孕妇饿还不知道吃什么

孕妇很饿了，却不知道吃什么怎么回事

吃一些能吃的，最好根据您自身的身体的情况来补。正常小零食就是坚果一类的，可以多吃一些燕窝。采纳一下，谢谢！

面包，饼干都可以的，如果是睡到半夜，饿了不建议吃东西，睡觉了还吃东西对肠胃不好。以后晚餐可以多吃一点，或者是临睡前一小时，可以吃点宵夜，像面条

孕妇平时饿了可以些面包，牛奶，鸡蛋，碧根果，夏威夷果等零食，再配些榨的新鲜果汁，或是孕妇牛奶食用。晚上肚子饿了还可以吃些比较容易消化的食物，像瘦肉粥，鱼粥等，孕期食物要以健康，卫生，安全为主，不要吃外面饭店的食物，太过油腻，不利于腹中宝宝的发育。
孕妇还可以在饿的时候吃些水果，像香蕉，苹果，葡萄，西柚等水果，这些水果很容易增加孕妇的饱腹感。另外，孕妇还可以吃块巧克力，或是小饼干之类的零食。巧克力会对婴儿产生积极的影响，还有助于心情的愉悦，不过不要吃太多，巧克力热量过高容易引起肥胖。
孕妇怀孕时的进食方式最好是少吃多餐，并且一些垃圾食品也最好是不要吃，像油炸类食品，以及膨化类食品孕妇是绝对不能吃的。孕妇孕期零食可以选择水果，各种水果都可以切一点，做成水果拼盘当零食吃。
孕早期护理注意事项
1、不接触烟酒：不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。
2、勤刷牙：由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏。
3、应对呕吐：如果准妈妈吃了东西后总是想吐，那么就需要随身准备好毛巾和漱口水。如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事，那么应该想好一个让人信服的借口，以备同事在你不舒服的时候帮助你。

孕妇晚上饿了吃什么好
答：孕妇晚上饿了建议吃一些碳水化合物、蛋白质食物以及新鲜的水果和蔬菜。1、碳水化合物：可以从米面、粗粮当中获取，因为是晚上，建议食用一些清淡的碳水化合物，可以蒸一些南瓜或者土豆、芋头等，而且要适量食用。2、蛋白质：可以补充植物蛋白和动物蛋白，尽量食用一些低脂肪高蛋白的食物，例如鱼肉、鸡肉、牛肉...

孕妇饿可以吃什么小食品
答：可以吃一些坚果，核桃，开心果之类的，但是不要吃太多，因为脂肪含量大，吃多了容易胖，可以吃一些水果，零食的话可以吃虾干，饼干类不太甜的，少吃膨化食品和口味比较重的零食就可以，其他的适量吃，不要吃太多就可以了，其实孕期如果没有特殊疾病，忌口的并不多，把握好量就可以了。

孕妇中午饿了吃什么食物好
答：米饭、鱼、肉、蔬菜都有，这样的套餐营养配比较均衡。饭后还可以吃个水果。