孕妇容易产后抑郁，新手爸爸会不会也这样？

孕妇容易产后抑郁，新手爸爸会不会也这样？父亲养育孩子是为了预防抑郁大多数人认为产后抑郁症只会出现在生过孩子的母亲身上，但它也会影响新爸爸，他们会表现出紧张、发脾气、压抑的悲伤和情绪波动。发表在《美国医学会儿科学杂志》(JAMA Pediatrics)上的研究表明，10%至12%的人在孩子出生后的年受到抑郁症的影响，在父亲和母亲中同样普遍。根据发表在《精神病学前沿》(frontiers in Psychiatry)上的一项新研究，更多地参与抚养孩子的父亲，在孩子出生后的年报告抑郁症状的可能性更小。

花更多时间和孩子在一起的父亲较少抑郁在这项研究中，加州州立大学的研究人员对来自美国五个地区的名不同收入和种族的父亲进行了家访，评估了他们孩子出生后的三项指标:与婴儿相处的时间，养育的效率(对一个人成为父亲的能力的判断)和为婴儿提供物质支持的能力。父亲在出生后1个月、6个月和12个月也被评估抑郁症状。结果发现，父亲与新生儿相处的时间越长，他们的自我效能感和提供物质支持的能力越强，年抑郁症状的发生率就越低。

这项研究首次表明，参与新生儿养育可以降低父亲患产后抑郁症的风险。随着时间的推移，父亲在婴儿期参与的越多，他们就越有能力，对自己的角色也越满意。

男性产后抑郁症常常被忽视孕妇在分娩后，由于激素分泌紊乱、育儿等原因，可能会失去对情绪的控制，患上产后抑郁症。近年来，医生都会在产后会诊，进行产后抑郁症筛查。但父亲们并不知道筛查的存在，而且大多数男性不愿寻求帮助，因此产后抑郁症往往得不到治疗。伦敦大学学院的一项研究表明，父母双方都在预防青少年抑郁方面发挥作用。父亲的抑郁症状及其对青春期子女的影响与母亲的相似。为了自己的健康和孩子的健康成长，新爸爸更应该关注自己的心理。如果父亲照顾更多的孩子，整个家庭都会受益。