罐头火腿四季豆炒饭怎样做才好吃？
1.尖椒，四季豆，火腿洗好切好。
2.锅内热油放少许蒜米爆香后加入火腿煎炒一下。
3.火腿的香味出来后加入四季豆翻炒。
4.放入尖椒翻炒。
5.加入半杯清水。
6.转小火咕噜一下，直至菜熟。
7.加适量盐。
8.加少许番茄酱。
9.加入黑胡椒粉。
10.翻炒均匀即可。
四季豆炒饭
材料：
熟米饭1碗，四季豆100克，红彩椒1/4颗，猪绞肉50克，大蒜1瓣
调味料：
盐1/2小匙，生抽1/2大匙
做法：
1.将白米加适量水，几滴植物油，用电饭锅煮成米饭放凉备用。四季豆撕去两头粗筋。大蒜去皮。
2.将四季豆切去头尾，切成米饭大小的颗粒，彩椒切粒，大蒜切碎。
3.炒锅烧热，加入植物油，放入豆角、蒜碎及1/2大匙水，1/4小匙盐，炒至豆角熟透，盛出备用。
4.炒锅洗净，直接放入猪绞肉，1大匙水，用中火煮至水干。一边煮一边用锅铲将肉划散。
5.最后加入生抽1/2大匙，炒至肉末均匀上色。
6.加入炒好的豆角及红甜椒碎，用中火炒匀。
7.加入白米饭，盐1/4小匙，用中火一边炒一边用锅铲将米饭划松散。
8.至米饭均匀上色后，即可盛盘。
罐头火腿四季豆炒饭
材 料：现煮米饭 4杯米、四季豆 300克、罐头火腿 1罐、蒜盐 40克。
做 法 步 骤 ：
1、四季豆洗净切丁、罐头火腿切丁。
2、四季豆与火腿切丁一起下油锅拌炒后加入蒜盐调味均匀拌炒。
3、将煮好的4杯量米饭倒入并以锅铲切分8等分方便米饭与配料的拌炒。
4、均匀拌炒。
5、完成。
小贴士
刚煮好的米饭水气重~可以待煮好后立即掀开饭锅让水汽蒸散开始的米饭表面较收干不会炒到碎烂。
主料main
四季豆适量 罐头少许 玉米粒少许 米饭适量 盐少许3人份
辅料others
鸡精少许
Lqiaoan
277菜谱 21粉丝
最喜欢火腿鸡蛋炒饭了，一次可以吃两碗的炒饭，快get起来吧，做法超简单的！
四季豆火腿炒饭的做法
步骤step
1
先把所需食材准备好
步骤step
2
锅中热油，再倒入玉米粒，豆子，香肠炒匀
步骤step
3
再倒入米饭
步骤step
4
再倒入鸡蛋液
步骤step
5
炒匀
步骤step
6
最后放盐，鸡精调味
步骤step
7
盛出
步骤step
8
哇哇哇
蛋炒饭中我们最常使用的就是鸡蛋、火腿、胡萝卜等等食材，那么大家有看到在蛋炒饭中添加豆角进行翻炒的吗?豆角的营养价值是非常高的，平时也多是以清炒、炖为主，下面苹果绿养生网为大家介绍的则是关于豆角炒蛋炒饭的方法。
豆角怎么做蛋炒饭
材料：米饭、豆角、蒜头、香葱、剁椒、鸡蛋、酱油。
做法：1、将新鲜的豆角清洗干净以后，切成丁以后备用。同时将香葱和鸡蛋切碎以后备用。
2、锅内加入适量的油，油热了以后，加入搅拌好的鸡蛋翻炒开，然后取出备用。
3、锅内再次放入适量的油，加入蒜末炒香，同时加入豆角炒匀。
4、在豆角炒制变色以后，可以加入少量的清水。大火将豆角煮熟。
5、再将准备好的米饭和鸡蛋加入锅内翻炒。
6、加入适量的酱油、剁椒、葱花炒匀以后，就可以取出备用了。
豆角可以怎么吃
豉香豆角
材料：豆角、红椒、蒜头、精盐、酱油、菜籽油。
做法：1、先将豆角放入到清水中清洗干净，然后切成大小均匀的小段。
2、锅内加入适量的油，油热了以后，加入蒜片和酱油炒香。
3、加入豆角翻炒中变色，再加入适量的盐和黑豆豉。
4、翻炒均匀以后，再加入红椒丁和蒜末以后，就可以取出食用了。
酱拌豆角
材料：豆角、蒜、麻汁、红辣椒、盐、香油、醋、生抽。
做法：1、先将新鲜的豆角在清水中清洗干净，取出备用。
