西戎
西戎的介绍
答：西戎的称谓最早来自于周代，古代居住于中原地区的汉民族自称华夏，把华夏周围四方的族人，分别称为东夷、南蛮、西戎、北狄，以区别华夏。西戎则是古代华夏人对西方少数民族的统称，即以戎作为对西方所有非华夏各族的泛称。西戎也可以指春秋战国时期一些西戎人建立的国家。应劭《风俗通义》说：“戎者，凶也...
中国古代历史上西戎是什么意思?
答：宝，西戎指的是中国古代的西部，现在西藏、云南等区域。西戎在西周到战国，主要是指氏羌系各部落，秦汉以后，整个中国古代，狭义即指氐羌诸部，广义则包括中国西部各民族。西戎的称谓最早来自于周代，周人自称“华夏”，便把华夏周围四方的人，分别称为东夷、南蛮、西戎、北狄，以区别华夏，在周人兴起时...
西戎的分类
答：西周及春秋时代的西戎 到周文王之父季历时,已臣附于商,并依靠商朝的支持,展开了对周围各游牧羌戎的兼并和征伐。古本《竹书纪年》载:武乙三十五年,周王季伐西落鬼戎,俘十二翟王。太[文]丁二年,周人伐燕之戎,周师大败。太[文]丁四年,周人伐无余之戎,克之。周王季命为殷牧师。太[文]丁七年,周人伐始呼...
周朝时期西戌现今属于哪个省
答：应该是“西戎”。西戎是古代华夏部落对西方与华夏部落敌对的诸部落统称，即以戎作为对西方所有非华夏部落的泛称 。《匈奴列传》记秦穆公时有西戎八国，即绵诸（今甘肃东部）；绲戎（今甘肃东部）；翟、镕之戎（今陕西北部）；岐山、梁山（今韩城与洛川之间）；泾水、漆水以北有义渠（今甘肃宁县西北）...
西戎的名称演变
答：戎是中国西北古代各族的通称。亦称西戎。殷墟卜辞已出现“戎”字，是否作族称，还要进一步研究。“羌”用作为西方各族的通称。在周人兴起时，西戎仍是在陇济及泾洛一带游牧的鬼戎，其实也是许多部落的总称，并且在不同时期有不同的名称。确定地以戎作为族称始于周人，在灭商以前，主要用来称呼周原...
西戎是现在的哪个地区
答：西戎是现在的陕西、甘肃、宁夏等西北地区。西戎，又称犬戎，是上古时期在今陕西、甘肃、宁夏等西北地区的，一个以犬为图腾的非华夏部落。在晚商以前，华北地区皆为华夏族群的活动地域，西戎则是古代华夏部落对西方与华夏部落敌对的诸部落统称，即以戎作为对西方所有非华夏部落的泛称。在周朝时期，西边有...
西戎的主要作品
答：作为“山西派”的一位重要成员，西戎既十分看重文学的教育作用，也“深知文艺作品离开了生活的真实，也就没有了它真正的艺术生命”。因此，他基本上是从自己亲身经历的生活中发现有积极意义的题材，提炼出富有现实针对性的主题思想。在过去的年代里，他没有对“左”的一套做过激的赞颂和对“阶级斗争”...
秦穆公称霸西戎是怎么回事?
答：秦穆公称霸西戎,得益于任用贤能,在百里奚、蹇叔和由余等贤臣的辅佐下,立法教民,兴利除害,国内大治,然后扩张疆土,拓地千里,成为西方霸主。百里奚在虞国未得重用,只当了个中大夫。晋献公灭虞以后,百里奚随虞公被俘至晋,不肯仕晋。当时,秦穆公娶晋太子申生的姐姐穆姬为妻,百里奚就作为穆姬的媵人陪嫁到秦国。
古代北狄西戎是什么?
答：北狄是古代华夏部落对北方非华夏各个部族的统称 ，西戎则是古代华夏部落对西方与华夏部落敌对的诸部落统称。西戎和北狄皆出自仰韶文化。狄，也就是商代的鬼方，鬼方，应该就是周代的隗姓赤狄人，周人称之为狄，北方的非诸夏人都被称为狄，所以又有白狄，长狄，还有周王族同族的姬姓之狄。到了秦汉以后...
古代-戎人是现在的哪个民族?
答：戎人不是具体民族的称呼，而是对先秦时期北方族群的统称，后演变成西戎。战国以后，西戎成为古代中原王朝对西方各少数民族的泛称。【简介】戎人是对春秋时期西方少数民族的统称。春秋时期有华夏和戎、狄、蛮、夷的区分。各诸侯国经济文化上较先进而自称华夏，他们把较为落后的小国或部称之为戎、狄、蛮、...
网友看法：
窦德19747544547：
羌戎,犬戎,西戎有什么区别 -
蕲春县赏映：: 第一个渊源 源于西羌族,出自周王朝时期犬戎部落将领孛丁,属于以先祖名字为氏.犬戎,上古时期一个民族的名称,亦称猃狁、西戎,主要活跃于今陕、甘一带,猃..
