有哪些关于养生含金量很高的书籍？
1.《养好脾胃人不老》 陈飞松 2.《不上火保健康》 武国忠 3.《肝肾就要这样补》 刘铁军
养生也是养心，通过合理有效的方法，逐渐提高自己的身心健康，才是养生的目的。
《康养实用技术》正是一本经典的养生书籍。作者长期从事经络学研究，对中医养生有一套自己的心得体会。本书以科普的形式展现给大家，针对男女老少各种不同人群，进行了详细解说。
中医有“春养肝、夏调心、秋养肺、冬养肾”的四季养生学说。从中医理论讲，夏至是阳气比较旺的时节，养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气。夏至与心气相通，因为夏季多汗，容易使心气涣散，损耗心气。《康养实用技术》中指出，这个季节的养生，必须把握时令与脏腑之间的关系，有目的性的补充心脏所消耗的能量，从而保护心气。其还详细介绍了按揉神门穴、少府穴之法，可达清心泻火、行气活血之功效。
《康养实用技术》中许多养生知识，值得读者慢慢探究。
《皇帝内经》《中华养生大典》 《中国食疗大全》 《本草纲目养生经》以及七八十年代出版的 《杨力养生23讲》《杨力四季养生谈》《易经养生法》《吃出聪明的大脑》《从头到脚有毛病:曲黎敏养生书的135个错误》等前三本都为著名教授、养生健康领域专家杨力编著，为首推力作。建议你去看看。还有一下书籍：
1、《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》罗大伦江西科学技术出版社如果说《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》让家长们明白了如何智慧应对外感引起的孩子发烧、咳嗽、积食的问题，那么，这本《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》则让父母们懂得了孩子绝大部分常见病的内在根源在于脾虚，而如何让孩子不脾虚则是做一个合格父母的当务之急，用什么方法?书里都有非常详细的辩证方法和食疗、推拿等根本解决之道。
2、《听体检说：健康都去哪儿了》曾强，武强人民卫生出版社《听体检说：健康去哪儿了》将告诉我们面对体检应该持怎样的态度，同时详细解说体检各个项目需要做的正确的准备和注意事项，以及体检后如何深度解读体检报告。这本全方位的“体检神器”将时时提醒我们把健康掌握在自己手中。
3、《这样吃饭更健康》于康化学工业出版社《这样吃饭更健康》荟萃了于康老师微博中的精华内容，从营养科学的角度讲述了怎样吃饭更健康的养生知识，不仅涵盖食物营养、选好食材、疾病的饮食预防和调理、健康三餐、健康饮水、三高饮食、减肥饮合怯殊人群饮合等饮合方面内容。
4、《不生气就不生病》郝万山东方出版社这是一本有温度的图书，他提出的“不生气就不生病”的养生观必定引领中国健康养生图书的新潮流。不生气就不生病，不作死就不会死，这原本就是个朴实的常识，只是人们在拥有健康的时候，常常不认识这个常识。而在生病之后，焦虑紧张恐惧，更不去思考情绪对疾病的康复同样有着直接的作用。
5、《小病小痛小妙招》张宝旬人民卫生出版社家传兼学院派中医张宝旬总结的60多个临床验证有效的中医保健妙招。特色：图文结合，操作性强，疗效可靠，一试便知。涉及的小病小痛，都是现代生活最常见最困扰人们的健康问题。这些小方法已在微博广为流传，书中附有部分患者使用的真实反馈。
6、《跑步，该怎么跑》尼可拉斯·罗曼诺夫新星出版社《跑步，该怎么跑?》是罗曼诺夫博士多年来智慧与教学的精华，用花了25年时间，完善了这套体系完备的姿势跑步法。在这本书里，罗曼诺夫博士先从理论的角度出发，解释了姿势跑步法的科学依据，然后重点讲述了姿势跑步法中“关键姿势”的要点与训练方法。
7、《养肝就是养命》李卉,王伟岸江西科学技术出版社《养肝就是养命》从日常生活的各个角度说明肝脏的重要性,描述肝脏将要出问题的一些预警信号,告诉我们日常生活中最伤肝的一些习惯。最重要的是详细的告诉了我们在日常生活中怎样通过居家调养、心理调适、运动保健、穴位按摩、日常饮食等简便实用的方法来养肝护肝，以及男女护肝方和四季保肝法，并从中西医角度对五种常见肝脏疾病进行分析。
