每当我受委屈时，我总要向人发脾气，好像礼不晓人似的，怎么办？我就是控制不了自己不发脾气！
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-03
我总是控制不住自己的脾气，只要老公一点不如我意，我就大发脾气，怎么做能不让自己发脾气呢？
第一，为什么动不动就发脾气？仔细的想一下，那是因为自己计较太多。有很多事情，甚至是绝大多数事情，完全不值得我们发脾气。因为别人都不会，但是就我们自己会，这充分证明是我们计较的比人多。换句话说，爱计较的原因是因为我们内心的懦弱，或者说输不起。因为输不起所以爱计较，所以爱为鸡毛蒜皮小事发火。这就是爱发脾气的最本质原因——懦弱内心导致。
第二，难道除了上述主要原因外就没别的原因了吗？不尽然也。另一个不容忽视的原因就是心胸狭窄。为什么爱发脾气，老觉得自己受了委屈？那是因为我们心胸不够宽广，容不得别人对自己的失误和不好。事实上，别人没有任何义务对你好围着你团团转，大家都是普通人，生活中的磕磕碰碰是很正常的，为什么别人能忍受你而你不能忍受别人？难道你认为全天下的人都是错的而你一个人对的？
第三，除了上述原因之外们还有就是没长大，心智不成熟，随着年龄慢慢长大就会好的。
分析完原因之后我来详细的阐述一下解决办法，教楼主来控制情绪：
第一步，平时多运动，把自己搞得阳光一点，心情自然就好了。天天窝在家里或者对着电脑，满身都是怨气，必然会动不动就发脾气。这个方法很有效，但是很多人都不愿意去尝试。
第二步，经常在心里对自己说，我心胸这么狭窄吗？难道都不如我身边那个谁谁谁吗？（就是你认为最差的那个人）为什么我要发脾气，一点克制也没有？一个心胸狭窄的人能干什么大事？这点事情都要计较，我还能做什么？诸如此类，你要不停地反问自己，经常反省自己。
第三步，如果你发脾气了，那么你要静下心来反思自己做得对不对。当初是不是有更好的办法解决这事呢？一般只要你公平的反思，肯定是自己出了问题。而且在经过多次烦死之后，你会变得越来越大度，越来越敞亮，不会在为这点小事计较了。
第四步，坚持写日记，在日记里和自己作斗争，该不该发火，有没有做错，怎么才能进步，这样长期下来，你会进步很快。
第四步，用平常心对待身边的人。不要觉得自己了不起，说直接点，你算个什么人物呢？这么大的中国，少一个你多一个你有什么区别。我们都很普通都很平凡，我们没有权利要求别人对我们好，别人没有义务围着你团团转。只要你友好真诚的对待身边的人，别人就会更加真诚的对待你，这样你还会觉得委屈吗？哪些老觉得自己委屈的人，都是因为自己不够诚实，难以取得别人信任所致。
最后，我劝楼主一句，要胸怀远大理想，不要纠结于眼前的小事，人的一生这么短暂，你把大部分时间花在发脾气上面了，不觉得后悔吗？另外，发脾气伤身体这是个天大的事实，科学家做过一个实验，把一个人生气时呼出的气体侏儒老鼠体内，老鼠立马就死亡了。你搞来搞去，搞坏的是自己身体，值得吗？
也许你看到我上面的这些话会很气愤，那就证明我说道你心坎去了。赶紧反思自己的行为吧，要加油哦。
无论遇到什么事，都尝试让自己感觉没有受到委屈，而且还对自己有好处，这样就好了。
那就在生气的时候自己躲起来，等完全好了再跟朋友一起
当我生气的时候作文
答：好好玩一下,这样仔我就可以舒缓我的情绪,虽然我有时还是会发飙,但是我至少知道我自己的脾气能控制到哪里,这样子总比不知道怎么控制情绪就乱生气的人好...所以,我决定向妈妈道歉,妈妈笑着说:“没关系,人生难免会做错事情。” 后来,妈妈告诉我:“生气的时候,人的情绪会像要爆炸的火山,所以,要先将情绪稳定下来...
