我13岁，近视300多度，我好想恢复视力，有什么办法
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-17
我13岁眼镜近视300多度怎么恢复视力
恢复视力的辅助训练方法
1、远方凝视：
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
2、晶体操
● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
● 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3、推拿操
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。
2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤
3．揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。
4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
菊花养眼
对于经常要面对电脑的朋友来说，眼睛的健康会受到很大的威胁。有的人为了滋润干涩的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就会发肿。这里我们给朋友们介绍一个流传于民间的方法，既可以有效地护眼又能避免眼部浮肿带来的尴尬-用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，就能很快消除浮肿。
菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能养护眼睛。因此，除了涂抹眼睛外，您平常不妨经常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不仅能使眼睛疲劳症状消失，对恢复视力也有帮助。
菊花的种类有很多，不懂门道的人常会选择花朵白皙且大的菊花，其实这是一个误区，真正上选的应是花朵又小又丑且颜色泛黄的。喝菊花茶最好不要另加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮开来喝便可。冬天热饮，夏天冰饮口味均很不错。
枸杞
是一种强壮药，古人曾认为是一种能使人常生不老的药，中医认为它能增强肝、肾功能，增加体液。适用于虚劳、腰痛、膝痛、头晕、头痛等症状。
冬季进补建议服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克、鸡蛋一个，葱一棵。将枸杞子磨成粉，与3杯水一起倒入煎锅，煎到水量减半为止。把米先在凉水浸泡 30分钟，倒入锅内，与枸杞子一起开始煮粥，熄火的同时放入鸡蛋与葱花，搅拌后即可食用。本品滋阴补肾，养肝明目，而且具有良好的减肥效果
保护视力的4种锻炼方法
一、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
三、熨眼法
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
四、洗眼法
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
想恢复的话只能用激光治疗了
你300多度应该是真性近视了
除了手术想恢复是不太可能了
只能控制了，带读写镜，看书写字带上。
很难的,还是好好注意用眼卫生,争取让视力不再下降
300度近视 如何保养才能恢复
答：眼镜不要戴，人家说戴眼镜能够帮助年亲人恢复视力，我也两眼也都是300多度的近视。从不戴眼镜的，但是我用了一个方法做了一段时间，视力明显的好了很多！第一：在电脑前面，不要老呆着不走。玩两个小时，休息10-15分钟，对着远处看，或者看绿色植物！也可以滴下眼药水！促进眼部血液循环！第二：...
300度近视能恢复么?
答：300度的近视是能恢复的。很多300多度的近视患者通过激光近视手术后的裸眼视力都恢复到1.2到1.5之间。
十岁小孩300多度近视怎么恢复
答：1、病情分析：您好，儿童视力一般如果不注意下降的会比较快，您可以多给他吃一些补眼的食物，多注意一下用眼卫生，好好控制一下，会保持住的 2、指导意见：建议您多给吃一些鱼肝油之类的对假性近视非常有帮助，纠正他写作业或是看书姿势，看电视的时间要减少，没事的时候要多远眺。希望对您的孩子有所...
13岁,近视300多度,想矫正到170到200度之间
答：这位朋友，您好！ 近视一旦形成就无法恢复，只能同过一些方法延缓或者控制近视的发展。下面为你推荐几种，希望能够帮助到你！ 而配戴框架眼镜是帮助你有个清晰的好视力，如果视物不清晰眼肌疲劳，近视则发展更快。1，配戴角膜塑型镜，可以每天晚上戴白天摘，通过物理的作用改变角膜表面的形态，从而控制...
近视眼300多度还有没救?
答：此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。3、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中，食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种，但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部，故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度，日常辨别色彩、阅读识字...
请问,12岁近视大概400多度,有什么办法能很快恢复?喝乐晴视力营养素会有...
答：但是，视力可以通过配戴角膜塑形镜、隐形眼睛、做准分子激光手术等方式恢复视力，但在病理的角度仍是近视的眼睛。而且，首先要辨别自己是真性近视还是假性近视。如果是真性近视，可以通过手术摘掉眼镜，如果是假性近视，可以通过锻炼眼睛的功能，调节的灵活度等提高视力，比如看远看近训练，反转拍训练等。假性...
近视怎么可以恢复视力呢?我都300多度了求救!
答：近视怎么可以恢复视力呢?我都300多度了求救! 我来答 分享 新浪微博 QQ空间 举报 1个回答 #热议# 谢嘉怡成新一届港姐冠军,历代港姐都有谁?手机用户99722 2013-10-21 知道答主 回答量:2397 采纳率:0% 帮助的人:195万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 病情分析:轻度和中度近视,可配...
孩子近视300多度,怎么让她恢复视力呀?效果好不好,会不会反弹呀?_百度...
答：都300度了，你还想让度数恢复，这根本就是不可能的事情，不要想了，老老实实去配一副能延缓近视度数增长的眼镜比啥都强
我的视力300度,眼睛到底能不能恢复啊?到200多度也可以啊 有经验的说...
答：不重要的课上转眼睛，一看到黑板上 有我看不到的字就不停地转眼睛，转眼睛前黑板上有几个字都看不到，转了5分钟后就能看清黑板上写了什么字了）,到去年初三恢复到了估计100度,所以上课坐第四排最靠边位置 都不戴眼镜看得见,我长得很快 现在坐最后一排了 可我不戴眼镜仍看得很清晰 注意：转...
