顺产月子第一周吃什么

顺产月子第一周吃什么
答：剖腹产之后的饮食会受到一些限制,顺产后月子里的饮食有什么限制,很多人不是很了解。那么,顺产月子第一周吃什么清淡为主顺产月子第一周吃的食物,一般是没有什么忌讳的,可以吃的食物还是比较多的。顺产月子第一周吃,一般要注意保持清淡为主,这个时候不适合吃一些大荤的食物,所以适合的一些糯米粥,鱼汤,猪肝汤等...

坐月子第一周吃什么好
答：顺产之后坐月子,第一周一般以排毒为主,因此适合吃一些汤类和粥类,好消化,易吸收,还能够促进排出恶露,同时补充气血,让女性尽快恢复。生化汤生化汤是女性坐月子第一周每天都要喝的,对于排恶露很有作用,还能够收缩子宫,提高抵抗力。小米粥小米粥也是不错的养身食品,坐月子第一周可以喝一些,放入一些红糖,...

网友看法：

郁黛15128119355： 请问月子第一周吃什么好?顺产,会阴咧伤,缝合. - 育儿问答 -
贡井区居竹：: 因为生产过程中会失血,所以可以适当的吃些铁元素含量高的食物,比如:瘦的牛猪羊肉等,产后要哺乳也要补充钙质,多吃些钙含量丰富的比如:豆腐,绿叶菜,奶制品等等;再有一定要吃些水果,蔬菜的量要跟上,蔬菜水果含膳食纤维可以帮助产后肠道蠕动(非常重要),如果是剖腹产就更要做到多吃蔬菜,因为很有可能会遇到便秘的问题.

郁黛15128119355： 顺产坐月子食谱第一周应该怎么安排呀?答应了要帮我大嫂严格把关的,?
贡井区居竹：: 饮食要清淡,营养要均衡,第一周不能大补

郁黛15128119355： 顺产月子食谱第一周应该吃什么呢?宝妈说第一周是恢复的最关键时期,?
贡井区居竹：: 顺产后的第一周是新妈妈排恶露的黄金时期,产前的水肿以及身体多余水分也会在此时均应排出,推荐以猪肝作为补气养血的主食.另外每天早上空腹喝一碗妈妈从家熬好的生化汤,分三次喝.产后第一周主食主要吃薏仁饭,薏米有排水消肿的效果.

郁黛15128119355： 顺产月子食谱第一周应该吃什么呢?妈妈说第一周是恢复的最关键时期,?
贡井区居竹：: 流食为主~!少吃咸的!小米粥!多喝汤!鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤都下奶!