怀孕在家怎么打发时间

　　怀孕的时候真的是太无聊了。手机也不能玩电脑也不能碰甚至于说看个电视都战战兢兢的。因为怀孕的时候孕妈妈们得避免辐射。如果说肚子里的胎儿长期接触到辐射的话很有可能导致畸形。但是怀孕真的是很无聊。怀孕在家怎么打发时间呢?

怀孕在家怎么打发时间

　　做手工。或做小孩子衣服，或学着做些零食点心。既能消磨时间，打发无聊，也能品尝因自己努力亲手去做带来的快乐。试想孩子穿上自己做的合适的小衣服，或者家人吃着自己烤制的各种小点心，那是一种什么样的感受？做瑜伽。孕期应该进行适当的运动。孕妇练习瑜伽，进行适当的锻炼，有利于母婴健康。不仅能让准妈妈保持身材，而且也有利于宝宝的健康发育。练习瑜伽，可以掌握正确的呼吸技巧和放松方法，为顺产和产后恢复打下良好基础；

　　练习瑜伽，可以控制腹部肌肉的力量对于缓解或减少生产过程中的疼痛和不适大有好处，而且还可以缩短产程；练习瑜伽，正确的呼吸令你放松了紧张的情绪，提高注意力，分娩时能够更加的顺利和安全；练习瑜伽，还可以给予胎儿按摩，增加了胎儿对外界的反应，可以变得更敏锐；练习瑜伽，更可以改善你的睡眠，使你容易入睡。

　　我知道一种花叫铃兰，以前上学的时候就很喜欢，长的像铃铛又晶莹剔透，一直想种。它的花语是“幸福归来”，它不好养，所以才需要每天精心呵护，不能懈怠，但开出花来就意味着幸福归来，所以买来种到家里，让它陪着宝宝一起长大。至于花粉对怀孕有没有影响之类的，我没有太在意，怀孕前也是个大大咧咧的人，细心的妈妈可以在养花之前好好查查，确定是否有不良影响。

平时怎么打发时间呢

　　看电影应该是最打发时间的一种方式了，把手机充满电，然后，想想有没有自己最想看的电影，或者是搜索电影排行榜之类的，找一部自己喜欢的片子，伴随着下雨的雨水声看着电影也不错。在家里，如果家里的空间比较大的话，不妨练一练乒乓球，对着墙一直打，是很好的一种活动身体的方式，还可以在床上练习仰卧起坐，或者在地上练习俯卧撑，家里有跑步机的还可以在跑步机上慢跑。

　　无聊的时候看书是最适合不过了，也是最有价值的打发时间的方式，打发时间的同时还可以收获知识，时间也消磨了，知识也了解了，可谓是一举两得，你不妨在无聊的时候，找一本自己没有看完的书接着阅读。玩手机也是一个不错的打发时间的好方法，这是很多年轻人最喜欢的事情，你可以在床上，看看新闻，打开微博看看热搜，发一条微博，还可以打开微信看看朋友圈，登上QQ和朋友聊聊天，发条说说。

　　如果， 你什么都不想干，那睡觉是最好不过的办法了，你可以放下手机，躺在床上，伴随着雨滴“沙沙沙”的声音，其实，下雨天睡觉是有助于睡眠的哦，不信你可以试一试，你会睡得很香的。