首先需要明白：近视是不可逆的，即恢复的可能性不大，除非通过手术矫正，但那必须等待至18周岁生理发育健全后，同时还要考察具体的眼生理情况。300度结合视光学已属于中轻度近视，换句话说已属于真性近视，真性近视自行恢复的可能性几乎为零，建议尽快配制眼镜予以矫正视力。
只要确诊是真性近视哪怕只有100度也不可能恢复，因为近视眼是眼睛结构发生了变化。如果你想控制近视的进一步发展的话目前最先进最有效的是戴角膜塑形镜，晚上睡觉时戴镜，第二天起床摘镜不用带任何眼镜就能清晰视物。
如何恢复视力恢复视力的辅助训练方法
1、远方凝视：
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
2、晶体操
● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
● 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3、推拿操
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。
2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤
3．揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。
4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
菊花养眼
对于经常要面对电脑的朋友来说，眼睛的健康会受到很大的威胁。有的人为了滋润干涩的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就会发肿。这里我们给朋友们介绍一个流传于民间的方法，既可以有效地护眼又能避免眼部浮肿带来的尴尬-用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，就能很快消除浮肿。
菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能养护眼睛。因此，除了涂抹眼睛外，您平常不妨经常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不仅能使眼睛疲劳症状消失，对恢复视力也有帮助。
菊花的种类有很多，不懂门道的人常会选择花朵白皙且大的菊花，其实这是一个误区，真正上选的应是花朵又小又丑且颜色泛黄的。喝菊花茶最好不要另加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮开来喝便可。冬天热饮，夏天冰饮口味均很不错。
枸杞
是一种强壮药，古人曾认为是一种能使人常生不老的药，中医认为它能增强肝、肾功能，增加体液。适用于虚劳、腰痛、膝痛、头晕、头痛等症状。
冬季进补建议服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克、鸡蛋一个，葱一棵。将枸杞子磨成粉，与3杯水一起倒入煎锅，煎到水量减半为止。把米先在凉水浸泡 30分钟，倒入锅内，与枸杞子一起开始煮粥，熄火的同时放入鸡蛋与葱花，搅拌后即可食用。本品滋阴补肾，养肝明目，而且具有良好的减肥效果
保护视力的4种锻炼方法
一、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
三、熨眼法
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
四、洗眼法
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
想恢复的话只能用激光治疗了
你300多度应该是真性近视了
除了手术想恢复是不太可能了
只能控制了，带读写镜，看书写字带上。
很难的,还是好好注意用眼卫生,争取让视力不再下降
答：眼镜不要戴，人家说戴眼镜能够帮助年亲人恢复视力，我也两眼也都是300多度的近视。从不戴眼镜的，但是我用了一个方法做了一段时间，视力明显的好了很多！第一：在电脑前面，不要老呆着不走。玩两个小时，休息10-15分钟，对着远处看，或者看绿色植物！也可以滴下眼药水！促进眼部血液循环！第二：...
答：300度的近视是能恢复的。很多300多度的近视患者通过激光近视手术后的裸眼视力都恢复到1.2到1.5之间。
答：1、病情分析：您好，儿童视力一般如果不注意下降的会比较快，您可以多给他吃一些补眼的食物，多注意一下用眼卫生，好好控制一下，会保持住的 2、指导意见：建议您多给吃一些鱼肝油之类的对假性近视非常有帮助，纠正他写作业或是看书姿势，看电视的时间要减少，没事的时候要多远眺。希望对您的孩子有所...
答：这位朋友，您好！ 近视一旦形成就无法恢复，只能同过一些方法延缓或者控制近视的发展。下面为你推荐几种，希望能够帮助到你！ 而配戴框架眼镜是帮助你有个清晰的好视力，如果视物不清晰眼肌疲劳，近视则发展更快。1，配戴角膜塑型镜，可以每天晚上戴白天摘，通过物理的作用改变角膜表面的形态，从而控制...
答：此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。3、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中，食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种，但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部，故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度，日常辨别色彩、阅读识字...
答：但是，视力可以通过配戴角膜塑形镜、隐形眼睛、做准分子激光手术等方式恢复视力，但在病理的角度仍是近视的眼睛。而且，首先要辨别自己是真性近视还是假性近视。如果是真性近视，可以通过手术摘掉眼镜，如果是假性近视，可以通过锻炼眼睛的功能，调节的灵活度等提高视力，比如看远看近训练，反转拍训练等。假性...
答：近视怎么可以恢复视力呢?我都300多度了求救! 我来答 分享 新浪微博 QQ空间 举报 1个回答 #热议# 谢嘉怡成新一届港姐冠军,历代港姐都有谁?手机用户99722 2013-10-21 知道答主 回答量:2397 采纳率:0% 帮助的人:195万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 病情分析:轻度和中度近视,可配...
答：都300度了，你还想让度数恢复，这根本就是不可能的事情，不要想了，老老实实去配一副能延缓近视度数增长的眼镜比啥都强
答：不重要的课上转眼睛，一看到黑板上 有我看不到的字就不停地转眼睛，转眼睛前黑板上有几个字都看不到，转了5分钟后就能看清黑板上写了什么字了）,到去年初三恢复到了估计100度,所以上课坐第四排最靠边位置 都不戴眼镜看得见,我长得很快 现在坐最后一排了 可我不戴眼镜仍看得很清晰 注意：转...
