坐月子喝什么汤好

女人坐月子必喝汤，汤的营养成分全面而丰富，又很容易消化为人体所吸收，月子期间喝汤确实补。不过坐月子喝什么汤好呢?这个很关键，今天本文就为大家推荐几款月子汤，教你如何科学坐月子。
坐月子喝什么汤好?
推荐月子汤1：鸽子汤
坐月子喝鸽子汤对伤口的恢复有好处，尤其是剖腹产的女性，产后可以适当喝些鸽子汤。
做法：将洗净的鸽子肉放入滚水中，加点料酒，去血，捞出，洗净。然后放入姜片，葱段，枸杞，红枣小火炖1.5小时;等到鸽子肉烂了就可以出锅喝汤了。
推荐月子汤2：猪蹄汤
产后喝猪蹄汤也是非常不多的，对补气养血保护卵巢很有帮助。
做法：提前几个小时泡好黄豆。洗净
、切好猪蹄，然后焯过水捞出洗净。然后将猪蹄放到砂锅的开水中，将之前准备好的当归、黄豆、枸杞、黄芪、姜片以及大枣同猪蹄一起加入砂锅。大火煮开后再转小火慢炖40、50分钟，盛出即可。
推荐月子汤3：桂圆养血汤
桂圆益气补血，有温补的作用。女人产后吃点桂圆养血汤可以养好气色，有助于恶露的排出。
做法：准备桂圆肉30克，鸡蛋1个、红糖35克。将鸡蛋打入碗中，搅散。砂锅中注入适量清水烧开，倒入洗干净的桂圆肉，搅拌一下。盖上盖，用小火煮约20分钟，至桂圆肉熟。揭盖，加入红糖，搅拌均匀后倒入鸡蛋，边倒边搅拌。继续煮约1分钟，至汤入味。关火后盛出煮好的汤，装在碗中即可。
推荐月子汤4：鲫鱼汤
产后滋补汤当然少不了鲫鱼汤，喝鲫鱼汤对下奶、恢复皮肤弹性有帮助。
做法：将新鲜鲫鱼去掉里面的黑膜，清洗干净;锅中倒入油温热，倒入姜片剪一下，再放入鲫鱼，煎至两面焦黄后，再将锅中加入约1000毫升水，大火煮开后，转为小火慢慢煲1小时左右，最后撇掉汤中的浮沫即可。
温馨提示：每个人的体质有所不同，所以喝汤要根据体质而定，喝进补汤要适量，否则会带来反面效果。

产妇坐月子喝什么汤好
答：产妇坐月子喝什么汤好 妈妈们在生产过程中会消耗大量能量,产后又有排恶露和哺乳的需求。所以做好产后恢复非常重要,分享6道月子汤给大家,营养又好喝~莲藕瘦肉汤作用:促进排恶露配方:莲藕、瘦肉、生姜做法:1、莲藕去皮切段,瘦肉洗净切块,生姜切片;2、瘦肉焯水,捞出洗净;3、将所有食材放入砂锅,加水后大火烧开;4、...

坐月子必喝的五种汤
答：坐月子期间,产妇需要补充营养和恢复身体。适合坐月子喝的五种汤包括:鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤、猪蹄汤和豆腐汤。这些汤富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于提高免疫力、促进伤口愈合、增加乳汁分泌和恢复身体。根据个人口味和身体状况,可以选择适合自己的汤品,并注意汤水的营养均衡和适量饮用。 抢首赞 评论 分享 举报 ...

坐月子喝什么汤好
答：你好，以下图片是月子汤方，供您选择噢，希望能帮到您。坐月子除了吃好，还要休息好哦，保持心情愉悦，好好照顾自己吧。