8、《是真的吗？》腾讯《今日话题》编辑部吉林科学技术出版社《是真的吗?》细致点评国人身边伪健康常识的幕后真相，相比同类书，本书更愿意用数据说话。伪健康常识在国人身边潜伏日久，空有说辞无法让读者信服，而本书始终把握国际主流科学界和权威组织的风向，用最权威的数据让“健康骗子”闭嘴。
9、《嗨，一起跑步吧!》欧阳靖现代出版社《嗨，一起跑步吧!》：这本双封四色图文跑步书，给你针对女生的47个跑步疑难杂症大解析。
10、《女人体虚先变丑》佟彤，陈小野湖南科技出版社《女人体虚先变丑》提示女性朋友，如果你有身材走样、面色不佳、精神萎靡的症状，很有可能是体虚，而体虚是使人变老、变丑的罪魁祸首。佟彤结合中国中医科学院的专家陈小野多年的研究精华，从脸型、身材等方面讲述了能够体现健康状况的各种标准、日常生活中身体的体态习惯可能引发的疾病，以及哪些事、物最容易耗虚身体。并给出具体的方法,来调整先天的不足，将体态、容颜向健康的方向进行调理，从而达到真正的美。
养生含金量高的书籍很多，推荐以下几本，通俗易懂，效果明显。
1.【中华养生百科宝典】
文化百科系列全书是有国内多名学者精心打造的一项宏大的文化巨作，内容涵盖了文学、历史、哲学、生活、医学、兵学等，是中华民族精神财富和世界人民辉煌文明的一次全面总结。该工程既保持了经典作品的原貌，又兼顾现代读者的阅读习惯，图文并茂、文白对照、专色印刷、通俗美观。
2.【五脏补益养生全书】
传授吃得正确、活得健康的饮食养生之道，怎样吃才能不生病，才对身体最有益，指导你和家人远离医药、远离疾病，做自己的健康主人。
3.【黄帝内经全集】
流传古代中医圣典，以其独特的"中国式"养生理论一直传承至今。两千多年来，它被认为是东方传统医学的源头，总结了古代中医全方面的经验和智慧，讲述人体生命和宇宙生命相应的规律，以阴阳调和、四时顺养等养生理论。
4.【图解四季养生全书】
中华民族传统养生文化的精髓，是最有东方特色的养生。以春、夏、秋、冬为纲，以起居养生、休闲养生、运动养生、饮食养生、祛病养生、性爱养生、情志养生为目，科学的介绍了一年四季的养生方法。文字通俗易懂，形式新颖，内容丰富，知识性、趣味性、实用性强，适合各个层次的读者阅读，也适合现代家庭珍藏。
5.【食物养生全书】
主要解开食物养生，辩对养生，特定人群食物养生。四季养生等各不同内包容。
6.【中医五脏养生经丛书 养好脾胃不会老】
全书从认知脾胃开始，分别从中西医的角度说明了脾胃的特点和功能，从五脏和谐才能延年益寿的角度说明中医理论中脾胃与其他脏腑的密切关，系，书中重点介绍了如何运用简便易行的手段来养脾胃、护脾胃，分别讲解了养脾胃护脾胃的食疗方法，一学就会，一本在手养脾胃不愁。
1、《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》，2、《听体检说：健康都去哪了》，3、《这样吃饭更健康》，4、《不生气就不生病》，5、《小病小痛小妙招》，6、《跑步，该怎么跑》，7、《养肝就是养命》，8、《是真的吗？》，9、《嗨，一起跑步吧！》，10、《女人体虚先变丑》
1、古代养生智慧：《黄帝内经》、《老老恒言》、《遵生八笺》等。
2、名家养生名著：洪昭光《人生命运选》、张其成《精气神养生法》、代金刚《不累不痛不生病》、郝万山《不生气就不生病》、《活到百岁的智慧》等，有道有术，边看边学，一用就灵！
3、国外养生参考书：1、日本安保彻《免疫力》、美国雅各布《终极健康》等。希望你边看边实践，祝你走上健康大道！
《历代帝王养生秘籍》。
答：健康管理师和中医药美容养生健康证书，含金量高的话，都差不多了。
答：5、食疗养生师结合中国传统食疗养生科学和现代营养学知识与方法，为人们提供全面系统的食疗养生指导、进行健康教育、传授食疗养生技能的高级技术人员。三 现在还能考中医特色调理师证吗如何考 结合现在营养师。挺好的。以后的含金量会很高（经验）四 取得中医预防保健调理师可以直接上岗吗 不管你手里的证书有...
