长期喝含糖饮料，会不会致癌？研究报告告诉你结果，望周知
癌症 ，大家应该都知道，它是威胁人类 健康 的重要恶性疾病，只有在这种疾病面前，我们才能体会到我们的生命是有多么的脆弱，因此，对于这样的疾病，要想进行预防的话，那么首先对它形成的因素，也要有足够的了解。
它的出现，除了与遗传因素和环境之外，其实很大程度上与平时不良的饮食习惯有关，最近，也听说了这样一个说法，就是很多人喜欢喝的含糖饮料与癌症之间也是有一定的关系的。
长期喝含糖饮料，会不会致癌？研究报告告诉你结果，别还不知
含糖饮料在我们生活中出现的频率是很高的，比如大家喜欢喝的 咖啡、奶茶、果汁 等等，里面的含糖量都比较高，如果是有致癌的风险，到底能不能喝?接下来我们就来看一下。
最近，在国际顶级 医学期刊上 面发表过一项研究，它里面讲的是，对法国10万多的成年人，进行含糖饮料摄入量的统计，通过长时间的追踪和随访，观察这些人与癌症之间的关系。
在这过程中，发现如果每天摄取含糖饮料 达到100毫升 ， 患癌的风险会增加到18% ，而且如果是 纯果汁， 患上癌症的风险会更高，人工甜味的饮料相对较低。虽然说18%这个几率听起来会比较高，但主要是表现在5年之内的，可能每一千个人中，就有4个人患上癌症。
这项研究发表之后，不少人也是担惊受怕的，不过大家也不要过于的担心，因为影响癌症的因素有很多，如果仅仅只是通过一种食物就来判断是否会致癌，其实还是很片面的，后面还需要有大量的数据作支撑。不过这项研究可以证实的一点是， 糖分摄取太多，对我们的 健康 确实会有一定的影响。
不管平时我们是以什么形式摄取的糖分，里面所含的能量如果超过我们人体所需的量，会影响我们日常的代谢，出现肥胖的几率是很大的，如果肥胖出现，容易被 慢性疾病 缠上，尤其是 糖尿病 。这种疾病是一种终生的疾病，患者平时需要 控制血糖 ，一旦控制不好，引发 各种并发症 ，对人的生命时刻都会造成威胁。
另外，如果平时总是喝含糖的饮料，里面的 糖分 与 口腔里面的食物残渣 ，容易 诱发牙菌斑， 并且有些饮料里面还含有很多的 酸性物质 ，容易 腐蚀牙齿， 使人的牙齿提前出现老化，患龋齿病的几率相对比较高，平时含糖饮料还是要有所控制的。
平时如果喝含糖饮料比较多的，体内的 甘油三酯水平 容易 增加 ， 血管得不到及时的疏通 ，到了一定的年纪之后，患上 心脏病 的风险相对比较大，营养学杂志上也曾提到，如果 孩子从小 的时候，就开始 限制含糖饮料的摄入 ，可以相对 降低以后患上心脏病的风险。
所以说，平时的含糖饮料，大家平时要注意，不要长时间摄取很多的糖分，以免影响到我们的 健康 。
平时如果实在需要的话，可以用白开水来代替，或许比起一些饮料，确实没什么味道，但就是这种无色无味的饮品，对我们的 健康 才是有好处的，不仅可以 提升免疫力 ，而且还可以 稀释血液的黏稠度 ，减少很多疾病的出现。
另外，如果平时 大口的喝水 ， 吞咽的动作比较大， 可以使水分快速的进入我们的肠道， 刺激肠胃的蠕动，缓解便秘 的问题。如果 喝水速度很慢，小口小口喝 ，可以 促进尿液的排出 ，也是很好的清理毒素的方式。
不过也要注意，平时不管是过多的喝水，还是喝水很少，其实都会给肾脏带来一些负担，所以说喝水的量也要控制好，并不是越多越好，但也不能一口不喝。 每个人每天 最好是 控制在1000到2000毫升左右 ，只要 小便是清亮 的，就算是比较 健康 的喝水的状态了，如果发黄，说明喝水量不够。
总之，含糖饮料不管致癌不致癌，平时都要少喝，为了自己的 健康 ，平时可以用白开水来代替，这样身体不容易出现问题，患病的几率相对也会减少。
答：但由于其样本量不足，研究调查选项也不够多，因此没有引起太大反应。至今也鲜有研究将含糖饮料和癌症联系起来，屈指可数的只有2018年剑桥大学发布的一项研究。研究指出，含糖饮料与绝经后女性患乳腺癌有关联。
答：饮用含糖饮料带来的肥胖和糖尿病，都是癌症的危险因素，更别说已经有试验证明它会加速肠癌进展了。此外，添加焦糖色素的饮料里的4-甲基咪唑、果汁中残留的杀虫剂，乃至替代糖类的人工甜味剂，也都有可能对癌症的发生有影响。不过这些毕竟都是间接的证据，为进一步确定含糖饮料和癌症的关系，展开了研究。研...
答：国际上的调查和研究证明，甜饮料与肥胖、糖尿病、痛风、胰腺癌、食管癌、不育、提前衰老等都可能有关，而可乐妨碍矿物质吸收的作用最强，还与龋齿、骨质疏松等疾病有关。
答：但是，长期饮用饮料是对健康有害的，因为饮料中含有较高的糖分，还有一些添加剂，那么，常喝饮料对身体有什么影响？常喝饮料有什么危害？1、常喝饮料的危害1、极容易导致肥胖一般饮料都含有糖分，大约在10%左右。对于那些喜欢喝饮料的人来说，如果一天喝两瓶550ml的饮料，就相当于吃进去了100克的糖。...
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