为什么我一天涨10斤？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-21
我一天长了10斤
我一天最多就是4斤的差别，因为吃的多了，你能重10斤？？？费解？？？可能是你感觉的吧，我认识个人也是总是认为吃多了就肿了，其实就是她们的心理感觉。
你是不是体质有问题啊，去医院看看吧
那绝对是体制问题
55555555555.................可以吃那么多吗？
我没有你那麽厉害.
只是在晚上的时候比白天重个1斤左右.
老大尓这样太夸张楽.
要注意尓的吃饭速度与
进食分量.
为什么一到冬天我就胖10斤?
答：冬天冷一步小心就吃多了，还有冬天是是人身体收藏的季节。吃进的食物容易转化为脂肪。
为什么一天长胖了2斤?
答：正常现象，晚上10点吃的量，肠胃几乎代谢进入休眠状态，吃的东西在体内堆积没有排泄，当然会反应在体重上。正常人的体重都会在原有体重的上下两斤左右的地方浮动所以不用担心饮水量和称量时间也都会影响体重的没关系 人一天内吸收能力是有限的，正常人一天需要消耗2000多卡热量左右，是人体一天消化正常吸收的...
最近涨了10几斤,怎么才能减去?拜托各位了 3Q
答：坚持努力，朝着自己的目标前进！每天保证八小时的睡眠。（内分泌调整好）2如果想要快速的减肥就是喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!3清早起床在早餐前先喝一大杯淡盐水，有助于肠蠕动，帮...
为什么说一天减肥5斤10斤都是骗人的?
答：1. 一天减掉5斤或10斤体重是不符合正常生理规律的。2. 体重的增加通常比减少要容易，因此快速减肥很容易导致体重反弹。3. 安全的减肥方法应当是渐进的，能够在不知不觉中减少体内脂肪，而不是通过极端方式导致体重剧烈波动。4. 减肥的过程与追求成功的过程相似，需要耐心和持续的努力，而非一蹴而就。...
为什么我突然一个月涨了10斤!又突然瘦下去了呢!这与心情有关吗?
答：——体重的急剧上升和下降，对健康是有危害的。一般来说，身体不可能莫名其妙地发生这样的变化，所以，你最好仔细反想一下，最近有哪些因素是影响了这方面的变化的。体重的变化与心情有很大的关联，但不是直接的关联，说是间接影响比较恰当吧。例如心情抑郁时便会食不知味睡不安寝，如此长期便会间接中...
一个月体重涨了10多斤却看起来没有胖肉长哪里去了?
答：体重长了10多斤却看起来没有胖，首先检查体重秤准不准确，另外如果看起来没有胖，肉应该长在腰腹部和大腿根部等。
为什么说一天减肥5斤10斤都是骗人的?
答：因为一天瘦这么多是不正常的。长胖容易，减肥难。很多人都因为减肥而苦恼，因为即使有一种减肥的方法很有效，能够一下瘦个五斤十斤，但是却最容易反弹，一旦不用这种方法了，就很容易恢复到原来的体重，甚至更多。现在我们提倡安全减肥，就是在不知不觉中，慢慢地把自己身体内的脂肪减掉，而不是一口吃...
我今天早上称62.5,晚上称67.5,有没有可能一天涨10斤的可能,会不会是...
答：可以放心的告诉你，绝对没可能。我家的称也 这样，同样的时间，站上去二次结果都会有误差！
为什么我看起来不胖但是体重比跟我差不多的人重10斤?
答：因为身上长的是肌肉，肌肉的体积同样重的脂肪的三分之一。打个比方，两个同样100斤的人，一个肌肉型，一个脂肪型，那么脂肪型的那个人的身体看起来就是肌肉型的那个人的三倍。所以胖的人不一定重，真正重的人不一样胖。所以要多参加体育运动，经常运动的人不仅健康，而且看起来身材匀称，并且能够给...
为什么说一天减肥5斤10斤都是骗人的?
答：接下来，我用一组数据告诉你为什么你不可能一天减脂5-10公斤（哪怕减1斤脂肪都很难）。1公斤脂肪=7700大卡。想要消耗掉这些热量你需要在每天摄入热量=基础代谢率的情况下慢跑十公里，连续跑一周才能减下来。如果不控制饮食，那就等于白跑。一公斤脂肪=7700大卡，你一天消耗的掉么？这时候很多人会说，...
