解决问题,反而过段时间后问题比以前更严重,很能说明问题了吧。
重点是这个病看似前列腺一个地方的问题,其实是个综合性疾病,牵扯到肝肾、脾胃等功能性的问题以及下焦的湿热(严重的伴有瘀滞)等问题而不仅仅是能检查出来的炎症问题那么简单,只不过功能性的问题是人造的仪器所检查不出来的,还有刚才说的不是所有检查项目每个人都去检查了。
解决问题特别是自治得从症状出发,了解清楚所有症状,所有问题及原因,比如:尿等待,尿不尽,尿无力(排尿力度不如以前,尿的没以前远,没以前顺畅,没以前排的干净彻底)甚至尿频(有的人不经常喝水不容易发现,其实尿量不如以前就是尿频),尿急,早泄,勃起硬度持久度不如以前,甚至晨勃也不正常了,精神也不如以前甚至容易疲劳等症状,或者还有湿热症比如阴囊潮湿,上焦口干舌燥,大便不成型等问题,包括有的人忽略了不疼不痒但很能说明问题的症状,比如偶尔尿分叉,尿滴白等,那么情况就复杂的多而不仅仅是前列腺一个地方的问题,更不是前列腺炎症问题那么简单了,而多数病号都是综合性的问题,只是检查不出来而已,毕竟机器是人造的,检查结果是相对值不是绝对值,或许你不了解,还有相当多一部分病号检查什么都正常但是有症状,你能说他没病吗,显然不是,想根治就全面讲了解清楚所有症状所有问题以及所有的原因同时解决。
明白以上这些才能更好的自我调理和解决。
首先是食疗,这里不谈什么能吃什么不能吃(网上一找一大堆可参考),因为大千世界食物太多了,只能说哪类的食物可以,哪类的食物禁忌。
饮食方面简单讲只能吃温热、清淡的食物,这里的温热包括食物的温度以及食物的寒热属性,夏天即使再热最好也不要吃冷饮包括常见的冰镇矿泉水,冰镇西瓜等,冬天再冷也不应吃过热的食物,包括大补的牛羊肉海鲜等。平时食用的鱼、肉、鸡、蛋、蔬菜、瓜果、酱、醋、茶、酒等普通食物,它们本身也都具有各自的性能,对疾病病症的发生、发展和药物的作用,均产生一定影响,古人云:”病人饮食,藉以滋养胃气,宣行药力,故饮食得宜足为药饵之助,失宜则反与药饵为仇。”还有很多食物直接本身也是相生相克的,吃常见的温性清淡的食物不要吃稀奇古怪不常见的相对来说好点。
其次讲药疗,这个稍微复杂点,需要有一定中医功底的病人去对症配药全面的治疗,由于每个人症状不一样,用药讲究对症所以也就不一样,在此也不好一概而论,药疗最好还是找资深的中医大夫,多了解对比选择合适的。记住,药一定要对症,否则宁愿不治也不能随便,更不能着急,一定要弄清楚了再决定,自己若随便,医生再认真也还是始终了解不清楚问题更无法做到对症调理,是药三分毒,所以用药方面一定要谨慎,全面对症的才好,产生的毒副影响也就相对来说小很多。
关于理疗,主要是借助物理因子,声、光、水、冷、电、热力等,常见的就是仪器辅助理疗,为了避免不和谐的因素这里也不做详细指导,还有温水坐浴,前列腺按摩等,具体方法大家都可以自行寻找深入研究,特别是按摩,及温热坐浴一定要讲究方法,力度和热度一定要适当,过了或者不及都作用不明显,甚至过了产生不必要的伤害(有的人长期高温坐浴把睾丸烫出问题严重影响生精,有的人按摩力度过量伤害前列腺腺体组织)。
锻炼身体增强体质,这个人人皆知,但是也不是所有的人都适合锻炼身体达到自愈的目的的,不谈特殊的病症人群(心脏病,肾衰竭等)只说前列腺疾病相关的无家族病史或者特殊病症的人群,只要牵扯到下焦湿热以及湿热瘀滞症的,还有脾胃虚中气不足严重的病症人群一定不能单靠运动解决自身的问题,因为运动特别是剧烈运动充血明显的情况下,那么湿热瘀滞不通地方的问题,特别是下焦湿热瘀滞不通地方的问题是很难通过身体升温来达到“活血化瘀”目的的,此时瘀滞不通的地方比如,前列腺,精索静脉曲张等问题就会随之充血肿大加重病症,很多人就郁闷和迷茫了,现实中这样的例子确实很多,超负荷训练的特殊人群经常有难治愈的,甚至多次曲张手术复发的都是因为运动过量所致,啰嗦这麽多就是告诉大家不是所有的情况度适合自己,选择对方法解决问题才是最恰当的。下面说重点是什么可以什么不可以,当然了常见的散步,做瑜伽,有氧运动等还是比较合适大多数人的,运动和锻炼身体的形式有很多关键是避免下焦用力震颤或者下焦充血等肢体活动,比如仰卧起坐、引体向上、剧烈奔跑、举重、踢足球,打篮球,甚至吹喇叭(包括笛子,大号萨克斯等)等等类型行为都是非常不利于病情的。

