laborious

网友看法：

芮盾17614194277： 口译里英译中经常有什么问题?
吉首市厍受：: 考生的错误主要集中在句子结构和词语理解两个方面. 英语句子如同参天大树,盘根... My task is an immensely laborious one ,其中的 laborious 意思是“艰辛、艰苦”“...

芮盾17614194277： 用英语交谈很吃力.用英语说 -
吉首市厍受：: It is very laborious to communicate with others in English.laborious--吃力的,勉强的 或者你可以直接说It is very hard to communicate with others in English.

芮盾17614194277： 英语词汇选择题 -
吉首市厍受：: 1 D 艰苦的, 费劲的 A 勤奋的 B 手工的 C认真的,勤勤恳恳的 意思:用铁锹给花园松土是件非常艰苦的工作.做了两个小时这样的工作后,我非常疲惫.2 A 表示原因 这四个选项都可以表示原因,但是有区别,A for 一般用在句中,表示补充说明的原因. B.because 一般回答why提出的问题,表示直接原因. C.since 表示显而易见的原因,一般位于句首,翻译为“既然”. D.as是从属连词,说明一般的因果关系,语气比because弱,它引导的从句通常放在句首,有时也可放在句末.意思:我们都相信,她挑灯夜战了整整一个星期,因为她每科分数都很高.

芮盾17614194277： 勤劳的,辛苦的 用英语怎么说?
吉首市厍受：: 勤劳的 hardworking 辛苦的 laborious

芮盾17614194277： 怎样用英语表达各种“辛苦” -
吉首市厍受：: hard work hard laborious toilsome painstaking (身心劳苦) hard; toilsome; laborious: hard work;laborious work; 辛苦的工作 toil at one's task; 辛苦地工作 All my trouble went for nothing.我的一切辛苦都白费了. (套语,用于求人做事) ...

五谷类是复合碳水化合物和膳食纤维的重要来源。增加五谷类的摄入是一种改善营养状况的简单方法，燕麦、糙米、小米、大麦等食物是你最好的选择。你可以选择不含糖分或添加剂的全麦面包，也可以选择无糖的牛奶什锦早餐。浸泡牛奶什锦早餐10分钟至12小时，可以去除磷酸。因为磷酸会影响食物中矿物质的吸收。
蔬菜

蔬菜可以为我们提供维生素、膳食纤维、矿物质、抗氧化剂和植物性化学活性物质。蔬菜可以保护机体免患疾病，提高机体的修复能力。孕期摄入富含维生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的维生素A和动物类食品中的维生素A存在形式不同，动物食品中的维生素A以视黄醇的形式存在，因此有摄入过量的风险，而蔬菜不存在摄入过量的风险。

尽量生吃蔬菜，或者在保证营养价值不被破坏的情况下进行烹调。烹调蔬菜一定要注意，过度的烹调会损失大量的维生素和矿物质，最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹调方式，这种方式不会发生维生素和矿物质的丢失。蔬菜的种类有很多，各种蔬菜含有的矿物质种类和含量各不相同。一些不常见的蔬菜，如海藻，就富含铁和其他矿物质。
有机蔬菜由于没有农药残留，可以更放心地食用。由于种植有机食品的土壤含有很丰富的矿物质，因此对人体更有益。蔬菜表皮的营养价值比较高而且没有农药残留，因此可以放心食用。

豆制品——黄豆、小扁豆、豌豆
豆制品是维生素、矿物质和蛋白质的良好来源，黄豆含有所有的必需氨基酸。
可以做汤吃，焖着吃或者做咖喱和面条吃。
豆子发芽以后，更容易消化，并且含有更多的矿物质。豆芽在冰箱放置几天以后，味道更加鲜美、爽脆。豆芽可以煮着吃、拌沙拉或者夹到三明治里吃。
水果可以为机体提供维生素（特别是维生素C）、纤维素和矿物质。
一个完整的水果（包括皮和核）提供的能量，比制成果汁以后提供的能量持续时间要长1～2个小时。
如果感觉水果摄入不足，可以把水果融入一日三餐，作为正餐的一部分：比如，可以把梨加入早餐的燕麦粥中，在酸奶中添加草莓，往沙拉中加入苹果或者菠萝。

肉类
肉类含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，同时也含有较多的饱和脂肪，因此适量摄入肉制品，应该控制在每日食物摄入的10%以内。
家禽的脂肪含量低于红肉的脂肪含量。红肉中的脂肪通常是饱和脂肪，这种脂肪对人的心脏有害。

鱼肉类
鱼肉类食品含有丰富的维生素，矿物质，蛋白质和必需脂肪酸，该系列的必需脂肪酸是向孕妇推荐的，是胎儿发育必不可少的。
红鱼类如沙丁鱼、鲭鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲑鱼、青鱼等，是必需脂肪酸和维生素D的良好来源，每周至少吃3次鱼。
白鱼类，如草鱼、鲢鱼、鳕鱼是维生素B12和蛋白质的良好来源。
烤鱼或者熏鱼时只需要少量的油。如果用油炸，鱼的营养价值会损失较多。
鱼罐头虽然也含有矿物质和维生素，但是在加工过程中损失了大部分ω-3不饱和脂肪酸，而不饱和必需脂肪酸是孕期必不可少的，因此鱼罐头不如新鲜鱼营养价值高。