100种绿叶蔬菜大全

日常应该吃的绿叶菜有哪些?
答：钾为100毫克/100克，但它仍然是一种营养价值较高的绿叶蔬菜。可以生吃，或焯水后拌酱、蚝油、生抽等。07 空心菜。空心菜也属于绿叶菜中的一种，它的形态和大多数蔬菜差不多，但它主干是空心的，口感脆嫩甜，很多人都十分的喜欢吃空心菜，一般在夏秋两季食用最好，有着清热解毒、润肤美容的功效。

在你心中「百吃不厌」的绿叶菜有哪些?有哪些做法?
答：我可以向你提供以下关于有许多营养、好吃，也难吃或营养美味且绿色无污染的绿叶菜的信息。菠菜：菠菜是一种非常受欢迎的绿叶菜，含有丰富的维生素C、叶酸、铁、钙等营养成分。菠菜可以用来做汤、炒菜、沙拉等。生菜：生菜也是一种非常受欢迎的绿叶菜，含有大量的纤维素、维生素C、叶酸、铁等营养成分。生菜...

南方每个季节都可以种哪些蔬菜?
答：10种南方蔬菜露天种植时间表 1、萝卜：全年均可种,但以秋冬为主,种子发芽适温20-25度,叶片生长适温15-20度,肉质生长适温13-18度.（冬萝卜：8-9月播10-12月收获；春萝卜：晚秋和初冬播种翌年2-3月收获；夏秋萝卜：春夏播种，夏秋收获）2、胡萝卜：种子发芽适温20-25度，在秋季栽培时，可比白...

青菜都有哪些种类图片
答：6、青江菜 青江菜是一种绿叶蔬菜,别名小棠菜、上海青、江门白菜等,叶片椭圆形,叶柄肥厚,青绿色,株型束腰,美观整齐,纤维细,味甜口感好。青江菜,根据梗色可再分为青梗白菜及白梗白菜两种。 由于青江菜的外形跟汤匙有些相似,也有人喊它汤匙菜。青江菜长相像汤匙、色泽鲜绿,加上生长期很短,从播种到收成...

绿叶蔬菜的种类
答：3. 生菜：生菜的质地鲜嫩，营养价值很高，每100克胡萝卜素含量高达1790微克，是叶用莴苣的俗称。4. 油麦菜：油麦菜含水量高，口感脆嫩，易于消化。尽管其维生素C和胡萝卜素含量相对较低，但它仍然是一种营养价值较高的绿叶蔬菜。5. 小青菜：小青菜每100克含胡萝卜素1680微克和维生素C28毫克，以及钾...

蔬菜品种有哪些
答：灯笼红，中晚熟种。叶簇匍匐，花叶，长倒卵形，叶脉浅红色。肉质根长灯笼形，纵径15厘米左右，横径10厘米，皮浅红色，露出地面三分之一。蔬菜品种有哪些2 1、根类蔬菜：主要有萝卜、根芹菜、美洲防风、牛蒡、菊牛蒡、婆罗门参和藜科的根菜等；2、绿叶蔬菜：有菠菜、茼蒿、叶菜、芹菜、芫荽、茴香、...

我们吃的蔬菜有多少种,都是什么?
答：以蔬菜的农业生物学特性分类,将蔬菜分为11类.1.根菜类:包括萝卜,胡萝卜,大头菜等.以其膨大的直根为食用部分.2.白菜类:包括白菜,芥菜及甘蓝等,以柔嫩的叶丛或叶球为食用器官.3.绿叶蔬菜:以其幼嫩的绿叶或嫩茎为食用器官的蔬菜,如莴苣,芹菜,菠菜,茼蒿,苋菜,蕹菜等.4.葱蒜类:包括洋葱,大蒜,大葱,...

绿叶菜有哪些品种
答：四、油麦菜 1、油麦菜是一种叶用莴笋，有些地方也称为牛俐生菜。 2、它的含水量非常高，约占96%，所以口感比较脆嫩，易于消化。 3、由于它的水分多所以导致其他营养素的相对含量偏低，但它仍然是一种营养价值较高的绿叶蔬菜，与生菜同属富含莴苣素的蔬菜。五、小青菜 小青菜每100g含...

每天吃点绿叶菜,大脑年轻11岁!什么样的菜是绿叶菜呢?
答：1、菠菜。当我还是个孩子的时候，我说我说菠菜会产生更多的营养，它是添加铁元素的最佳蔬菜。很多人认为菠菜不屑一么，可能是练习的关系，你可以用热水轻轻炎热，然后混合，放一些芝麻，看起来很美味。2小青菜。板材现在让很多人喜欢吃，他们还鼓励原始菜肴的绿色蔬菜，是最受欢迎的绿叶中。小绿色蔬菜可...

网友看法：

应赖18343235399： 绿色的蔬菜有哪些图片及名称 -
新余市仰殃：: 绿色的蔬菜种类还是比较多的,其中有我们常吃的大白菜,生菜,青菜等等,都是营养价值非常高的蔬菜.大白菜是生活中常见的一种食物,营养成分丰富,具有很高的食用价值.大白菜中富含胡萝卜素,各种维生素,粗纤维以及蛋白质,脂肪...

应赖18343235399： 绿叶蔬菜都指那些蔬菜?
新余市仰殃：: 蔬菜除菌类外一般全部是植物,依其可食用部分来区分,分为根类,球茎类,花类,果类,叶类,其中叶类蔬菜是指以食用其茎干及叶为主的蔬菜,因此木耳银耳属于菌类蔬菜,不是叶类蔬菜,而叶类蔬菜又分芽类(不在农田和阳光下生长的)如豆芽菜\韭黄\蒜黄等非绿叶类,绿叶菜则是阳光下农田(包括人工仿农田环境的在阳光下的培养液)里生长的含叶绿体丰富的叶类蔬菜,按这个分类,什么是绿叶菜已经十分明确了,植物学上十字花科为主.

应赖18343235399： 绿叶菜都有哪些? -
新余市仰殃：: 波菜 生菜 盖菜 芥菜 油菜

应赖18343235399： 绿叶菜有哪些 -
新余市仰殃：: 参考百科: http://baike.baidu.com/view/195374.htm?fr=ala0_1_1 常见的芹菜,菠菜,苋菜,莴苣都是的吧.

应赖18343235399： 哪种绿叶蔬菜最有营养??? -
新余市仰殃：: 绿叶菜,如菠菜、油菜、茼蒿、空心菜、菜心等,是营养价值最高的蔬菜,是蔬菜有益健康的代表,对健康的益处几乎不可替代.每日饮食中,应保证100—200克或更多的绿叶菜.以下是最具营养的绿色蔬菜排行榜: 1、菠菜 菠菜被称为“蔬...