居家运动量变少，餐后血糖蹭蹭往上升怎么办？求推荐一款既能降糖又相对安全的降糖药？

推荐吃副作用比较小的华怡平伏格列波糖片，能够高效抑制双糖酶，延缓碳水化合物的吸收，可以降低血糖，同时还不吸收入血，几乎100%随粪便排出，肝肾功能影响少。所以相对来说是一款很安全有效的降糖药。 具体可以百度一下。

餐后血糖高,是怎么回事呢,是吃的太多吗?
答：如果喜欢喝粥，也可以在粥里加一些蔬菜，这样喝粥容易有饱腹感，肠胃吸收时间也长，不易升高餐后血糖。烹饪方式尽量选择蒸、煮、炒，少用煎、炸、烤等。2．坚持餐后适当运动。饭后适当运动，可以消耗体内的热量，辅助降低餐后高血糖。一般建议在餐后半小时到一小时开始运动，可选择有氧运动形式，如...

血糖高是什么原因引起的
答：对预防慢性疾病也很帮助，另外，血糖检查建议做全面一些，也可能检查下糖化情况。不管是什么情况下引发的高血糖症状，大家也要高度引起重视了，要多去认识高血糖的原因，不管是不是糖尿病，都要高度重视血糖管理，日常保持良好的饮食和作息习惯，坚持运动，保持轻松的心态，让身体更健康！

别忽视,糖尿病是吃出来的,贪吃哪些食物,血糖蹭蹭往上升?
答：反而还会加重身体当中的糖分。现代人普遍喜欢吃高热量食物，又不好好运动，这样很容易在体内囤积脂肪，成为糖尿病的诱因。说到底糖尿病最大的诱因就是所摄取的食物中含糖量较高。同时，这些在加工的过程中还会产生一些对身体有害的物质，吃多的话，容易使得糖尿病的风险增高，血糖蹭蹭往上升。

餐后血糖超过10,问题到底出在哪?试试这4个方法,很有效
答：中国人群饮食特点是高碳水化合物，以米面为主，很容易导致血糖升高。此外，饮食的烹饪方式，也会影响血糖，比如中国人习惯早餐喝粥，粥的升糖指数很高，对于糖尿病患者而言，喝粥比吃干饭更易于升高血糖。此外，吃得过饱、吃得过快等习惯，也会引起餐后血糖升高。3.运动原因 餐后运动量过少，身体对糖...

餐后血糖高怎么办 十招搞定餐后高血糖
答：1： 坚果可以提供维生素E和膳食纤维，但要控制量，选择非煎炸少盐产品，在用餐时吃，坚果起到促进饱腹感和延缓血糖上升的作用。十： 每天40分钟有氧运动 1： 维持肌肉、提高体能，对提高胰岛素的敏感性和预防心脑血管并发症十分必要。十一： 由于对餐后高血糖的危 认识不够，许多患者在监控血糖时，...

如何有效控制餐后血糖升高?
答：3、调整进食顺序 调整进食顺序对控制餐后血糖也有一定的帮助，一般建议先吃蔬菜，然后吃蛋白质以及脂肪类食物，其余的菜品和主食则可以放在最后一起吃。4、餐后适当运动 餐后血糖比较高的患者，建议在餐后进行运动，血糖到达高峰前半小时开始运动最为适宜，建议选择有氧运动，比如慢跑或者快步走，但运动...

餐前、餐后血糖为什么会升高?该如何控制血糖呢?
答：2、膳食结构不合理 假如摄取的食材太多，造成营养溢出，或是服用了高碳水、高脂、高水分含量的食材，便会造成餐后血糖上升，大伙儿在饮食搭配的那时候要多多留意。3、服食药品不合理 糖友是必须服食甘精胰岛素药品来操纵血糖的成分，殊不知有一些药品不能够非常好的推动胰岛素分泌，便会控制不了餐后血糖...

餐后血糖总是高,先别急着增加药量,看看是不是这5个原因在“捣鬼”_百...
答：吃完饭以后一个小时之后可以进行适当的活动，不仅促进消化，还能够预防餐后血糖上升。如果吃完饭以后就躺着，血糖利用率比较低，消耗比较少，就会导致餐后血糖升高的结果。不仅吃完饭以后需要运动，平日里也应该养成运动的习惯，毕竟这是最好的辅助控制血糖的方法，性价比很高，坚持下来很有效果。如果发现...

健康人餐后血糖会升高吗?原因是什么呢?
答：因此，为了能您饭后血檀上升的不那么快、没有那么强烈，请您可靠调节正餐的摄取。最先，正餐不必吃的太多，副食品之中也包含许多木薯淀粉化学物质，例如山芋、马铃薯等食品，都应该相对应降低正餐的摄入。次之，为了能血糖值不过多上升，请您合理搭配正餐，正餐时要提升粗杂粮的摄取量，粗杂配搭、大小配...