风热感冒吃什么水果

在初夏和夏秋之际，气温起伏较大，室外温度会比室内温度低，从而容易出现风热感冒的情况。网传风热感冒可以吃水果来缓解，那风热感冒吃什么水果好?

风热感冒吃什么水果

1、西瓜

风热感冒可以选择吃西瓜。众所周知西瓜性凉，具有清热解暑、利尿消肿的功效，适量食用可以帮助缓解风热感冒引起的不适症状，而且西瓜中还含有多种人体所必需的氨基酸和维生素，适量食用可以补充机体所需物质。

2、柚子

风热感冒可以选择吃柚子。柚子本身性凉，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾的功效，对于风热感冒具有较好的疗效，而且柚子本身还含有多种维生素、氨基酸以及活性物质皮甙等多种成分，适量食用有利于身体健康。

3、枇杷

风热感冒可以选择吃枇杷。枇杷本身性凉，具有止咳化痰、清热和胃的作用，对于风热感冒引起的咳嗽咳痰、脾胃不畅等症状都具有较好的疗效，适量食用可以促进风热感冒的恢复。

4、山竹

风热感冒可以选择吃山竹。山竹本身性微寒，具有清凉解热、降噪止渴的功效，对于风热入体导致的风热感冒具有较好的缓解作用，而山竹中还含有丰富的蛋白质、磷脂以及纤维素等多种成分，适量食用可以补充机体所需，促进身体恢复。

风热感冒吃什么水果，可以选择吃西瓜、柚子、枇杷以及山竹等多种寒凉性质的水果来帮助清热降火，从而帮助缓解风热感冒引起的一系列不适症状。