每天看手机多久对眼睛适宜

一天看手机几个小时合适?
答：建议每天对着电脑或手机屏幕的时间最好控制在4~6小时，特别是玩手游，玩半个小时要停下休息10分钟，让眼部肌肉放松。注意事项手机灯光尽量调暗。~4小时左右。根据调查发现，很多人每天玩手机的时长都要超过3小时以上，有的甚至一整天下来可以使用手机高达十几个小时。这样看来，熬夜玩手机应该是这类人群...

手机每天最多可以看多久?我在网上学习
答：看3个 小时以上必须让眼睛休息30分钟，长时间盯着手机屏会让你眼睛近视的。你可以看半个小时休息5分钟，看一个小时休息十分钟，看两个小时休息十五分钟以上，玩手机最长时间三个小时必须停下。这样的作息规律可以很好的保护你的眼睛。这个时间是作为电脑玩家容易的我给出的答案。因人而异。

一天看手机不能超过多长时间
答：您好，根据您的描述。最好看一小时休息一下，不超过4小时。玩一两个小时歇会，做做保健操或者远眺。玩手机的时候最好是坐着，把胳膊伸直的玩，最好不要躺着或趴着玩手机。把手机屏幕的光调低，但也不要太低，调到自己感觉舒服的亮度，手机屏幕的光不要直射眼睛，当然也可以带防辐射的眼镜，把字体都...

一天看多久手机不伤眼睛
答：1. 每天手机使用时间不宜超过4小时。2. 每次连续使用手机时间不宜超过2小时。3. 保持良好的用眼环境和习惯至关重要。4. 为了眼睛健康，应尽量减少长时间看手机的习惯。5. 若需长时间使用手机，可调整屏幕亮度和开启护眼模式以减少眼睛伤害。6. 保持正确的坐姿和头位，以及适当的距离和角度，也是保护...

每天看手机多久是标准啊?
答：每天看手机没有标准时限。依据你个人的视力状况而定。最好是看一会儿，做些其它的事情，让眼睛休息一下，再看手机。每次看20-30分钟，最好一天不超过两小时。

一天玩手机多久合适?
答：呵呵。两三个小时最好。但是你能忍得住吗？

初中生一天玩手机最多几小时
答：初中生一天玩手机最多2小时左右。具体说明：最好一天不超过2小时左右，可以保护视力，而且不影响学习，看手机时间越少越好，且最好不玩手机，最多每天不超过2小时比较好，期间注意远眺、按摩眼部等使眼睛休息。从医学角度讲最好不长时间玩手机、电脑等带辐射及影响视力的事情，如果自制力强，最好不玩...

一天玩手机最佳时间是多久?
答：一般来说，在不影响工作和学习的情况下，每次玩手机不超过2小时，每天使用手机的总时长控制在4个小时左右，是比较理想且健康的状态。在这4个小时里，我们可以看视频、玩游戏或者刷新闻，睡觉花去8-9个小时，剩下的11-12个小时合理的工作、学习、日常家务等才是最健康的正常人。看手机时，最少距离40...

每天看手机最佳的时间是多久
答：两小时左右，太长了的话就对眼镜有太大的负担了。另外建议你每玩30分钟就休息15分钟，休息以望远为好

人一天应该将看手机控制在几个小时
答：最好的话控制在两个小时以内，可是呢，现在的人好像分分秒秒都离不开手机，离开手机就无所适从了，好像丢了魂一样，所以要控制时间的话，硬性规定好像一般达不到要求。靠自己自觉吧！尽量多跟家里人互动互动，好控制玩手机的时间。还有就是玩手机如果时间很长的话，尽量中途休息一下，省得眼眼睛...

网友看法：

麻宇15168256763： 看多久手机屏幕对眼有害? -
梧州市麻贷：: 一般看30分钟以下都没伤害,但如果连续看一两个小时,那就会产生视疲劳.不过,如果产生视疲劳你可以向远处看5-10 分钟就可以了!

麻宇15168256763： 长时间玩手机对视力的影响大不大以多长时间为宜 -
梧州市麻贷：: 眼睛疲劳发涩就可以停下来休息咯

麻宇15168256763： 小学生看手机多久合适
梧州市麻贷：: 小学生看手机取决于他看的是什么,现在很多电子产品都是有屏幕的,比如说学习机什么之类的你如果说是只是看手机,然后尽量当然是能不看则不看如果适当的看个十几...

麻宇15168256763： 月子期间你们都玩手机吗 玩的时间长不长 - 育儿问答 -
梧州市麻贷：: 正常看手机距离在40~50厘米左右合适,既能保护视力,又不会影响阅读感受.玩手机时间不宜过长,不要躺着,每看手机40到50分钟,就要休息10到15分钟,闭眼或向远处眺望.