长期吃藕粉的利与弊

在学校减肥日常该怎么吃?
答：水果减肥的利与弊 1 .减重速度快,但是体重也很容易回升。 2 .长期只吃水果,会使血压变低,女性月经可能不规则或不来,或造成头发分叉,所以不应长时间进行。 3 .会营养不良 水果减肥Q & A Q:罐头水果跟新鲜水果营养是否一样? A:加工食品过程会让维他命C大量流失,纤维质减少,降低减肥功效。加上罐头水果多...

经常喝冲调的粉末饮品对身体有害吗?
答：看厂家良心，冲调粉的制作工艺关系很大，有些为了省钱制作比较暴力，营养成分损失殆尽。防腐剂看配料表就行了，一般是无害的

每天吃流食能减肥吗
答：流食减肥的有效性 每天吃流食是可以减肥的，因为流食的热量一般较低，降低热量摄入自然会变瘦。流食是指液态食物，如粥、麦片或汤，由于热量较低，常被用于减肥。流食减肥的利与弊 虽然流食可以减肥，但长期只吃流食对身体健康不利。流食应仅作为辅助减肥手段，否则容易导致营养不良，且减肥成功后应...

200分求减肥计划,满意再加!
答：饭后一小时不要吃水果。 推荐汤羹:红枣枸杞汤、银耳莲子羹、雪梨山药汤、无糖藕粉、浓米汤等,可在饥饿时选用,或者作为加餐的一部分。减肥的关键 肥胖与生活习惯有关,根据生活习惯可以把肥胖分为5种类型。所以,选择健康的减肥方法,也要根据类型进行选择才更为科学。 Ⅰ型肥胖——进食过量型 ①经常一边吃零食...

求减肥方法
答：求减肥方法，吃是必然，研究发现，如果你一直想吃某种食物的时候，是身体缺乏这种营养了，如果戒掉，反而是对身体不利，建议减肥方法是：一次不要吃那么多，毕竟这些是高热量的食物，你可以慢慢减少食用量，控制对这种食物的欲望，如果你想尽快瘦下来，首先你要知道，脂肪不是一天形成的，而且脂肪是个有...

白天睡久了 晚上睡不着怎么办
答：建议你先耐心的看看这两期节目,具体讲解了睡不着觉、多梦、做梦的与不做梦的利与弊,以及提高睡眠质量,治疗睡觉多梦、易醒、失眠等治疗方法,我想对你会有帮助的! http://space.tv.cctv.com/video/VIDE1237348979271888 这是中央电视台2套节目《健康之路》2009.3.18周三的节目《找回好睡眠 上集》 http://space...

养胃食疗的方法有哪些?
答：花生,蜂蜜都是养胃的 红茶+蜂蜜...十分养胃 9、烤馒头能养胃 烤面包、馒头的火候要注意,烤至金黄色即可,不要烤糊,否则吃下去弊大于利;其次,胃肠不好的人,烤面包片、烤馒头片都不宜吃得过多,每次1-2片即可;再次,烤面包片、烤馒头片未必要趁热吃,稍晾一下也可以 .胃病忌吃“生冷硬”,可以多吃小米粥。

帮我解决一下减肥问题
答：但根据以往的经验,我觉得:1;节食(最重要也最难坚持的)每天以水果蔬菜为生 早餐:一个鸡蛋(蛋白质)，一杯牛奶（钙）四分之一个苹果 中餐：西红柿一个（美白且易饱，但不要与黄瓜混吃会丢养分）蔬菜一小碟，无糖酸奶一盒，米饭三口．晚餐：（七点以后绝不进食）一小碗稀饭或藕粉．2;运动 这方面我...

健康减肥方法
答：控制主食和限制甜食 如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和 含糖分较少的蔬菜、水果等。少吃1口肉 2个月减10磅 专家们指出，每1...

桂花能吃吗?有何利弊?详细点谢谢
答：能吃.桂花茶有清香提神功效。桂花经沸水稍烫后捞起晾干，用白糖溃起来，密封于瓶里，以保持颜色和香气，可作为食品香料。将桂花、纯藕粉加白糖冲调，就成了桂花藕粉，味美且开胃。取上等小枣，加糖煮，汤将尽时，加入桂花，即成健脾开胃的桂花蜜枣。中医认为，桂花性温味辛，煎汤、泡茶或浸酒内服，...

网友看法：

伯单18286277560： 吃莲藕粉有什么好处? -
谢家集区督虾：: 提起西湖藕粉,人们自然会想起西湖十景之一的“曲院风荷“,在这里可以领略到“接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红”的情趣.藕是莲,荷的根茎.莲也称荷,属睡莲科的莲属,是多年水生的宿根草本植...

伯单18286277560： 常喝酸奶的好处和坏处分别是什么 - 全科 - 复禾健康问答
谢家集区督虾：: 自古,藕粉就是百姓习惯冲喝的流质膳食.藕粉味甘性平,能治热渴,散留血,开胃.《本草纲目》还记载,藕粉服食,轻身益年. 藕粉的营养价值也较高,含碳水化合物88%,蛋白质0.8%,脂...

伯单18286277560： 减肥吃藕粉好吗? - 药剂科 - 复禾健康问答
谢家集区督虾：:[答案] 藕粉的主要成份是淀粉(多糖),而蔗糖属于双糖,多糖和双糖以及单糖(如:葡萄糖)都属于糖类,又叫碳水化合物. 区别:多糖没有甜味而单糖和双糖有甜味. 因为多糖、双糖在体内最终都会水解成单糖_葡萄糖,所以过量食用都会加重糖尿病的...

伯单18286277560： 食用无机盐,有机盐,竹盐和白盐.他们的各所对于健康有什么不同的益处和害处? - 作业帮
谢家集区督虾：:[答案] 竹盐与精制盐的区别: 1、加工方法的区别:精制盐用140℃蒸发法≠竹盐用800℃以上烤制法. 2、成分的区别:精制盐NACL98.8%水 不含矿物质、不含微量元素≠竹盐 NACL93%水 含几十种微量元素. 3、化学性质的区别:精制盐PH=6.8—7(弱酸性...