窦德19747544547：
古代的东夷,南蛮,西戎,北狄分别对应哪些地方? -
蕲春县赏映：: 没有具体的对应.只是对非华夏族的泛称 因为古代比如商前期是不断迁徙的 比如汤立国在曹县,鹤壁的非华夏族是西戎,迁到安阳就成东夷了.
窦德19747544547：
戎,越,是指哪两个少数民族 -
蕲春县赏映：: 越:古国名.也称“於越”〖Yuestate〗,姒姓,相传始祖为夏少康庶子无佘.封于会稽.春秋末越王勾践卧薪尝胆,终灭吴称要霸,战国时为楚灭 越人语天姥.——唐·李白《梦游天姥吟留别》 古民族名〖Yuenationality〗 南抚夷越.——《...
窦德19747544547：
＂裕陵果用轼为将,黄河倒卷湔西戎.＂什么意思啊? -
蕲春县赏映：: 赤壁风月笛图 (金 李纯甫) 征鼓掀天旗脚红,老狐胆落武昌东. 书生那得麾白羽?谁识潭潭盖世雄? 裕陵果用轼为将,黄河倒卷湔西戎. 却教载酒月明中,船尾呜呜一笛风. 九原唤起周公瑾,笑煞儋州秃鬓翁.注:这里的轼和瞻州秃鬓翁...
窦德19747544547：
蕃戎指的是什么少数民族? -
蕲春县赏映：: 我国古代对西北边境各族的统称.蕃,通＂番＂.
五谷类是复合碳水化合物和膳食纤维的重要来源。增加五谷类的摄入是一种改善营养状况的简单方法，燕麦、糙米、小米、大麦等食物是你最好的选择。你可以选择不含糖分或添加剂的全麦面包，也可以选择无糖的牛奶什锦早餐。浸泡牛奶什锦早餐10分钟至12小时，可以去除磷酸。因为磷酸会影响食物中矿物质的吸收。
蔬菜
蔬菜可以为我们提供维生素、膳食纤维、矿物质、抗氧化剂和植物性化学活性物质。蔬菜可以保护机体免患疾病，提高机体的修复能力。孕期摄入富含维生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的维生素A和动物类食品中的维生素A存在形式不同，动物食品中的维生素A以视黄醇的形式存在，因此有摄入过量的风险，而蔬菜不存在摄入过量的风险。
尽量生吃蔬菜，或者在保证营养价值不被破坏的情况下进行烹调。烹调蔬菜一定要注意，过度的烹调会损失大量的维生素和矿物质，最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹调方式，这种方式不会发生维生素和矿物质的丢失。蔬菜的种类有很多，各种蔬菜含有的矿物质种类和含量各不相同。一些不常见的蔬菜，如海藻，就富含铁和其他矿物质。
有机蔬菜由于没有农药残留，可以更放心地食用。由于种植有机食品的土壤含有很丰富的矿物质，因此对人体更有益。蔬菜表皮的营养价值比较高而且没有农药残留，因此可以放心食用。
豆制品——黄豆、小扁豆、豌豆
豆制品是维生素、矿物质和蛋白质的良好来源，黄豆含有所有的必需氨基酸。
可以做汤吃，焖着吃或者做咖喱和面条吃。
豆子发芽以后，更容易消化，并且含有更多的矿物质。豆芽在冰箱放置几天以后，味道更加鲜美、爽脆。豆芽可以煮着吃、拌沙拉或者夹到三明治里吃。
水果可以为机体提供维生素（特别是维生素C）、纤维素和矿物质。
一个完整的水果（包括皮和核）提供的能量，比制成果汁以后提供的能量持续时间要长1～2个小时。
如果感觉水果摄入不足，可以把水果融入一日三餐，作为正餐的一部分：比如，可以把梨加入早餐的燕麦粥中，在酸奶中添加草莓，往沙拉中加入苹果或者菠萝。
肉类
肉类含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，同时也含有较多的饱和脂肪，因此适量摄入肉制品，应该控制在每日食物摄入的10%以内。
家禽的脂肪含量低于红肉的脂肪含量。红肉中的脂肪通常是饱和脂肪，这种脂肪对人的心脏有害。
鱼肉类
鱼肉类食品含有丰富的维生素，矿物质，蛋白质和必需脂肪酸，该系列的必需脂肪酸是向孕妇推荐的，是胎儿发育必不可少的。
红鱼类如沙丁鱼、鲭鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲑鱼、青鱼等，是必需脂肪酸和维生素D的良好来源，每周至少吃3次鱼。
白鱼类，如草鱼、鲢鱼、鳕鱼是维生素B12和蛋白质的良好来源。
烤鱼或者熏鱼时只需要少量的油。如果用油炸，鱼的营养价值会损失较多。
鱼罐头虽然也含有矿物质和维生素，但是在加工过程中损失了大部分ω-3不饱和脂肪酸，而不饱和必需脂肪酸是孕期必不可少的，因此鱼罐头不如新鲜鱼营养价值高。
