打篮球怯场怎么办？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-26
打篮球怯场怎么办
天生缺乏自信。或者患得患失。有些人天生缺乏自信。即便自己已经很厉害，但是甚至面对不如自己的人也会担心害怕。亦或是面子心太重，害怕失败，患得患失，觉得输球是一件很没面子的事情。其实大可不必，打球是一种娱乐，要建立自信。你可以多和朋友一起打一打，或者叫朋友观看你打球，助助气势！
技术原因。如果自己的打球技术确实一般，到篮球场碰到那些高手，怕被他们虐，怕丢脸，那你自然会怯场。中国有句古话说得好：艺高人胆大。只要你的球技上去了，那就谁也不怕了。如果你的球技在短时间很难提高，那你就从认真防守做起，拼命防守，像疯狗一样去防守，等你防到他抱怨的时候，你就成功了。
我觉得最主要的就是放松心态，想想自己的“十佳球”，想想自己平时练球的技巧，把注意力里放在球场上就可以了。
性格原因。有些人可能天生性格就内向，不太善于交流，即使打球很厉害，有时候也会怯场。这种情况就需要自己来调整了，多给自己些心理暗示，多去和陌生人打球。咱们打球不就是和别人互相切磋球技嘛！
打篮球遇到好像有点厉害的人就怯场怎么办
答：这是心态问题，首先你要摆正心跳，相信自己，相信团队，毕竟打球不是自己一个人对一个人的比赛，只要自己做好自己该做的，该传球传球，该上篮上篮。不要老想着谁比自己厉害，多和队友配合。
在学校打篮球怯场发挥不出水平怎么办?
答：看看库里每次赛前都会运运球！上场后，刚开始且忌快跑，加速跑，一定要慢慢跟着节奏，深呼吸，这段时间最重要，等你心脏适应了高强度了，就可以拔剑了，剩下的欢呼就交给场下的妹子吧！我说了这么多，是有基础条件的，那就是你必须会打球，大兄弟，有实力才能掌控全局。
怎样使在打篮球时保持冷静?
答：别有太多顾虑，我就是这样，每次班级之间打比赛，总发挥不出正常水平，打的一团糟，总结一下，还是自信不足。所以不要有太多的顾虑，拿球之后，想的就只有怎样打好这个球，要传果断传，要突破上篮果断出击，记住，多上一些正规场合锻炼自己，自己会一点点走向成熟。
打篮球比赛的时候 我总是害怕 就是切厂
答：简单，找一个里你家最近的球场（要有人玩3打3的）有女朋友的话叫上她 没有的话找几个关系比较好的女生 在旁边看你打球就好啦 我想你的技术不会太烂吧 烂的话找个没熟人的地方练技术先 ```有认识的女生在你会有超好的技术
打篮球有怯场心理怎么办
答：信心源自于自己的技术，你应该多加练习球技，只要你一拿起球，他就好像被你遥控了一样，当时进两个球，或者有几个出色的战术串联，信心就会爆棚，甚至手感也会一块来，当你手热的话就会直接接管比赛
我不会打球,但是我很喜欢打篮球,我一上场就会紧张,一紧张球就会丢,球丢...
答：主要是你技术没练好，所以才怕。只要你练好了球技，自然就不紧张，也有自信了，场上你就是最好的球员，无需畏惧了。练习篮球基本功最重要的三点：首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球；其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等；最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳 。做到这三点...
打篮球时怎么样才不会怯场
答：第一，相信你自己的水平，相信你是最强的。第二，不要觉得旁边又人，放平静心情。第三，不要因为一个球的得失（或者说是怕球投失）而苦恼，胜负乃常事。记住，你是MVP！
我打篮球怯场怎么办?放不开怎么办?急!
