早上起来感觉头晕晕的是怎么回事?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-05
早上起来头晕恶心是怎么回事

可能是因为血液粘稠

如果早上起时头晕,晚饭后清醒,血液黏稠度比较高的人,早上起床后会感觉很晕,无精打采,脑袋不清醒,直到早饭过后,大脑才逐渐变得清醒起来。而到了晚上本该有睡意的时候,反而精神得很,有的人甚至到了半夜都没有困意。
人体内的血液可以促进人体正常的新陈代谢,维持体内各器官的正常运作。但是受着年龄、疾病和不良生活习惯等因素的影响,血液粘度增加,流动性变差,对身体健康产生不利影响。

扩展资料:
血液粘稠注意事项:
1、控制饮食
以清淡的饮食为主,尽量不要摄入太多糖类物质或者含有胆固醇,脂肪的食物。以素为主,粗细粮搭配。每次吃饭保持八分饱即可,饭后多运动,可以促进消化。
2、多食果蔬多饮水
水果中的维生素C能调节血脂,蔬菜中的纤维可降低血液粘稠度。多食富含卵磷脂的食物,大豆及豆制品、禽蛋、鱼类有利于改善血液粘稠度,使血栓不易形成。
3、适当多运动
通过适当的运动来改善身体血液黏稠的状态,如散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等,可促进血液循环。运动可以有效促进胆固醇的排泄和降低血液粘稠度,同时将体内多余的脂肪消耗掉。这样对体重控制有利。
参考资料来源:人民网-早上头晕是因为血液粘稠?血液粘稠怎么办?

一般是因为人经过一整夜平躺睡觉,我们的血液已经习惯这个上下高度循环,而我们早上一起,上下高度差马上调节到最高,会暂时出现供血不足情况,所以人有点头晕。

如果早晨醒来头感觉晕晕,要注意可能是以下方面的原因:
第一种情况,要注意患者在夜间有没有出现睡眠呼吸暂停综合征,这一种疾病发病率还是比较高,特别是对于些比较肥胖的人群,在夜间睡眠过程当中会出现呼吸暂停,这样大脑是处于缺氧状态,第二天是会出现头晕、头昏、头沉的感觉。建议可以完善一下睡眠监测的检查,来评估一下有没有这种现象。
第二种情况,早上起来出现头晕,也要注意患者有没有在夜间受凉出现发烧,如果出现发烧,也会有头晕晕的感觉,可以测量体温,多喝水,必要时完善血常规的化验。另外如果老年人早上起来出现头晕,一定要警惕有没有小脑、脑干的缺血。

这可能是与夜里的睡觉姿势有关,
可能是落枕了,
也可能是近来辛苦了血压有点不正常

你好!
如果头晕去医院检查下,看看是不是血压和血糖的问题,早发现早治疗。
希望能帮到你!!!

  • 早上起来头晕目眩想吐怎么回事
    答:病情分析:早上起来头晕目眩想吐,考虑贫血的可能较大,是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。意见建议:可以到医院血液科做个血象检查,如果确诊,多吃含铁质丰富的动物肝脏、肾脏;其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。饮食应有...
  • 每天早上起来头晕是怎么回事
    答:每天早上起床头晕的可能原因包括睡眠不足、低血糖、贫血、颈椎病等,睡眠不足可能导致大脑得不到充分休息,早上起床时容易出现头晕症状,低血糖和贫血可能导致身体无法得到足够的能量,从而导致头晕,颈椎病可能导致颈椎压迫血管和神经,从而引起头晕,其他原因包括高血压、精神压力过大、睡眠姿势不当等也可能导...
  • 我老婆早晨起来感觉头晕目眩是怎么回事
    答:1,可能是血脂高的原因,起床头晕是因为血液粘稠度太高,血液在脑部流通不畅!2,睡眠是否充足.睡眠质量和心情有关.建议睡觉前有条件洗个热水澡,或者热水烫个脚.喝一杯牛奶.3,床也很重要,一定要觉得舒服。枕头影响睡眠,不要过高或过低。4,起床的时候动作不要过于剧烈,不要一下就坐起,就跟久蹲...
  • 为什么早上起床会头晕目眩?
    答:早上醒来头晕目眩可能是起床动作过猛、颈椎病或脑供血不足等原因所致。1、起床动作过猛:起床动作过猛会诱发体位性低血压的情况,从而导致出现头晕目眩的情况,建议起床的时候慢慢起身。如果长期有这情况,建议及时去医院就诊。2、颈椎病:颈椎病对椎动脉产生压迫时,可能诱发颈源性眩晕,导致出现头晕目眩的...
  • ...起来头晕,但不是很严重,偶尔会有想吐的感觉,请问这是怎么回事...
    答:回答:病情分析: 你好,这头晕症状考虑可能是体虚、低血糖等原因引起,建议最好咨询医生,检查具体病因,及时合理治疗。 意见建议: 平时应注意饮食营养要合理,食物必须多样化,食谱要广,不应偏食,忌食辛辣、生冷不易消化的食物。可配合滋补食疗以补养身体
  • 早上起来头晕是怎么回事
    答:早上起来头晕是怎么回事一般来说,早上起来头晕和患者的一些神经性的兴奋度有关系,一般来说,如果说有高血压的人群的话,那么在生活当中如果神经过于兴奋的话,就非常容易导致在早上起来发生头晕的现象。睡觉姿势不确当可能会有损自己的供血能力,比如说长期侧着睡,肯可能会引起自己的一侧产生供血的不足...
  • 早晨起床感觉头晕是怎么回事
    答:按照你描述的头晕的情况来分析,如果是向你早上刚起床的时候,感觉到自己有些头晕,这种情况比较多的可能是因为你的血压方面有一些不稳定。突然让自己有一些不舒服。包括血糖方面如果偏低也会有出现一些头晕的情况。像这一类的情况都要卧床休息,过一段时间可能就会好一点,这个时候最好还要把窗户都要打开...
  • 每天起床头晕是怎么回事
    答:1、生理性原因:如夜间受环境影响,睡眠质量差,没有完全解乏,起床以后头脑昏沉、头晕。患者受环境影响或思想压力大出现失眠,通常是平衡障碍等,不一定有眩晕症;2、情绪性疾病:如抑郁症、焦虑症等,患者起床以后出现头晕,主要由于睡眠质量不高,造成不解乏、疲劳,出现头晕症状;3、脑部疾病:如脑动脉...
  • 为什么早上起来头晕?
    答:早上起来头晕可能有多种原因。以下是一些常见的原因:1. 睡眠不足:如果你晚上没有休息充足,早上起床时可能会感到头晕。2. 低血压:在睡觉时,你的血压会降低。当你早上起床时,血压需要迅速升高以确保血液能够流向大脑。这个过程可能会出现问题,导致头晕。3. 脱水:睡觉期间,身体会失去水分。如果你在...