2、锅内加入适量的清水，大火煮开以后，将豆角和适量的盐放入到锅内大火煮开。
3、5分钟之后，取出豆角沥干水分以后，切成大小均匀的小段。
4、将大蒜和红辣椒放入到清洗干净以后，切碎以后备用。
5、将准备好的麻酱放入到碗中加入适量的盐、香油、醋搅拌均匀。
6、再次加入适量的蒜末、红辣椒、盐、生抽搅拌成酱汁。
7、将酱汁淋在煮好的豆角上，搅拌均匀以后，就可以食用了。
豆角可以和什么一起吃
豆角+土豆：豆角和土豆的营养价值都是非常高的，可以补充身体所需的多种营养物质，同时还可以起到缓解焦虑、帮助消化、降脂减肥的效果。另外对于急性的肠胃炎、呕吐、腹泻的情况还有着很好的治疗作用。
豆角+鸡血+木耳：这三者食材搭配，对于止泻、益气、生津、止血、降脂减肥的效果，尤其是对于高血压、糖尿病、心血管疾病有着非常好的防治效果。
豆角+玉米：玉米的食用价值也是很高的，像患有脾胃虚弱、尿频遗精、动脉硬化、冠心病、高血脂、高血压等问题有着不错的治疗效果，豆角和玉米非常适合这类人群长时间的食用。
豆角+冬瓜：豆角和冬瓜的主要是可以帮助消肿，尤其是对于患有肾炎、腰痛以及浮肿的患者具有非常好的食疗效果。
豆角+绿豆：将豆角和绿豆煮汤以后，最好的效果则是可以清热解毒，尤其是对于一些暑热问题，效果是非常不错的。
豆角+青椒：豆角和青椒搭配在一起，可以帮助加强胃肠的蠕动，在帮助脂肪的新陈代谢方面，效果很好，同时还可以减轻肌肉的疼痛感，尤其是对于癌症的防治作用，效果都是不错的。
主料
四季豆适量
香肠少许
玉米粒少许
米饭适量
精盐少许
辅料
鸡精少许
步骤1四季豆火腿炒饭的做法大全
先把所需食材准备好
步骤2四季豆火腿炒饭的做法图解
锅中热油，再倒入玉米粒，豆子，香肠炒匀
步骤3四季豆火腿炒饭的家常做法
再倒入米饭
步骤4四季豆火腿炒饭的简单做法
再倒入鸡蛋液
步骤5四季豆火腿炒饭怎么吃
炒匀
步骤6四季豆火腿炒饭怎么做
最后放盐，鸡精调味
步骤7四季豆火腿炒饭怎么炒
盛出
步骤8四季豆火腿炒饭怎么煮
哇哇哇
成品图
烹饪技巧
青菜可以随意添加，想吃什么放什么
所需食材：米饭，青豆，香菇，胡萝卜，鸡蛋，盐，香葱，火腿。
做法，1：青豆提前煮熟，香菇切小丁，提前焯水，胡萝卜切小丁，焯水待用，火腿切小丁。
2：米饭加入1-2蛋黄搅匀，要彻底搅匀，不能有粘在一起的米饭。
3：炒锅烧热，加入适量油润一下锅，再将油倒出，下入鸡蛋炒成小块，盛出待用。
4：另起锅烧热，加入少许底油，放入米饭快速翻炒均匀，你会发现米饭呈金黄色。
5：下入鸡蛋及其余辅料，加盐调味，再撒上一把香葱末，快速翻炒均匀，即可出锅。
1：做蛋炒饭的辅料，随您心情添减即可，小简偷偷告诉你，放点虾仁味道挺不错的。
2：蛋炒饭想要好吃，万万不要直接下锅就炒，多加拌蛋液这1步，米饭才会粒粒分明。
3：无论是炒鸡蛋，还是炒米饭，一定要少放油，不然太腻，没法吃。
4：炒鸡蛋时，将剩余的蛋清再加入2个全蛋搅匀就行了，一定要将鸡蛋全部斩碎，大小均匀。
5：蛋炒饭不要放酱油，蚝油等重色调味品，不然会严重拉低蛋炒饭的“颜值”。
答：小贴士：喜欢腊肠的香味，所以再炒得过程中，加入了2条腊肠，味道香多了。不过唯一美中不足的是，米饭煮的有点软，所以大家一定要注意，炒饭的米饭一定要稍微硬一点才好吃。5、虾仁牛肉蛋炒饭 虾仁肉质松软，易消化，虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，减少血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化...
