高考睡眠时间安排

高考睡眠时间安排是晚上10点到11点。

原因分析：

考前跟平常一样，晚上10点到11点睡觉比较合适。有的考生和家长会有这种情况，觉得第二天就要高考，晚上应该早点入睡。结果由于睡得早，与平时的作息时间不一致，在床上辗转反侧，越想睡着越睡不着，结果反而一夜无眠。

考前不要提前睡，提前往往睡不着，还会产生焦虑情绪。万一考生在晚上睡得不好，那就要以平常心对待，顺其自然，不去多想。

高考的概念：

高考一般指普通高等学校招生全国统一考试，是合格的高中毕业生或具有同等学历的考生参加的选拔性考试。参加考试的对象一般是全日制普通高中毕业生和具有同等学历的中华人民共和国公民，招生分理工农医、文史两大类。

考试对象：

参加考试的对象一般是全日制普通高中毕业生和具有同等学历的中华人民共和国公民，招生分理工农医、文史两大类。

高考的意义：

1、成绩考核

高考考试不仅是一次对学生知识存储和掌握程度的测试，更是一个对学生按时学习、努力打磨学习能力和确定未来职业方向的机会。高考过程中，许多学生会反省自己，看到自己不足的地方，努力修正自己的不足，为接下来的人生做好准备，坚定地迈向自己的目标。

2、获得荣誉

在国内外众多的大学中，高考分数是选拔进入本科生的重要依据之一。一个优秀的高考成绩不仅使学生能够进入更好的大学，还可能使他们获得奖学金和各种荣誉。同时，一流的高校更倾向于录取那些考试分数优异、综合能力强的学生。

3、打破贫富

高考不仅是学生阶段性学习成果的考核，还是社会评价学生学业水平和综合素质的重要标准。高考将所有考生公平地放在起跑线上，让其在相同的条件下平等竞争，旨在打破贫富、城乡、地区和族群之间的不公平。

以上数据出自高三网。