夏天这样的季节经常游泳，对身体有哪些危害呢？为什么？
夏季能增加人体的肺活量，比平时的季节有更好的效果。
对于这个问题，我个人觉得在炎炎夏日，选择游泳健身就要注意防晒了。夏季温度高，紫外线强烈，如果不注意防晒，皮肤很容易被晒伤。做好防晒就显得尤为重要，例如涂防晒霜，除此之外，在游泳时还要带泳帽保护头发，健身时要是选择最佳合适时间来进行。
在游泳健身时要做好防晒准备，最好涂抹一些偏油性的防晒霜，这样可以避免长时间游泳防晒霜会给水冲掉。当然还要还是要在两三个小时之内重新涂一遍防晒霜，建议使用防晒指数30以上的防水防晒霜保护皮肤。为保证效果每半小时至少涂抹一次。因为紫外线映照在水中可穿越一米以上的水深。由于水会反射阳光也照射的强度会增加，人在水中会受到双倍的紫外线辐射。
除此之外，在涂抹防晒霜之后还要带泳帽保护头发。在炎炎夏日，强烈的外线照射会使头发中角蛋白的水分大量流失。戴泳帽是最直接和最有效的方法，没有泳帽也可以在头发上直接涂抹具有防晒功能的免洗型护发精华。这样才能更好的在游泳时进行防晒。
在炎炎夏日，阳光的外线最强的时候是在上午十点到下午三点之间。游泳健身的时间最好选择在下午一点之后。如果特别怕晒黑但又喜欢游泳的人，建议去室内游泳馆游泳。要选择好合适的时间去进行游泳。同时不要以为阴天就不需要防晒，阴天阳光也有紫外线，经过水的反射之后也会变得非常强烈。所以阴天游泳也还是需要防晒的。
其实面对炎炎夏日，经常去游泳，可以减肥塑身，提高心肺功能，促进血液循环。而且还能提高自己的免疫力，对我们大多数人来说是有很多好处的，更重要的是，我们多了一件求生技能，但是如果经常去的泳池不干净的话，那这些游泳带来的好处远远抵不上那些对我们身体的伤害。
我们到游泳池的时候，经常能闻到一股漂白水的味道，那其实是泳池里面的化学物质散发出来的味道，氯可以起到杀菌消毒的作用，但是如果和泳池里面的一些杂质发生反应的话，就可能产生一种有毒物质氯胺，它对身体是有害的。
泳池如果不及时清洗，卫生不达标，有的比较敏感的人，可能刚一下水，就觉得身上有点痒。这时候说明水里面可能不太干净，就要赶紧上去，停止在水中逗留的时间。而且泳池里面有很多人不注意卫生，可能还会有小孩尿在里面，所以夏天去游泳，一定要挑选一个干净的泳池，健康最重要。
还有对于很多女生来说，如果长时间在凉水里面泡，可能会导致宫寒，来大姨妈的时候会很疼。所以在自己生理期那个大致范围内，女生一定要谨慎去游泳，千万不能在自己例假还没有干净的时候，就去游泳，这对自己身体会造成很大的损伤，而且还有可能导致例假的时间延长，得妇科炎症等疾病。女孩子一定要多爱惜自己的身体，合理安排好游泳的时间。
夏天经常游泳可能会出现脱水等问题，需要提前补充好体液。
可能会造成感冒的症状，因为夏天温度比较高，经常去游泳会造成体温的巨大变化，从而患上感冒。
夏天经常游泳对身体也是有一定危害的，不仅会让皮肤晒得特别黑，而且还会造成脱水的现象。
会大量消耗体力，加重身体的劳累，会导致身体免疫力下降。
答：长期游泳会有明显的心脏运动性增大，收缩有力，血管壁厚度增加弹性加大，每搏输出血量增加。所以，游泳可以锻炼出一颗强而有力的心脏。2.增强抵抗力 游泳池的水温常为26度到28度，在水中浸泡散热快，耗能大。为尽快补充身体散发的热量，以供冷热平衡的需要，神经系统便快速做出反应，使人体新陈代谢加快...
答：夏季游泳的好处有哪些?夏天是个炎热的季节，所以游泳消暑成为了人们非常喜欢的一项运动。 常听说老一辈说经常游泳会对身体有害，那到底事实是怎样的呢?下面小编为你解释这个问题，一起来看看游泳的好处与坏处。1、保障生命安全 地球上布满江、河、湖、海洋，人类在生活中不可避免地要与水打交道。不论主...
答：1、增强抵抗力 人体在游泳的过程中，是一个不断散发热量的过程，这一过程中，神经系统会做出反应，使人新陈代谢加快，增强人的身体抵抗力。尤其是在冬季游泳的人，由于体温调节功能的增强，这样就很好的适应温度的变化，不容易出现感冒。2、健美形体 人在游泳时，通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，...
答：所以，长期坚持游泳的人，摄氧能力、肺活量等能得到有效的提高。3、心血管机能提高 游泳期间一般采用水平体位，静脉血更容易流向心脏，故静脉回流量增大。另外在上文中提到在水环境呼吸会加深，这也意味着将会加大对静脉回流的抽吸作用;在水中动作多是单一重复的动作，肌肉的活动也就更加有节律，对静脉有...
答：游泳对身体有什么好处每周几次好，炎热的夏季是游泳的最佳季节，很多朋友们在夏季都会选择游泳来降暑以及自我娱乐。游泳是人凭借浮力通过肢体有规律的运动，那么游泳对身体有什么好处每周几次好？游泳对身体有什么好处每周几次好1 游泳的好处 1、游泳可以塑性减肥。众所周知，游泳可以提高新陈代谢，从而...
答：据报道,经常游泳,对于身体瘦弱者和许多慢性病患者,如慢性肠胃病、神经衰弱、习惯性便秘、慢性支气管炎、哮喘等有明显疗效。 4、 锻炼意志,培养勇敢顽强精神 初学游泳者,要克服怕谁心里,要长期坚持游泳,就要克服怕苦、怕累、怕冷心理,在大风大浪的将、河、湖、海中游泳和冬泳,没有勇敢顽强的精神和坚强的意志是...
答：游泳是 一种体育运动,经常游泳可培养坚强 的意志,对身体健康很有好处.[在]炎热 的夏天,游泳还可以帮助身体散热,使人觉得凉快.舒服.但是 ,游泳必须注意安全及卫生,不然,就容易发生伤病事故
答：游泳就是一项运动，在夏天的时候，游泳不光可以解暑，还可以让我们的身体素质得到提高，尤其是对于抗寒抵御这方面的能力，由于游泳是在水下运动，水下的温度较低，所以长时间的游泳可以让我们的身体素质得到提高。第三，游泳不会受到太大的伤害。我们可能经常会听到某个人因为在健身房运动而受伤，某个人在...
答：游泳在生活当中是很常见的一个运动方式，所以很多年轻朋友在夏天的时候，都会通过游泳来解暑。如果没有提前做好热身运动，或者是身体素质比较差的话，就会导致寒气入侵，那么对身体的影响还是非常大的。一、可能会 游泳能够很好的起到减肥的功效，同时也能够让全身快速的带动起来，不过游泳池的水温是比较低...