答：洋葱切丁。2. 用2大匙油先炒香洋葱丁，再放入白饭和所有同炒，接着放入水果丁，炒匀即可盛出 Tips1.炒饭所用的水果质地以脆且含水分少的比较理想。2.新鲜菠萝比较香，但如果用量不多也可以用罐头菠萝。炒饭配上水果和新鲜的蔬菜，也能炒的清爽又美味，让人有置身于东南亚热带的遐想。
答：我最爱吃爷爷做的蚝油炒饭。每逢爷爷做蚝油炒饭的时候,我总是站在他的身旁细心地看着他是怎么做的。今天的中午,我跟爷爷商量,让我自己来做一次蚝油炒饭。爷爷用信任的目光看着我,高兴地说:“好啊!今天就由你来炒吧。”第一步,我先是把黄瓜放在水里洗一洗,然后就刨去绿皮切成丁,接着再把火腿肠也切成丁,再...
答：韩国白煮肉 牛肉火锅面 石锅拌饭 泰国姜味烤鱼 泰国辣味烤鱼 泰国炸海鲜饼 泰国炸鸡肉饼 泰式蛋包什锦 泰式烤鸡 印尼炒饭 ●其他西餐 菠萝珍宝饭 炒带子西兰花 德式土豆饼 方便油饭 基础色拉 煎牛排 煎猪排 芥兰牛肉 芥兰沙拉 烤牛排 烤笋瓜蕃茄 辣味红酒烤羊排 辣味金枪鱼 马乃司 摩菜鸡 奶酪汉堡包 ...
答：萝卜干碎肉炒饭 杂粮炒饭 咖喱海鲜炒饭 青椒牛柳炒饭 意大利墨鱼饭 黄金炒饭 泰式炒饭 时果炒饭 扬州炒饭 福建炒饭 咸鱼鸡炷炒饭 蛋包饭 桂花炒饭 日式鲑鱼炒饭 干贝蛋白炒饭 绿豆慧仁炒饭 生炒糯米饭 玉米粒炒饭 培根炒饭 雪里蕻炒饭 沙茶羊肉炒饭 咸鲑鱼炒饭 菠萝罐头炒饭 泡菜炒饭 银鱼炒饭 鳗鱼火腿炒饭...
答：45.扬州炒饭 少量油烧热,剩饭加水炒散,将洋葱、胡萝卜、火腿肠、青豆等加入,加花椒面、盐、味精即成。 46.鸡丝面 挂面煮熟。将香菇、生鸡丝、葱花、酱油、盐、花椒粉、味素、香油、蒜苗(切段)用大勺炒熟,铺在面条上即可。 47.担担面 用料:细面条500克,豌豆苗50克,芝麻酱50克,酱油60克,醋25克,味素5克,...
答：民以食为天，食物在我们生活中占据了很重要的地位，下面是小编为大家整理的食物类英语单词，希望对你有帮助蔬菜类(Vegetables):、Daikon白萝卜、Carrot胡萝卜、Tomato蕃茄、Bok-choy小白菜。Spinach菠菜、Cabbage卷心菜、Potato马铃薯、Sweetpotato红薯(红苕)、Eggplant茄子、Celery芹菜。一站式出国留学攻略 http:...
答：盐水鸭 preserved meat腊肉 barbecued pork 叉烧 sausage 香肠 fried pork flakes 肉松 BAR-B-Q 烤肉 meat diet 荤菜 vegetables 素菜 meat broth 肉羹 local dish 地方菜 Cantonese cuisine 广东菜 set meal 客饭 curry rice 咖喱饭fried rice 炒饭 plain rice 白饭 crispy rice 锅巴gruel, soft rice , porridge...
