怎样吃自助餐
一、放心大胆地吃。
因为自助餐是你在钱店里随便吃的一种形式，你可以根据自己的喜好随便吃。自助餐中的一些食物特别受欢迎，往往是空的。
二、随便喝饮料，不要钱。
去自助餐厅后，你会发现一般的甜点、烹饪、原料、水果、饮料和其他食物都分开放在不同的地方。分开摆放的原因是为了方便大家取食材，在一定程度上保证了用餐秩序。
三、烤肉防粘纸。
大多数自助餐厅都有烧烤。顾客可以选择自己想吃的食材，然后回到餐桌上自己烤。在烤盘上，服务员通常会帮你放一些油，然后铺一层防粘纸，剩下的可以自己动手。很多时候，我们刚开始吃防粘纸不久就会变成黄色或黑色。这是正常现象。第一次去吃饭的朋友一定要注意。
对于选择恐惧者来说，自助餐简直是神一般的存在。因为不管是海鲜、火锅、甜品、烧烤、主食、小吃还是水果，每样都吃的到，完全不用担心口味问题纠结吃什么好！
前几天我们这里新开了一家酒店，试营业期间非常的火爆，票价买一送一！五点半开始营业我们踩着点过去都要排到7号。进门给我的感觉就是富丽堂皇、高级！转了一圈菜品种类不是特别的多，但是应有尽有。
吃自助餐是有攻略的哦！你们知道应该按照什么顺序吃才是最健康又回本的方法吗？按照我自己的经验先吃少量的水果和一些沙拉开开胃，再吃一些健康的蔬菜素食类。然后是寿司、刺身类，吃完喝一些汤类。休息一会聊会天可以开始海鲜啦，配上一些熟菜，再去烧烤区领取牛排、羊排、扇贝和肉串。最后吃火锅或者粥啊面条一类的主食，完毕之后还有甜点雪糕饮料是不可少的。按照这样的步骤吃自助餐不仅不会涨肚子，又吃的开心。健康又美味！
我吃过很多家自助餐厅，酒店里要比商场里的品质高，虽然种类相对来说少一些。印象最深刻的就是三文鱼了，无限量供应。火锅里的羊肉卷牛百叶虾滑也都是大菜，羊排扇贝烤的很香！光这些就足够吃回本了吧，我是一个瘦子吃的比男生还要多呢！
当然了，每个人的身体素质都不同，你完全可以根据自己的喜好想怎么吃就怎么吃。注意不要浪费就好，很多人抱着反正吃不完他也不会真的收我费不多拿点不划算的想法。如果每个人都这样想，那么一年得浪费多少食物呀，我呼吁大家爱惜粮食，少拿勤拿！
2.进场后别急着选菜，先细心察看一遍，做到心中有数。第一次取菜的时候，每样都少拿一点，尝过味道后再选自己喜欢的，一来避免浪费，二来可以尝到更多的菜品。
3.女孩子喜欢西式点心，其实大多数的味道和平时吃到的差不多，只是制作都比较精致。所以切记不要一开始就吃这些，太容易饱，不然在接下来的时间里你只能眼巴巴地看着别人吃。
4.不要饿一天肚子去吃自助餐，像网上说的那种“扶着墙进去扶着墙出来”是不可行的。饿过头反而吃不下，最好是之前那餐吃些容易消化的食物，比如面条什么的。
5.吃自助要讲究顺序，先吃少量主食，垫一下底，再是海鲜和肉类，这样有利于消化，不伤肠胃。最后吃甜食，饮料少喝，可以用水果代替。
6.每次取菜都少拿一点，在餐桌与点菜区之间多走几趟，或许每次都会有不同的美食被你发现，也全当作运动，促进消化。
7.自助餐中最贵的是海鲜，尤其是生吃的鱼贝类刺身，有些人就觉得拼命吃这些能把钱赚回来，结果吃坏肚子，反而得不偿失。
8.早到迟退。许多自助餐厅中途会换新菜，早到迟退的人可以吃到更多的菜品。
吃自助餐的最高境界
扶墙进。(饿得腿发软，就是扶墙进)
扶墙出。(撑得受不了，就是扶墙出)
先少许主食,然后是肉,海鲜,然后是菜,水果,尽量不喝饮料
想吃什么就吃什么啊
选自己喜欢的吃
答：开始的时候可以稍微的少吃一点水果，或者是吃一点酸的东西，先开胃，开为了过后就可以吃各种海鲜，肉类了，吃腻了的时候就可以吃一点沙拉，然后是主食冰淇淋。在吃自助餐的过程中，一定要控制自己喝饮料的量，尤其是碳酸饮料，喝了容易饱腹，就吃不下其他的东西了。吃自助餐的顺序是怎样的 1、先挑素食...
