孕妇可以吃茄子吗
孕妇可以吃茄子。
茄子属于凉性食物,孕期可以吃茄子,但不宜吃得过多。茄子与蟹肉均属于寒性食物,一起食用不太好,所以茄子与蟹肉需要避免一同食用。孕妇除了烟、酒、茶、咖啡这些有刺激性的东西,各种食品都是可以吃的。而且建议是品种要多样,但是总的热量是要控制。
茄子适于在富含有机质、保水保肥能力强的土壤中栽培。茄子对氮肥的要求较高,缺氮时延迟花芽分化,花数明显减少。尤其在开花盛期,如果氮不足,短柱花变多,植株发育也不好。在氮肥水平低的条件下,磷肥效果不太显著,后期对钾的吸收急剧增加。
茄子介绍
茄子属植物,茄直立分枝草本至亚灌木,高可达1米,小枝,小枝多为紫色,渐老则毛被逐渐脱落。叶大,卵形至长圆状卵形,叶柄长约2至4.5厘米,能孕花单生,花柄长约1至1.8厘米,毛被较密。果的形状大小变异极大,果的形状有长或圆,颜色有白、红、紫等。
茄原产亚洲热带,在全世界都有分布,以亚洲栽培最多,欧洲次之。中国各地均有栽培,为夏季主要蔬菜之一。茄喜高温,对光照时间强度要求都较高,适于在富含有机质、保水保肥能力强的土壤中栽培。
您好,孕妇可以吃茄子。
茄子口感软糯,刺激食欲,其中含有丰富的钾、钙、维生素C以及花青素等类黄酮物质,对准妈妈身体和胎宝宝发育有好处。
另外,茄子富含果胶类膳食纤维,能预防孕期便秘。茄子容易吸油,烹饪时少放油,而且最好用炖蒸方式,这样可以减少油脂摄入,更健康。
要注意的是,生茄子里有茄碱(龙葵素),对人体有害,切勿生食。
中医认为,茄子性凉,具有清热消肿的功效,但脾胃虚寒者不宜多食。建议准妈妈根据自身体质食用。
参考文章:孕期能吃茄子吗?哺乳期能吃茄子吗?宝宝能吃茄子吗?
答:有哮喘的孕妇 哮喘的人群食用寒凉的食物会加重哮喘的症状,所以有哮喘的孕妇食用茄子会导致哮喘的发作,加重哮喘症状,所以不应食用。孕妇吃茄子有什么好处 补充B族维生素 对于可以吃茄子的孕妇而言,茄子皮中含有丰富的水溶性维生素——B族维生素,可以促进体内酶的合成,维生素C的吸收,协助糖类、脂质、蛋白...