慢性前列腺炎的调养
提肛运动。慢性前列腺炎该如何调养。经常主动地收缩肛门,通过肛门和直肠的收缩运动,直接"按摩"紧挨着直肠壁的前列腺,对慢性前列腺炎引起的一些盆底肌的功能失调和盆底肌疼痛不适有一定的治疗作用。
新鲜螺蛳肉敷肚脐。把新鲜的螺蛳肉切成细末,加少量面粉调成肉泥,用纱布裹好直接敷在肚脐上。一般晚上睡觉时敷,第二天早上取下。螺蛳肉具有清热、利水、通尿的作用。
韭菜热敷。对于尿频、尿急、小便淋漓不尽的患者,可以用韭菜热敷的方法来活血化淤。具体的做法是将韭菜切成段,炒熟,再用纱布包裹,挤出汁液。把韭菜包放在会阴部热敷(温度为40℃适宜),每天一次,一次10-15分钟。

饮食护理。前列腺炎患者要少食辛辣食品,如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血,某些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣的饮食习惯,常常在疾病症状较重时能够节制,但症状缓解时又故态复萌,这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。
戒烟酒。因为酒是一种有血管扩张作用的饮品,酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的,前列腺当然也不例外。香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质,不但可以直接毒害前列腺组织,而且还能干扰支配血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,也可以加重前列腺的充血。

1、心理疏导。慢性前列腺炎患者常会反复发病、经久不愈,故容易紧张、焦虑,甚至发生心理疾病,临床上不乏自觉病入膏肓四处求医、甚至绝望自杀的病例。所以对慢性前列腺炎的患者,需要加强心理疏导,充分认识到此病可控可治,虽然容易复发,但不会癌变危及生命,对健康也没有太大的危害,不必纠结于治愈除根,缓解症状改善生活质量才是治疗的目标。对于焦虑症患者,需要至精神科就诊,口服抗焦虑药物进行治疗。

2、生活习惯。前列腺炎的发病,跟患者的不良生活习惯有着密不可分的关系,酒精刺激、辛辣食物、久坐骑车压迫、憋尿憋精、熬夜伤神、劳累纵欲等都可能导致其发病,故前列腺炎患者生活上需注意忌酒、辣、久坐、骑车、憋尿、熬夜,避免频繁过度的性刺激,但也要每周规律排精避免前列腺液淤积,暂时没有生育需求的话可以试试热水坐浴泡泡屁股或者泡泡热水澡,促进盆底血液循环,加快前列腺炎症消退。平时生活上也要注意适当锻炼、加强营养,体质提高后抵抗力、免疫力也会相应提高,前列腺炎发病也会减少。另外前列腺炎的发病跟天气变化似乎也有关系,降温、阴雨天气前列腺炎容易发作,此时应注意保暖、多喝热水避免感冒导致抵抗力下降。还要注意洁身自好,避免不洁性生活感染尿道炎的可能,尿道炎也可能会导致前列腺炎发作。

3、定期体检。定期检查前列腺彩超和尿常规,警惕膀胱结石或者尿路感染等可能会导致前列腺炎发作的疾病。不要忽视精索静脉曲张和附睾睾丸炎的发病,这些疾病也可能会导致前列腺炎发作。

慢性前列腺炎首先要锻炼身体,增强抵抗力。然后不要吃辛辣的不要喝酒

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