当你开心时,受委屈时你会第一时间想起谁?
答：我会想起外公外婆！人越大心思越重，幸福快乐也越来越少，越来越不不易，一生中也就只有童年的时光才最天真烂漫，最善最美！而我所能想起的所有关于童年的快乐几乎都是跟外公外婆有关。
当一个人承受不住压力的说说,我左右不分,向她而去!
答：4、人生短短几十年,不要放弃希望,放弃自己能力,放弃你爱的一切,放弃学习,你就是幸福快乐的,努力总比放弃要强大N倍,学会忘记《靠》换成《感恩》。 5、感同身受,在痛面前我发现我无所依靠。 6、有些事,有些物,有些人。虽然你很在乎,但那是我心里的疤痕。还能慢慢去掉吗? 7、每个人的生命中都会有不同的...
为什么每次受委屈的时候和感伤时,我会想到他呢?为什么?
答：忘掉心爱的人究竟需要多长？很多人说时间会冲淡一切，这句话其实是错误的。要忘记一个人，前提是你必须真的想去忘记。做到忘记不难，但要下定决心却是很困难的。有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的 人...
感谢别人帮助我的一封信优秀范文
答：我们这个家,所有压力都只能让您一个人扛着。您有时会很晚睡,也因工作呀。但是,爸爸,我多么希望您能戒烟啊!每当我让您戒烟时,您总说道:“我再考虑考虑,还没下决心呢!”但是,爸爸,您可知道,您这一考虑,就是20年啊!爸爸,求您了,戒烟吧,为了我们这个家,好吗?其实,爸爸,我不光要向您提意见,我还要对您说...
心里委屈的说说:一个人在外闯荡,受了再大的委屈,也不要放弃
答：我不会强求他什么,也不在乎多受点委屈。作为一个所谓的女朋友我什么都不能做,什么时候都不能出现,我没奢求过什么,就因为爱他。我不可以发脾气不可以吵闹,只有懂事 理解。可他却忘了,我所承受的比谁都多。 一个人在外闯荡的伤感心情短语 牵挂一个人,你会为其乐而乐,为其忧而忧,你更会从心底滋生许多莫名...
作文 每当我——的时候
答：两个人的错基本上都会变成你一个人的错。这是家么？是我要的家么？我的家只有一个，受委屈了尽情发泄，害怕了尽情躲避，愤怒了尽情忍受。做得好他们会狠狠地夸奖我，做得不好他们会当面教我，不说也算，我是他们的女儿，好坏都是，嘿嘿一笑，我还是乖女儿，他们眼里最可爱最漂亮最懂事的女儿。家...
心情不好的时候,总是对朋友产生厌恶,常常恶语伤人,我该怎么改
答：你身边的人太惯着你了吧！给你惯出这些毛病？我如果有这样的朋友，一定会放弃他，不与他交往。给你看个故事吧！钉子 :有一个男孩有著很坏的脾气，於是他的父亲就给了他一袋钉子；并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。第一天，这个男孩钉下了37根钉子。慢慢地每天钉下的...
委屈四年级作文
答：我觉得委屈极了,为什么我没有惹他,他总是来打我?为什么老是我受欺负?为什么我一还手,也要同时受到老师严厉的批评?这对我公平吗? 中午放学回到家,我委屈得大哭了一场,妈妈劝我说:“遇到事情要多问几个为什么,想想自己平时有没有问题。心胸要宽广,学会宽容别人,遇到事情要冷静,不要动不动就发脾气,要团结同学,...
为什么每当我受委屈,难过,想哭的时候会想起我男朋友,平时我不会想起他...
