把枕头垫在腰下+继续埋头

枕头放腰下有什么作用
答：1、对于健康的人来说，有助于消除疲劳。即使是健康人，也不妨试用腰下垫枕法睡眠，对恢复腰肌疲劳只有好处，没有坏处。2、可以更好地维持腰椎呈生理前凸姿势，缓解白天劳累所致的腰肌过度牵伸，保证腰肌松弛，在夜间得到充分休息，巩固已取得的疗效。3、腰肌放松后，局部血液循环也得到改善，有利于劳损...

枕头放在腰下手放在头上什么意思
答：为了保持脊椎的自然弯曲。根据查询中华医学网得知，这是一种睡姿，被称为“仰卧”，意味着躺在床上，枕头放在腰下以支撑腰部，手放在头上，是为了保持脊椎的自然弯曲，使身体更加舒适和放松。

在腰下垫个枕头睡觉有什么好处
答：睡觉在腰下垫枕头对腰椎有支撑作用，因为腰椎有正常生理曲度，垫枕头之后能够对周围肌肉、肌腱、韧带等软组织起到放松作用，避免在睡觉的时候出现软组织疲劳、紧张过度，形成劳损、炎症等情况。但是，在腰下垫枕头并不合适，因为垫枕头之后最初感觉腰部比较舒服。但是，随着时间延长会感觉到腰部再次出现疲劳感...

腰底下垫枕头是什么意思
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睡觉时腰下垫小枕头对人体有影响?
答：睡觉时在腰下垫个枕头是可以的，这样睡觉是有很多好处的，腰下垫个枕头更加符合人体的生理弯曲，可以使腰肌得到更好放松，缓解白天劳累的腰肌，得到更好的休息。腰肌放松还有利于腰部血液的流通，更加利于劳损腰肌的修复，还可使腰部的肌力、肌张力增强，腰下垫枕头睡觉，对于腰椎压缩性骨折患者是非常有...

腰疼。躺下的时候必须得把腿抬高或者给腰下垫一个东西才能缓解 这是...
答：回答：您好,躺下时把腿抬高或者给腰下垫会让腰背肌松弛可以缓解腰背肌的疼痛,您这可能是腰背肌的劳损或者是筋膜炎,可以疼痛的部位贴双氯芬酸钠贴片,口服美洛昔康胶囊消炎镇痛,腰不疼后需要腰背肌锻炼,比如做“小燕飞”的动作,平常避免长时间坐着,避免弯腰拿东西弯腰抬东西搬东西避免弯腰做家务。

做的时候为什么要腰下垫东西
答：做的时候腰下垫东西可以减少腰部的疲劳，减少腰部的损伤。

为什么要往我腰下垫个枕头??
答：角度问题。你的身体和他的身体关键部位的角度并不是非常吻合的，要调整一下角度 才行。垫枕头或者屈膝，双手抱腿，都能把你的重点调整角度，方便进入。

网友看法：

徐重13436742327： 晚上睡觉用枕头放在腰部来垫睡会有什么影响?
和顺县安伯：: 没用,反而会加重腰部的负担,见意别这样睡,如果痛得不行,最好就医.

徐重13436742327： 我最近老是腰疼,我想问大家一下就是在我晚上睡觉的时候我拿一个枕头垫在我的腰下面对我的腰有影响吗?不过我感觉蛮舒服的.
和顺县安伯：: 听了你的简单介绍,我想权你,不要用枕头垫在腰上睡觉,那样长期以往你的腰椎会变形的,你下次要把你的发病有无诱因和有不其他病史写的详细点,这样有助我们回答你的问题,个人小建议你应该睡硬板床,那样会有更好的效果,希望我的回答你能满意,祝:早日康复~~~

徐重13436742327： 把枕头垫在腰下面睡觉有什么作用! -
和顺县安伯：: 这个习惯不好,要及时的及时纠正

徐重13436742327： 腰间盘突出晚上睡觉用枕头放在腰下好不好 -
和顺县安伯：: 做个布袋,里面装黄豆,长度无所谓,高度是根据每个人的,反正你把袋子垫到腰下感觉正好即可.但腰记住:必须坚持,坚持,再坚持.也就是必须要天天用.