睡魇住了咋样能尽快醒来

睡觉总是魇住怎么办
答：对于睡觉总是魇住考虑病人发作的频繁，可以给予心理方面的治疗，能够提高病人的心理承受能力，也可以进行心理治疗师的催眠或者认知疗法来改善睡觉总是魇住的情况。如果病人经过心理治疗是没有效果，还可以给予病人三环类的抗抑郁药，可以给予病人口服阿米替林。必要时可以采取中医中药的办法，给予病人中药汤剂的...

睡午觉时总是被魇住是怎么回事
答：3. 持续的梦魇状态可能是近期精神紧张或受到严重刺激的迹象。适当调整心态，进行精神上的自我调节有助于缓解。4. 过度劳累或饮酒过度也会导致梦魇。改善生活习惯，保证充足休息，戒酒，维持健康饮食，有助于快速恢复。5. 对于严重梦魇的患者，应寻求医生帮助。医生可能会根据病情开具药物进行调理。6. 改变...

睡午觉时总是被魇住是怎么回事
答：人在过度疲劳或者是喝酒太多的时候也会产生梦魇，这就要改变我们的生活习惯，调整好作息时间，给大脑和精神充分的休息，不要喝酒，健康饮食，很快就能恢复。如果梦魇比较严重的人就需要去医院，医生根据病情分析开药调理，不过出现这种情况，在日常的饮食也要改变，养成睡觉之前喝一杯热牛奶的习惯，可以有效...

睡觉经常魇住了,怎么办
答：三、确保睡眠环境光线柔和且安静，因为黑暗环境有助于促进大脑分泌褪黑素，改善睡眠质量，从而减少因深睡眠不足而引发的梦魇。四、对于频繁出现梦魇的情况，可以考虑进行心理治疗，以增强个体的心理承受力。心理治疗师可能会采用催眠疗法或认知行为疗法来改善梦魇状况。五、若心理治疗效果不佳，可考虑使用药物...

睡觉经常魇住,怎么办~~
答：一旦成功唤醒自己，应避免继续保持静止状态。立即打开灯光，起身做一些简单活动，如喝水或稍作走动，有助于大脑进一步清醒，减少再次陷入梦魇的风险。5. 为了减少梦魇的发生，应注意休息，避免过度劳累，加强心肺功能的锻炼，并保持良好的睡眠姿势。通过这些措施，可以有效地避免梦魇的出现。

睡觉被魇住
答：睡觉被魇住怎么办 1、正确睡姿 梦魇和睡觉姿势有很大关系，平躺着或者枕头过高均可引起梦魇。研究显示侧卧的人出现梦魇的几率非常小。2、避免疲劳 有次坐了很久的长途车，又累又困下睡着了，结果出现梦魇。正常作息，劳逸结合的生活方式，睡眠质量自然高，就不会出现梦魇。3、合理进食 吃的太饱也是造成...

睡觉魇住了是怎么回事
答：睡眠魇住了也就是一种睡眠障碍，叫梦魇，是在睡眠过程中出现的一些焦虑和恐惧这种状态，常常伴有做梦的内容。患者醒了以后对这些过程能够有精确或者是大部分的回忆，这种现象常见于儿童、青少年，在老年发生率逐渐下降或者是消失。它分为慢性的梦魇，就是它持续的时间比较长，一般很难自己消失，创伤性梦魇...

睡觉被魇住是怎么回事
答：睡觉的时候被魇住叫做梦魇状态，也叫睡瘫症，老百姓叫鬼压床，这是睡眠障碍，经常有人能够出现。原因是这样，因为睡眠是分为两期，一期是非快速眼动期，眼球基本不动或者是非常缓慢的左右浮动，人不做梦。另一期是快速眼动期，眼球飞快的左右转动，人都做梦。在快速眼动期做梦的同时，人的肌张力是最...

魇住怎么醒来
答：放轻松，然后默念阿弥陀佛，一直念，最重要是不要害怕，很正常…我以前也经常这样…

网友看法：

韩聪18936372649： 睡醒后肚脐左侧持续性疼痛 - 外科 - 复禾健康问答
宏伟区陈阎：:[答案] 我是从初一过来的.初一最初不用太紧张,要有个过渡期,一定时间后,再按计划来.我初一时是这样的,六点起,九点睡.中午按学校的安排来写作业不要只要求速度,最重要的是质量,通过写法作业发现最近自己学的是否牢固.不会的...

韩聪18936372649： 小明早晨起床,要完成这几件事:起床穿衣5分钟,刷牙洗脸6分钟,在火炉上烧水煮面要16分钟,整理房间8分钟,为了尽快做完这些事,最少要多少分钟? - 作业帮
宏伟区陈阎：:[答案] 煮面和刷牙洗脸、整理房间同时进行, 用的总时间就是: 5+16=21(分钟); 答:最少要用21分钟.

韩聪18936372649： 小华早晨起床,要完成这几件事:起床穿衣7分钟,刷牙洗脸5分钟,在煤气灶上煮面13分钟,整理房间6分钟,为了尽快作完这些事,最少要多少分钟?怎样... - 作业帮
宏伟区陈阎：:[答案] 根据题干分析可设计如下: 煮面和刷牙洗脸、整理房间同时进行, 用的总时间就是: 7+13=20(分钟); 答:最少要用20分钟.

韩聪18936372649： 有五个水手带一只猴子来到一个岛上,发现那里有一大堆椰子.由于旅途的颠簸,大家都很疲倦,很快就入睡了.第一个水手醒来后,把椰子分成五堆,将多余... - 作业帮
宏伟区陈阎：:[答案] 要简单的话就用穷举法~ 不断循环一个i i每次加1~i其实就是假设的椰子数 循环中判断A[1]=(i-1)/5是否是整数,A[2]=(A[1]*4-1)/5是否是整数,A[3]=(A[2]*4-1)/5是否是整数,A[4]=(A[3]*4-1)/5是否是整数,A[5]=(A[4]*4-1)/5是否是整数,A[6]=(A[5]*4-1)/5...