答：健康管理师与营养师不管从就业范围还是职业前景方面都有很大的不同，具体哪个含金量高需要结合自己的职业规划来辩证的看。报考健康管理师，推荐选择优路教育，优路教育有着标准化、系统化的人才培养体系，提供在线教育，打造了优路教育商学云课堂，便于学习，推荐选择。【点击在线咨询问题】营养师是指具有营养...
答：健康管理师的含金量还是很高的 1、就业前景 人才需求巨大，未来5-10年需要约1000万健康服务产业人才，专业健康管理师需要200多万人。2、朝阳产业 我国人口超过14亿，慢性病患病率高，老龄化和亚健康人口多，我国医疗体系一直以健康管理为主，在健康管理行业就业发展机会很大。3、职场优势 21世纪健康人才必备...
答：中医保健按摩师证书是国家认可的，证书的含金量比较高，目前持有证书的专业人才比较少，一般大健康行业都需要中医保健按摩师，市场上的证书供不应求。中医保健按摩师是利用中医传统理念与中医实用技术相结合的全科复合型人才，是针对亚健康人群进行咨询、预防、恢复为主的新型职业。职业定义是运用中医保健按摩...
答：健康管理师证书是由国家卫健委颁发的，全国通用，无需年检，含金量高，考下来以后还能领到国家补贴。拥有健康管理师职业资格，便拥有了健康管理权的资格，上岗须持有“健康管理师证书”已然成为未来的趋势。健康管理师证不可以出租。健康管理师报考推荐咨询优路教育，优路教育教学经验丰富，授课思路清晰，通俗...
答：1、胡萝卜，含有很高的维生素B、维生素C，还含有胡萝卜素，大家都知道的胡萝卜素对于人体来说就具有补血的作用，所以如果有贫血的人们不妨常吃胡萝卜，对身体健康有好处。2、黑豆，可以让人头发变黑，也可以生血。而且做法也是有很多的，比如说可以煲汤啊，或者和五谷一起打成豆浆，都是非常不错的养生...
答：所以说，人是决不能离开书籍的。开卷只有益，没有坏，不读书者不成材，读书者自成仙。所以开卷有益。人们常说：“开卷有益。”但仔细一推敲，这种说法也不完全正确。如果我们对每一本书都感兴趣，那“开卷有益”就未必有益。现在的同学都喜欢看武侠、言情之类的小说书刊，有时能达到废寝忘食、手不...
答：2018年5月1日起，国务院对保健养生行业要求持证上岗。健康营养师证书全国通用，可跨省报考。 人力资源管理师《国家人力资源管理师》职业资格证书是目前国内人力资源管理领域唯一受国家法律认可的职业资格证书。 注册会计师（CPA）CPA，是指取得注册会计师证书并在会计师事务所执业的人员，英文全称...
答：由此可见证书的含金量非常高。健康管理师不仅就业机遇多，而且就业范围广，各级医院、妇幼保健院、疾病预防控制中心、社区卫生服务中心、健康管理公司、民营医院体检中心、健康养生会所等地未来都需要健康管理师，随着对健康管理人才需求量的增加，健康管理师证书的价值会越来越大。
