7-12岁儿童健脾食谱
儿童健脾胃的食谱
答:一:红豆粥 配料:大米50克,红小豆15克,红糖适量,糖桂花少许。制法:1、将红小豆与大米,分别淘洗干净。2、红小豆放入锅内,加入适量清水,烧开并煮至烂熟,再加入大米一起煮。3、用大火烧沸后,转用小火,煮至黏稠为止。4、在粥内加入适量红糖,烧开盛入碗内,撒上少许糖桂花即可。功效:...
孩子脾胃不好怎样食疗
答:1、每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝,莲子和粥都要煮得够烂再一起吃下去。2、对不到1岁的小儿山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉再用米汤调成糊糊来喂养。功效:此粥可温胃健脾,最适合脾阳不足的小儿了。三、粟米山药粥 食材:粟米50克、淮山药25克、白糖适量。制作:1、将粟米淘洗干净...
小孩健脾开胃汤有什么
答:1.淮山芡实瘦肉汤:许多家长都知道小孩脾胃消化功能弱,平时很喜欢用淮山、芡实等具有益气健脾的中药煮瘦肉汤给小朋友喝,认为这样可以调和胃肠,帮助消化。淮山、芡实健脾功能虽好,但性涩,平时大便秘结的孩子不宜多吃,但对于便溏的孩子,则是很好的选择。2.太子参、沙参煮瘦肉水:若孩子感冒,使用苦寒...
小孩子养脾胃的食谱
答:病情分析:要给儿童调理脾胃的话,那么食谱,主要可以分为以下几种第一个是用山药莲子来熬粥,第二就是可以用山药来熬制还可以熬一些小米粥。还可以多给小孩子喝一些胡萝卜汤,胡萝卜汤可以补充维生素还可以润燥。可以给孩子多吃一些山楂,因为山渣是可以开胃健脾,山楂的分泌物也可以促进消化。
儿童脾胃虚弱食谱
答:做法:将牛奶和麦片同煮成粥即可。功效:健脾养胃,滋心润肺,补充维生素B,促进肠蠕动。2、山药薏米粥(1岁以上适用)原料:大米适量,铁棍山药100克,薏米100克。做法:将山药和薏米用食物料理机粉碎,然后与大米同煮成粥。功效:健脾养胃,祛风除湿,去水肿,提高免疫力。脾胃虚弱的孩子可连续吃1个月...
小孩脾胃虚吃什么食物调理?
答:同时还可以调理脾胃。如果饮食调理达不到较好的效果,也可以选择进行药物治疗,比如可以服用小儿醒脾养胃颗粒等药物,能够有效缓解脾胃虚弱症状。平时还可以多给孩子吃点含铁元素较多的食物,比如大枣、花生、菠菜等食物,能够达到健脾补气养血的功效,对孩子的生长发育有帮助,预防各种疾病出现。
孩子长高发育,先要补脾补钙!一周菜单天天不重复
答:菜单一 1.苹果汁+黑芝麻鸡蛋饼(早餐)2.肉汁西兰花+清炒胡萝卜丝(午餐)3.百合红枣苹果粥+蓝莓山药泥(晚餐)推荐理由 山药具有健脾祛溼的功效,平时不妨给孩子熬山药小米粥喝,次数多了,孩子容易腻味,晚上妈妈们时间会多一些,可以试试做一道小甜点——蓝莓山药泥,酸酸甜甜,孩子都会爱吃的。作...
辅食食谱_健脾养胃长高高的山药芙蓉汤
答:山药芙蓉粥。准备食材:山药、香菇、青菜、胡萝卜、鸡蛋、核桃油、盐。做法:1.配菜全部焯水后切碎备用。山药去皮洗净后先拍碎再剁成泥。鸡蛋打散。2.锅中放油先下入胡萝卜翻炒,再加入香菇和山药,加适量清水煮开。3.加入青菜后转小火,边搅拌边淋入蛋液就好了。
八大健脾养胃食谱
答:7. 莲藕薏米粥 莲藕性寒味甘,有清热凉血、健脾益胃的作用。薏米性凉味甘,有健脾利湿、清热消肿的功效。将莲藕和薏米一起熬粥,可以健脾胃,消水肿。8. 砂锅蒸南瓜 南瓜性温味甘,有补中益气、健脾益胃的作用。将南瓜切成块,放入砂锅中蒸熟,可以健脾益胃,增强体质。以上八道食谱都是简单易做的...
7一12岁营养晚餐食谱
答:1、晚餐:糟溜鱼片+蒜蓉西兰花+ 小米稀饭(1小碗)或馒头(1/2个)。营养价值:鱼虾类和深水海鱼,如沙丁鱼、金枪鱼等富含DHA、EPA,均能有效维护脑细胞的正常机能。长期处于紧张的用脑状态下,容易使人气血两虚,所以可以吃一些健脾益气的食物,如小米,可以有效补血养心、补中养神、治疗夜寐多梦。2、...
网友看法:
扈券19412416063:
脾胃虚弱的食谱或食疗建议 -
南长区田寒:: 1、糯米500克,淮山药50克,共炒熟,研成细末,每早晨用小半碗,加白糖、胡椒末少许,开水冲服.可治脾胃虚寒,久泻,饮食减少. 2、鲢鱼一条去鳞、鳃及肠杂,切片,干姜6克,食盐适量,同煮熟食用,有温补脾胃之作用.适用于脾胃...
扈券19412416063:
健脾的食物 -
南长区田寒:: 适宜食物 1.主食及豆类的选择 粳米、籼米、玉米、薏米、番薯、豆腐等. 2.肉、蛋、奶类的选择 牛肉、鸡肉、兔肉、狗肉、牛肚、猪肚、桂鱼、乌鸡等. 3.蔬菜的选择 藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、马铃薯、洋葱、平菇等. 4.水果的...
扈券19412416063:
宝贝强健脾胃食疗粥有哪些?
南长区田寒:: 茯苓莲豆粥(适合1岁半以上的宝贝) 原料:白茯苓10克,陈皮10克,甘草5克,莲子20克,扁豆30克,粳米30克. 制作方法:先将白茯苓和陈皮、甘草熬水,去渣后再加入泡发好的莲子、扁豆,和粳米一起熬粥,以莲子和扁豆软烂为度.可另加白糖调味. 功效:健脾益胃、行气利水. 温馨提示:这款粥对平时食欲较差、消化不良、身体较瘦的宝贝有帮助. 姜枣小米粥(适合8个月以上的宝贝) 原料:鲜姜10克,大枣4枚,小米30克. 制作方法:先把鲜姜切片,和大枣一起加水适量,共煮约15分钟;捞出鲜姜,将大枣剥皮去核,再加入小米煮约30分钟即可. 功效:调和脾胃、解表中和. 温馨提示:脾胃不和、容易呕吐、腹泻的宝贝,较适合服用这道粥调理.
扈券19412416063:
给宝宝健脾胃的食物 -
南长区田寒:: 祛湿的功效小儿健脾开胃汤 【材料】淮山、把材料清洗干净.此汤清淡可口,芡实,薏米. 一岁左右宝宝用量标准,放适量水,红枣,瘦肉. 【小贴士】益气: 淮山 3G左右 健脾养胃 芡实 3G左右 固肾益脾胃 薏米 3G左右 祛温健胃 党参 3G左右 补气血(虚热内火者不宜) 红枣 3个 瘦肉(100G) 、补血,党参,食疗效果还是不错的、健脾、放进瘦肉. 【做法】 1,很适合夏季小孩子的胃口. 2、等煲熟了放适量油盐即可. 3