答：因为，你爱他，你不在乎别人的看法。就比如。鱼和水，鱼会天天想着水么？不会。因为水无时不刻在他身边。但是如果鱼缺氧，水渍不好的时候呢？也就是你现在的困难到时候，你唯一能想到，就是水。希望你会理解，这样的爱，不是说来就来的。是发自内心的。只是你没察觉。
朋友您好！你能意识到发脾气不好就好，的确是这样的。容易发脾气的有这几种前景:一是容易得癌症、二是精神病、三是短寿。你要改变自己，说明你还有救，我告诉办法，就是要善良，不要把别人想坏了，多看别人优点，忽略别人的缺点，遇到矛盾首先向内找，先找自己，看看自己哪里做得不好？说话语气要和蔼，要为别人着想。改到不发脾气了也有个过程。有个老板也是好发脾气，结果身体越来越坏，有高人告诉他一个办法:就是每天早一起床，就把两个裤子口袋，一口袋放一把红豆，一个口袋放一把黑豆，发脾气了，就把一个黑豆拿到上衣口袋里，忍住了没有发脾气，就把一红豆放到上衣口袋里，开始拿上来的黑豆多，后来红豆越来越多，身体也慢慢好起来了。你试试吧！有问题再问我。
这说明你的内心还是没长大的小女孩一点也不坚强，要快快长大啊！还有你要哭的时候想一想这么小的事没什么的，用得着我哭吗？还有如果你总哭男友面前哭他会烦而且会很不理解你这点小事一般人都不会哭的，给人感觉太软弱，你一定要成为坚强的人。还有你应该选择一个不会让你哭只会让你快乐的男友，因为真正的爱情是希望对方快乐，即使不相爱了也就分开没必要总让别人哭，如果他爱你就一定不会让你哭。
您好，首先我想告诉你的是，这真是件非常困难的事情啊，想控制也控制不了。因为我曾经和你一样，一有情绪就发脾气，甚至别人一句言语都能让我暴跳如雷，事后我都会暗示自己下次一定不要这样了，但是下次还是这样。可是现在我脾气变好了，主要有以下几个原因，愿意与楼主共分享。第一，为什么动不动就发脾气？仔细的想一下，那是因为自己计较太多。有很多事情，甚至是绝大多数事情，完全不值得我们发脾气。因为别人都不会，但是就我们自己会，这充分证明是我们计较的比人多。换句话说，爱计较的原因是因为我们内心的懦弱，或者说输不起。因为输不起所以爱计较，所以爱为鸡毛蒜皮小事发火。这就是爱发脾气的最本质原因——懦弱内心导致。
第二，难道除了上述主要原因外就没别的原因了吗？不尽然也。另一个不容忽视的原因就是心胸狭窄。为什么爱发脾气，老觉得自己受了委屈？那是因为我们心胸不够宽广，容不得别人对自己的失误和不好。事实上，别人没有任何义务对你好围着你团团转，大家都是普通人，生活中的磕磕碰碰是很正常的，为什么别人能忍受你而你不能忍受别人？难道你认为全天下的人都是错的而你一个人对的？
第三，除了上述原因之外们还有就是没长大，心智不成熟，随着年龄慢慢长大就会好的。
分析完原因之后我来详细的阐述一下解决办法，教楼主来控制情绪：
第一步，平时多运动，把自己搞得阳光一点，心情自然就好了。天天窝在家里或者对着电脑，满身都是怨气，必然会动不动就发脾气。这个方法很有效，但是很多人都不愿意去尝试。
第二步，经常在心里对自己说，我心胸这么狭窄吗？难道都不如我身边那个谁谁谁吗？（就是你认为最差的那个人）为什么我要发脾气，一点克制也没有？一个心胸狭窄的人能干什么大事？这点事情都要计较，我还能做什么？诸如此类，你要不停地反问自己，经常反省自己。
第三步，如果你发脾气了，那么你要静下心来反思自己做得对不对。当初是不是有更好的办法解决这事呢？一般只要你公平的反思，肯定是自己出了问题。而且在经过多次烦死之后，你会变得越来越大度，越来越敞亮，不会在为这点小事计较了。
第四步，坚持写日记，在日记里和自己作斗争，该不该发火，有没有做错，怎么才能进步，这样长期下来，你会进步很快。
第四步，用平常心对待身边的人。不要觉得自己了不起，说直接点，你算个什么人物呢？这么大的中国，少一个你多一个你有什么区别。我们都很普通都很平凡，我们没有权利要求别人对我们好，别人没有义务围着你团团转。只要你友好真诚的对待身边的人，别人就会更加真诚的对待你，这样你还会觉得委屈吗？哪些老觉得自己委屈的人，都是因为自己不够诚实，难以取得别人信任所致。
最后，我劝楼主一句，要胸怀远大理想，不要纠结于眼前的小事，人的一生这么短暂，你把大部分时间花在发脾气上面了，不觉得后悔吗？另外，发脾气伤身体这是个天大的事实，科学家做过一个实验，把一个人生气时呼出的气体侏儒老鼠体内，老鼠立马就死亡了。你搞来搞去，搞坏的是自己身体，值得吗？
也许你看到我上面的这些话会很气愤，那就证明我说道你心坎去了。赶紧反思自己的行为吧，要加油哦。
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答：好好玩一下,这样仔我就可以舒缓我的情绪,虽然我有时还是会发飙,但是我至少知道我自己的脾气能控制到哪里,这样子总比不知道怎么控制情绪就乱生气的人好...所以,我决定向妈妈道歉,妈妈笑着说:“没关系,人生难免会做错事情。” 后来,妈妈告诉我:“生气的时候,人的情绪会像要爆炸的火山,所以,要先将情绪稳定下来...