答：你在球场上的发挥跟你个人的性格有很大关系的，可能是你平时练球儿的时候就是一个人，所以缺少一份跟场上队员沟通的能力。建议你平时多多的与人沟通，在场上多增加一些与队友的沟通，你说的这种情况不是一下就可以改的过来的，需要慢慢改正，不要心急！
你应该明白你打篮球的时候，最擅长什么位置吧，充分发挥，别人也怯场，只不过你不知道，还有就是打篮球这事吧，除非是比赛，要不然就是玩玩，娱乐锻炼，交朋友，多说话，多交流，怯场就是与别人不熟而已，没什么关系的，即使你技术不好也没事，有空就去打打练习练习，就OK了
你在球场上的发挥跟你个人的性格有很大关系的，可能是你平时练球儿的时候就是一个人，所以缺少一份跟场上队员沟通的能力。建议你平时多多的与人沟通，在场上多增加一些与队友的沟通，你说的这种情况不是一下就可以改的过来的，需要慢慢改正，不要心急！
首先你要积极的防守，怯场能带给你的最大的影响就是得分能力肯定比不了平时一个人练的时候，那就认真防守啊，队友什么的看到你态度这么认真才会乐意分享球，比如你的认真防守断掉了谁的球，队友肯定当时就说好球！好防守！得到称赞和认可肯定会让你的怯场变的好很多的。第二就是要懂得分享球，既然知道自己的怯场段时间会让自己变的不适应，就找好机会传球阿，让队友得分，然后打上一会大家都熟悉了，怯场肯定也就不存在了。最后就是不要太认真，要是打野球的话，大家都是为了图一个高兴嘛，谁投不进去都没关系的，不要坏了别人的兴致，也不要坏了自己的兴致，在别人摔倒了就赶紧去搭把手，不小心打到谁了道个歉，和和气气的球场氛围肯定会让你的怯场变得好很多的。天生缺乏自信。或者患得患失。有些人天生缺乏自信。即便自己已经很厉害，但是甚至面对不如自己的人也会担心害怕。亦或是面子心太重，害怕失败，患得患失，觉得输球是一件很没面子的事情。其实大可不必，打球是一种娱乐，要建立自信。你可以多和朋友一起打一打，或者叫朋友观看你打球，助助气势！
技术原因。如果自己的打球技术确实一般，到篮球场碰到那些高手，怕被他们虐，怕丢脸，那你自然会怯场。中国有句古话说得好：艺高人胆大。只要你的球技上去了，那就谁也不怕了。如果你的球技在短时间很难提高，那你就从认真防守做起，拼命防守，像疯狗一样去防守，等你防到他抱怨的时候，你就成功了。
我觉得最主要的就是放松心态，想想自己的“十佳球”，想想自己平时练球的技巧，把注意力里放在球场上就可以了。
性格原因。有些人可能天生性格就内向，不太善于交流，即使打球很厉害，有时候也会怯场。这种情况就需要自己来调整了，多给自己些心理暗示，多去和陌生人打球。咱们打球不就是和别人互相切磋球技嘛！
答：这是心态问题，首先你要摆正心跳，相信自己，相信团队，毕竟打球不是自己一个人对一个人的比赛，只要自己做好自己该做的，该传球传球，该上篮上篮。不要老想着谁比自己厉害，多和队友配合。
答：看看库里每次赛前都会运运球！上场后，刚开始且忌快跑，加速跑，一定要慢慢跟着节奏，深呼吸，这段时间最重要，等你心脏适应了高强度了，就可以拔剑了，剩下的欢呼就交给场下的妹子吧！我说了这么多，是有基础条件的，那就是你必须会打球，大兄弟，有实力才能掌控全局。
答：别有太多顾虑，我就是这样，每次班级之间打比赛，总发挥不出正常水平，打的一团糟，总结一下，还是自信不足。所以不要有太多的顾虑，拿球之后，想的就只有怎样打好这个球，要传果断传，要突破上篮果断出击，记住，多上一些正规场合锻炼自己，自己会一点点走向成熟。
答：简单，找一个里你家最近的球场（要有人玩3打3的）有女朋友的话叫上她 没有的话找几个关系比较好的女生 在旁边看你打球就好啦 我想你的技术不会太烂吧 烂的话找个没熟人的地方练技术先 ```有认识的女生在你会有超好的技术
答：信心源自于自己的技术，你应该多加练习球技，只要你一拿起球，他就好像被你遥控了一样，当时进两个球，或者有几个出色的战术串联，信心就会爆棚，甚至手感也会一块来，当你手热的话就会直接接管比赛
答：主要是你技术没练好，所以才怕。只要你练好了球技，自然就不紧张，也有自信了，场上你就是最好的球员，无需畏惧了。练习篮球基本功最重要的三点：首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球；其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等；最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳 。做到这三点...
答：第一，相信你自己的水平，相信你是最强的。第二，不要觉得旁边又人，放平静心情。第三，不要因为一个球的得失（或者说是怕球投失）而苦恼，胜负乃常事。记住，你是MVP！
答：你在球场上的发挥跟你个人的性格有很大关系的，可能是你平时练球儿的时候就是一个人，所以缺少一份跟场上队员沟通的能力。建议你平时多多的与人沟通，在场上多增加一些与队友的沟通，你说的这种情况不是一下就可以改的过来的，需要慢慢改正，不要心急！