不可能，猪长都没这么快
正常情况下，人体在冬季就会主动的储存脂肪以御寒，再加上你刚刚说近期体重才突然增加，也可能是因为春节期间饮食量突然增加，又没有什么消耗，两个原因加在一起导致你涨了10斤，这是正常现象，春节过后饮食逐渐恢复到正常的情况，加之天气逐渐变暖，体重会逐渐下降的。
另外，你身高177，如果体重只有65KG，还是有点偏轻的，你应该控制在70KG左右，是最合适的。
最后，建议你每天做仰卧起坐锻炼腹部肌肉，也不用多，每天晚上做2组，每组30个，长期坚持下去，3个月后就会显现出令人羡慕的腹肌~~~~
以上为我的经验，请参考~~~~~~
我一天最多就是4斤的差别，因为吃的多了，你能重10斤？？？费解？？？可能是你感觉的吧，我认识个人也是总是认为吃多了就肿了，其实就是她们的心理感觉。
你是不是体质有问题啊，去医院看看吧
那绝对是体制问题
55555555555.................可以吃那么多吗？
我没有你那麽厉害.
只是在晚上的时候比白天重个1斤左右.
老大尓这样太夸张楽.
要注意尓的吃饭速度与
进食分量.
答：冬天冷一步小心就吃多了，还有冬天是是人身体收藏的季节。吃进的食物容易转化为脂肪。
答：正常现象，晚上10点吃的量，肠胃几乎代谢进入休眠状态，吃的东西在体内堆积没有排泄，当然会反应在体重上。正常人的体重都会在原有体重的上下两斤左右的地方浮动所以不用担心饮水量和称量时间也都会影响体重的没关系 人一天内吸收能力是有限的，正常人一天需要消耗2000多卡热量左右，是人体一天消化正常吸收的...
答：坚持努力，朝着自己的目标前进！每天保证八小时的睡眠。（内分泌调整好）2如果想要快速的减肥就是喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!3清早起床在早餐前先喝一大杯淡盐水，有助于肠蠕动，帮...
答：1. 一天减掉5斤或10斤体重是不符合正常生理规律的。2. 体重的增加通常比减少要容易，因此快速减肥很容易导致体重反弹。3. 安全的减肥方法应当是渐进的，能够在不知不觉中减少体内脂肪，而不是通过极端方式导致体重剧烈波动。4. 减肥的过程与追求成功的过程相似，需要耐心和持续的努力，而非一蹴而就。...
答：——体重的急剧上升和下降，对健康是有危害的。一般来说，身体不可能莫名其妙地发生这样的变化，所以，你最好仔细反想一下，最近有哪些因素是影响了这方面的变化的。体重的变化与心情有很大的关联，但不是直接的关联，说是间接影响比较恰当吧。例如心情抑郁时便会食不知味睡不安寝，如此长期便会间接中...
答：体重长了10多斤却看起来没有胖，首先检查体重秤准不准确，另外如果看起来没有胖，肉应该长在腰腹部和大腿根部等。
答：因为一天瘦这么多是不正常的。长胖容易，减肥难。很多人都因为减肥而苦恼，因为即使有一种减肥的方法很有效，能够一下瘦个五斤十斤，但是却最容易反弹，一旦不用这种方法了，就很容易恢复到原来的体重，甚至更多。现在我们提倡安全减肥，就是在不知不觉中，慢慢地把自己身体内的脂肪减掉，而不是一口吃...
答：可以放心的告诉你，绝对没可能。我家的称也 这样，同样的时间，站上去二次结果都会有误差！
答：因为身上长的是肌肉，肌肉的体积同样重的脂肪的三分之一。打个比方，两个同样100斤的人，一个肌肉型，一个脂肪型，那么脂肪型的那个人的身体看起来就是肌肉型的那个人的三倍。所以胖的人不一定重，真正重的人不一样胖。所以要多参加体育运动，经常运动的人不仅健康，而且看起来身材匀称，并且能够给...
答：接下来，我用一组数据告诉你为什么你不可能一天减脂5-10公斤（哪怕减1斤脂肪都很难）。1公斤脂肪=7700大卡。想要消耗掉这些热量你需要在每天摄入热量=基础代谢率的情况下慢跑十公里，连续跑一周才能减下来。如果不控制饮食，那就等于白跑。一公斤脂肪=7700大卡，你一天消耗的掉么？这时候很多人会说，...