答：中间页可以吃一些凉菜，一直吃海鲜的话也容易饱。3、接着就要吃一点炒菜或者骨头之类的荤菜了，这些菜切记不要多拿，一个人也就吃几口就吃不下去了。很多然喜欢在最后吃水果，其实水果什么时候吃都可以，也不占肚子。4、自助餐的食物一般做的不好吃，所以在拿食物的时候切记不要多拿。
答：自助餐是享受美食的盛宴，而正确的吃法能够让这顿大餐更加完美。以下是一些自助餐的最佳食用顺序小贴士。 01 开胃水果：餐前三十分钟食用一些酸性水果如圣女果或猕猴桃，这不仅能够启动消化系统，还能激发食欲。 02 海鲜：餐前三十分钟后，可以转向海鲜区，如三文鱼、金枪鱼和北极贝。这些食物不...
答：也可能让你发现新的喜爱。留意特色菜品：很多自助餐厅都会有一些特色菜品，这些往往是餐厅的招牌或者是季节性推出的新品。不要错过这些独特的美食体验。总之，自助餐不仅仅是填饱肚子的地方，它也是一个探索和享受美食的平台。通过以上的创意吃法，你可以让自己的自助餐体验更加丰富多彩。
答：首先第一步应该是饮水。这里的饮水指的是在家里喝饱水，如果你吃自助餐想要回本，那么就不能喝餐厅的水，酒水是最廉价的，而且很占空间，基本上几杯水喝下去就饱了。在自助餐厅只能少少喝，切记不能喝碳素饮料和啤酒，特别容易饱。二、水果吃自助餐的最佳顺序-首要是水果。很多酸性水果起到开胃的...
答：自助餐捞本攻略 1、排空肚子，最重要。身体是革命的本钱。2、只吃贵的，不吃对的；3、水少喝，不喝最好!要喝，等到吃到尾声再喝，而且不要喝廉价饮料，要喝就喝咖啡，再苦再甜都没关系!我结尾时可以连喝三杯，我一朋友可以连喝六杯。这才叫实力!他当晚就睡觉就没闭过眼。4、六亲不认。抢菜...
答：一个人不大方便吃自助餐---虽然一个人最适宜自助餐---因为无人替你看守随手财物;两个初相识的男女也不宜吃自助餐,因为一个人去取食一个人要留下来看东西,两人总是要交叉离开座位,不大合适细焖慢火培养情绪;正在致力减肥者也不合自助餐,因为诱惑太大;家庭合家庆祝喜日子、朋友聚会最合适自助餐---我们可以不...
答：很多人吃自助的时候，为了吃够本都会拼命吃，最后导致肠胃不舒服，下面我为大家介绍正确吃自助餐的方法，欢迎大家阅读。如何正确地吃自助餐 1、掌握正确的顺序 首先在吃自助餐之前，不妨先选择一些自己爱吃的水果来开胃，而水果被人体摄取后需要经过大约30分钟的时间才能被分解，所以在用餐前的30分钟则...
答：1、饮水 这里的饮水指的是在家里喝饱水，如果你吃自助餐想要回本，那么就不能喝餐厅的水，酒水是最廉价的，而且很占空间，基本上几杯水喝下去就饱了。在自助餐厅只能少少喝，切记不能喝碳素饮料和啤酒，特别容易饱。2、水果 吃自助餐的最佳顺序-首要是水果。很多酸性水果起到开胃的作用。比如苹果，...
答：如果不喜欢吃沙拉用水果代替。详情参照第一步。6：主食 吃到这时候你认为我们该收手的时候你就大错特错了，我们还没吃主食。沙拉过后我们进入主食环节了，此时喜欢意面可以去尝试一下，但千万不要去吃米饭。7：冷饮 吃完主食之后，我们还需要尝尝自助餐的冷饮，可以去尝尝各式各样的冰激凌。
