糖尿病前期饮食和运动

来源:kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-03-27

适当吃、多运动 延缓糖尿病前期发病
答:糖尿病前期 透过饮食运动延缓病情 一般而言,糖尿病前期就是指空腹血糖101-125mg/dl,这时患者的胰脏已有部分受损,若没有及时透过饮食和运动调整,就很容易转变成糖尿病;余宜叡医师说,临床上也曾有一名50多岁男性,健...

糖尿病100问(二)饮食与运动篇
答:10. 糖尿病患者怎么样运动? 答:运动可以分为有氧和无氧运动,有氧运动是在氧气充足供应的情况下进行的运动,例如步行、慢跑、游泳等。无氧运动是指靠肌肉的爆发力完成的,不耗氧或者很少耗氧,如举重、跳高等。有氧运动可以增加人体对...

糖尿病早期应该注意哪些方面?
答:二、多吃新鲜的蔬菜,因为蔬菜含有大量的维生素和膳食纤维,对控制血糖能够起到比较好帮助。三、适当的摄入蛋白类食物,最好以优质蛋白为主,例如鱼、瘦肉、蛋、奶等。四、低脂饮食,避免进食过于油腻以及难以消化的食物。五...

糖尿病初期的病人,怎样进行饮食调养才合适?
答:糖上升指数也更高。一般来说,糖尿病患者最好吃杂粮主食(如黑米、黄米、豆类),避免淀粉摄入,确保营养。总之,不要小看糖尿病患者的饮食控制。这对早期血糖调节效果比较好,甚至可能过度使用低血糖药物。

糖尿病初期可以治愈吗?糖尿病患者在饮食上要注意什么?
答:在饮食上尽量的不要暴饮暴食,多吃蔬菜及水果,尽可能不要在短时间内吃含糖量高的食物,防止血糖在短时间内快速升高,加重病情,糖尿病患者一定要控制肥胖,最好每天坚持运动30分钟以上,能有效的预防肥胖的发生。

糖尿病病人平时该怎么运动和饮食?
答:4.规律运动:形成运动时间、运动量等规律,有利运动的效果。二.糖尿病的饮食治疗 (1)控制每日摄入所有食物的总热量,以达到或维持理想体重为宜,注意防止低血糖 。(2)使用食品交换法,科学制定糖尿病食谱 平衡膳食以达到足够...

糖尿病前期,通过运动饮食,什么都不高了
答:糖尿病前期的饮食调整和饮食控制原则是什么?1、适当控制主食量:一般来说,主食应轮换或混合,以提高营养价值。要注意膳食与血糖、尿糖的变化规律,做到稳定病情,做到固定主食。血糖状态波动时,及时调整。要灵活把握,保持体重...

糖尿病病人初期饮食应当注意什么?
答:首先糖尿病饮食需要注意: 1.主食量:依据体力劳动程度决定,一般情况下,男性每日生米生面总量不能h超过6两,女性每日主食量不能超过5两,而红薯、南瓜、土豆、山药、芋头、胡萝卜等是要算进主食量中的; 2.不能吃的东西:甜食、糕点、糊...

糖尿病早期如何饮食
答:缺少运动的人。运动可以促进人体血液循环,帮助消耗热量,可以瘦身减脂。缺少运动会降低胰岛素的敏感性,容易患糖尿病。生活习惯不好的人。包括生活和工作的压力太大,不懂得如何释放压力的人,日常饮食摄入过多高油脂、高盐、高糖...

网友看法:

祝哄13084527080: 糖尿病早期吃什么好 - 育儿问答 -
乌鲁木齐市归姿:: 1糖尿病初期的治疗就是需要饮食治疗和运动治疗,比任何药物和措施都是有效的.2治疗原则:少糖饮食,合理的运动.3饮食疗法的基本原则是根据你的体重和活动量,合理安排每天的饮食.含糖量高的食品不吃,含脂肪和淀粉的食品少吃,以吃蔬菜杂粮类为主,配以一定数量的优质蛋白质的食物如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等.4禁用食物有:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等.5运动的话:记住每天慢走3-5公里,坚持就可以了.6药物是不需要的,除非你每次血糖都高于8以上.

祝哄13084527080: 糖尿病的初期症状是怎么样的呢?需要注意那些呢? - 久久问医
乌鲁木齐市归姿:: 您好,糖尿病患者在初期可能会出现视力变差、咽干舌燥、怎么吃都会瘦、刚吃完就觉得饿、夜尿增多等症状,建议患者及时去正规的医院检查,一旦确诊血糖过高的话,要及时服用降糖药治疗,避免诱发其它的并发症出现. 糖尿病患者除了采用药物和注射胰岛素的方法控制血糖以外,还要在个人饮食上注意忌口.建议您化验血糖,空腹血糖不超过6.1毫摩尔每升,餐后两小时血糖不超过11.1毫摩尔每升.建议您服用长效,缓释,副作用小的降糖药,格华止,拜糖平降血糖.

祝哄13084527080: 糖尿病初期饮食 - 请教糖尿病初期病人饮食及生活习惯需要注意什么父亲刚被诊断为糖尿病
乌鲁木齐市归姿:: 如果你患有糖尿病前期,通过适当的饮食和运动减掉多余的体重能够提高身体利用胰岛素的能力,同时可以更有效地利用葡萄糖.营养师可以帮助你量身定做一个饮食计划.另外,在进行一项健康计划前应同你的主治医生沟通核对.饮食治疗是糖尿病的首要治疗措施,合理控制饮食可以减轻胰岛负担,纠正已发生的高血糖、高血脂等代谢紊乱,同时可以降低餐后高血糖,减轻对胰岛β细胞的刺激,有利于预防和治疗各种急性并发症,提高整体健康水平.