女生熬夜玩手机，若出现哪些症状，说明肝脏在求救？
大家应该都知道肝脏对我们来说是非常重要的，因为这些是我们人体的主要排毒器官，但是肝脏主要的工作时间就是在晚上，所以睡眠是非常重要的，因为只有在睡眠良好的情况下肝脏的运行效果才会好。
很多上班族经常会加班到很晚，所以肝脏特别容易出问题，其次还有上班的人经常需要去应酬，常常喝酒喝到大半夜，所以非常容易得肝硬化。
那么有哪些征兆说明你的肝脏可能不太好了呢，首先要注意了长期熬夜的人，若身体出现了“蜘蛛痣”，那就要怀疑是否为肝脏“受伤了”，蜘蛛痣容易发生在面部和颈部以及手背和肩背部，呈现鲜红色，主要特点是中间有一个中心点，周围会呈现辐射状扩张的毛细血管，好像蜘蛛一样，所以叫做蜘蛛痣。研究发现，出现蜘蛛痣的人群中，有85%的人患有肝病，所以这是非常重要的一个症状。
其次是指甲，伸手观察一下自己的指甲，因为当毒素在肝脏中积蓄时，指甲就会产生比较明显的信号。指甲与我们的内脏器官都有着密切的联系，若是指甲变黄，多是由于肝经内有湿热，肝气郁结而导致的。所以一定要多关注指甲的变化。
最后就是大家都知道的痘痘，可能有人说痘痘只要熬夜肯定就会长啊，没错是这样，但是在脸上不同部位的痘痘也是有着不同的原因的，而左面脸颊上的痘痘就是和你的肝脏密切联系的。所以要学会注意痘痘。
随着科技的进步，手机功能日益强大，手机给大家带来便利的同时，也让不少人成了手机的奴隶，不管是走在路上，还是坐在车上，甚至吃饭，上厕所，睡觉手机都不能离手，离开手机都感觉不知道要做什么了。
尤其是睡前，不少人都喜欢玩手机，明面上是培养睡意，其实却成了熬夜的原因，如果长期熬夜导致睡眠不足，那么就会损伤肝脏。
当肝脏功能下降后，许多疾病就会找上门来了，所以总是睡前玩手机的人，一定要注意身体这些变化，一旦发现，说明是肝脏在向你求救了，要小心肝功能受损。
大家一般都会认为睡前玩手机会损伤视力，却不知道睡前玩手机还会伤肝。因为肝开窍于目，长时间用眼疲劳就会伤害到肝脏。长期在睡前玩手机，黑暗的环境导致手机屏光线强烈，刺激到眼睛，容易让视力受损，就会消耗大量肝血，导致肝功能受损。
睡前玩手机还会导致大脑神经兴奋，无法尽快入睡，这样影响到了肝脏的排毒和修复，使得身体免疫力降低，也易让肝脏发生病变。
那么长期熬夜玩手机的人，该如何知道自己肝不好了呢？
身体出现这5个异常，说明肝脏在求救1、眼睛干涩疼痛
当肝脏有损害时，眼睛也会受到牵连，眼睛会出现干涩疼痛，各种不适，如果在早上醒来后，发现眼睛干涩得难受那么多半是因为肝血不足导致的。此外肝火过旺还会让眼睛变得视物模糊，甚至双眼红肿。肝火过旺会让肝气上逆，进而造成肝功能损伤。
2、脸上出现大量粉刺
睡前总是玩手机，导致睡眠不足，就会严重影响内分泌系统，造成内分泌紊乱，从而影响到肝脏的排毒工作，当毒素不能及时清理，过多的毒素在肝脏中堆积，就会导致身体各个器官功能无法正常工作，身体内的激素失调，反映到脸上就会出现大量粉刺。
3、口苦口臭
我们知道夜间是肝脏进行修复的时间，如果你总是剥夺肝脏的休息时间，让它疲劳工作，时间长了就会造成肝功能下降，解毒能力变弱，体内毒素增多后，一些有害物质就会通过呼吸排出体外，导致口苦口臭 。
而肝脏受损产生的口臭问题，通过单纯刷牙是无法清除的，如果你发现即使勤刷牙也无法改善口苦口臭的情况，那么就要及时去医院做下肝功检查了。
4、肝区疼痛
肝脏位于我们的右上腹，如果肝脏发生病变，会导致肝脏肿大，肝包膜的张力也因此扩大，拉扯到肝区就会引发疼痛。如果你总是右上腹出现疼痛，那么就是肝脏病变的信号，要及时就医。
5、尿色如茶
健康人的尿液颜色会是透明或是淡黄色的，如果肝脏出现了问题，就会影响到胆红素的代谢能力，让更多的胆红素跑入血液中，让尿液颜色发生改变，变得如浓茶一般。
手机虽好，但是使用得有个度，良好的睡眠才有助于养肝血，所以要养成晚上11点前入睡的习惯，不要熬夜伤身伤肝。