答：我会想起外公外婆！人越大心思越重，幸福快乐也越来越少，越来越不不易，一生中也就只有童年的时光才最天真烂漫，最善最美！而我所能想起的所有关于童年的快乐几乎都是跟外公外婆有关。
答：4、人生短短几十年,不要放弃希望,放弃自己能力,放弃你爱的一切,放弃学习,你就是幸福快乐的,努力总比放弃要强大N倍,学会忘记《靠》换成《感恩》。 5、感同身受,在痛面前我发现我无所依靠。 6、有些事,有些物,有些人。虽然你很在乎,但那是我心里的疤痕。还能慢慢去掉吗? 7、每个人的生命中都会有不同的...
答：忘掉心爱的人究竟需要多长？很多人说时间会冲淡一切，这句话其实是错误的。要忘记一个人，前提是你必须真的想去忘记。做到忘记不难，但要下定决心却是很困难的。有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的 人...
答：我们这个家,所有压力都只能让您一个人扛着。您有时会很晚睡,也因工作呀。但是,爸爸,我多么希望您能戒烟啊!每当我让您戒烟时,您总说道:“我再考虑考虑,还没下决心呢!”但是,爸爸,您可知道,您这一考虑,就是20年啊!爸爸,求您了,戒烟吧,为了我们这个家,好吗?其实,爸爸,我不光要向您提意见,我还要对您说...
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答：两个人的错基本上都会变成你一个人的错。这是家么？是我要的家么？我的家只有一个，受委屈了尽情发泄，害怕了尽情躲避，愤怒了尽情忍受。做得好他们会狠狠地夸奖我，做得不好他们会当面教我，不说也算，我是他们的女儿，好坏都是，嘿嘿一笑，我还是乖女儿，他们眼里最可爱最漂亮最懂事的女儿。家...
答：你身边的人太惯着你了吧！给你惯出这些毛病？我如果有这样的朋友，一定会放弃他，不与他交往。给你看个故事吧！钉子 :有一个男孩有著很坏的脾气，於是他的父亲就给了他一袋钉子；并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。第一天，这个男孩钉下了37根钉子。慢慢地每天钉下的...
答：我觉得委屈极了,为什么我没有惹他,他总是来打我?为什么老是我受欺负?为什么我一还手,也要同时受到老师严厉的批评?这对我公平吗? 中午放学回到家,我委屈得大哭了一场,妈妈劝我说:“遇到事情要多问几个为什么,想想自己平时有没有问题。心胸要宽广,学会宽容别人,遇到事情要冷静,不要动不动就发脾气,要团结同学,...
答：因为，你爱他，你不在乎别人的看法。就比如。鱼和水，鱼会天天想着水么？不会。因为水无时不刻在他身边。但是如果鱼缺氧，水渍不好的时候呢？也就是你现在的困难到时候，你唯一能想到，就是水。希望你会理解，这样的爱，不是说来就来的。是发自内心的。只是你没察觉。
