胃痛艾灸哪里效果最好 胃痛艾灸哪个部位图解

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胃痛艾灸哪里效果好

中脘穴：位于人体上腹部，前正中线上，肚脐上4寸。

足三里穴：在小腿外侧，当犊鼻下三寸，距胫骨前缘一横指，左右各1个。

内关穴：在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，左右各1个。

公孙穴：在足内侧缘，第1跖骨基底部的前下方，赤白肉际处，左右各1个。

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胃痛艾灸方法

1.用点燃的艾条对准中脘穴，距离皮肤3-5厘米固定灸10-15分钟。

2.用点燃的艾条对准足三里，距离皮肤3-5厘米固定灸10-15分钟。

3.用点燃的艾条对准内关穴，距离皮肤3-5厘米固定灸10-15分钟。

4.用点燃的艾条对准公孙穴，距离皮肤3-5厘米固定灸10-15分钟。

疗程：每日1次，10次为1个疗程。

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胃痛艾灸功效解析

艾灸可以强脾胃，缓解疼痛，在很大程度上能缓解和治疗虚寒型胃痛。

特效穴解析：足三里为足阳明胃经的主要穴位之一，具有调理脾胃，补中益气，通经活络，疏风化湿，扶正祛邪之功能。艾灸足三里，可使肠胃蠕动有力而规律，并能提高多种消化酶的活力，增进食欲，帮助消化。

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胃痛日常养护宜忌

1.多食清淡，少食肥甘厚味及各种刺激性食物；戒烟忌酒。

2.谨防食物过酸，过甜，过咸，过苦，过辛，不可使五味有所偏嗜好。