《黄帝内经》中提到了，人的肝脏和眼睛相对应，眼睛是肝脏与外界沟通的窗口，肝脏健康，则眼睛明亮有神，一旦肝脏出现问题，那么视物模糊、眼睛干涩、容易疲劳、有血丝等等，也就很容易出现了，严重的时候会出现眼白发黄，这个时候就需要去医院检查一下了。第二，血液。
中医一直有“心主生血，肝主藏血”的说法，如果肝脏受损，也会通过血液的形式表现出来，这倒不是通过什么血液的颜色流动性等方面看，而是感觉到四肢手脚无力，身体乏力，不能有充足的血液濡养。还有就是容易出血，出血之后不容易止血。第三，筋骨。
如果人的肝出现问题，也会通过筋骨表现出来，比如抽搐，痉挛，也就是平时我们所说的抽筋，一次两次其实是不碍事的，如果次数多了就需要引起重视。
当发现面黄肌瘦，头发没有光泽的时候说明你的肝脏可能不好。
经常熬夜造成的皮肤枯黄，而且气质也是很差，说明肝脏在求救。
熬夜玩手机的时候，人会特别的疲惫，眼睛特别的酸涩。
面色发黄发黑，而且厌油腻，吃不下饭，眼结膜黄染。
答：一般在玩手机3个小时左右可能就会发生这些症状，长期这样，那么不但你的近视度数会增加，而且还会出现头晕恶心等一系列症状，严重的还会出现视力一过性丧失,甚至短暂性脑供血不足。长期下来，很容易出现精神不好，影响正常生活。天天熬夜玩手机的人，脸上若有这3个特点，说明你的视力已经很差 ...
答：熬夜玩手机的女孩子们，多数过度依赖手机造成了抑郁情绪。典型的症状包括焦虑、失眠等，而熬夜甚至更是不可避免的事情。这种习惯会对身体健康造成很大的负担，严重时甚至会引发各种慢性病，例如高血压，糖尿病等等。已经成为绝大数女孩子的生活习惯的熬夜玩手机，不仅仅会引发身体上的问题，在心智上甚至更引...
答：睡前玩手机的人，若没有这5大“症状”，那就恭喜，肝还算健康 如果在夜晚的时候熬夜看手机，就容易伤害肝脏，当肝血不足的时候，就会出现眼干，并且影响皮肤的颜色，容易影响记忆力，还影响睡眠质量，不利于人体身体 健康 ！晚上玩手机最伤害肝脏，手机的屏幕释放出来的蓝光，容易引起交感神经和肾上腺素...
答：为什么经常熬夜玩手机会伤肝？长时间在睡觉之前玩手机，尤其是光线不佳的状态下，对肝脏伤害非常大，首先夜晚是肝脏进行排毒和自我修复的“黄金时间”。经常熬夜，睡眠不足，也会耗损大量肝血，肝血不足，眼睛就会出现干涩，疲劳，视力短时间内急剧下滑的症状。经常熬夜会降低自身免疫力，增加肝脏病变的风险...
答：1.视网膜脱落：长时间盯着手机屏幕会导致眼睛疲劳，进而引起视网膜脱落。2.电脑视觉综合症：长时间盯着手机屏幕会导致眼睛疲劳、干涩、视力模糊等症状，称为电脑视觉综合症。3.手机焦虑：长时间使用手机容易让人产生依赖和焦虑，尤其是对手机消息的依赖。4.抑郁症：过度使用手机可能会导致抑郁症的出现或加重...
答：会导致生理系统紊乱，月经不调，影响人体的生物钟。而且手机散发的辐射会对生育产生影响（以后的孩子甚至可能是畸形）而且会对眼睛产生极大的影响，如果是在黑暗的空间里危害更是呈几倍上升。总之百害而无一利～
答：然后的话就是对我们的颈椎也是不太好的，我们熬夜玩手机，躺在床上玩着手机对我们的胳膊和颈椎都是有特别大的不好的影响的。最重要的一点当然是对我们的健康的危害，我们的身体器官也都是有作息时间的，而且他们多大作息时间都很规律，晚上的时候就是他们应该休息，应该排出我们身体内毒分的时刻，如果...
答：具体来说，长期熬夜的人，身体会出现以下几个方面的变化。1，疲倦。长期熬夜，身体会出现睡眠不足的问题。睡眠不足会导致身体感到疲倦。……如果这种状态长期持续，将影响身体健康。2，皮肤状态变差。长期熬夜的人皮肤状态会变得比较差。比如，长期熬夜的人会出现黑眼圈。比如，长期熬夜的人皮肤会变得干燥...
答：6. 社交隔离：熬夜玩手机可能导致与家人和朋友的交流时间减少，加剧社交隔离感。7. 生活质量下降：由于熬夜玩手机可能导致疲劳和身体不适，会影响你的生活质量和日常活动。为了减少这些危害，建议在睡前避免使用手机和其他电子设备，尤其是蓝光屏幕。建立一个良好的睡眠习惯，保持稳定的作息时间，有助于维护...
