情绪的管理公开课视频
成年人的世界里,早就把情绪戒了.职场中如何管理你的
答：这个方法同样适用,你需要把念头想法和情绪分开,这是管理情绪非常重要的一个方法。 5、把这2个部分分开来管理,是非常重要的,因为我们需要能够回到源头。身体升起的某些感受焦虑、紧张、或者是担心、无力,这些感觉会影响我们的想法,我们就会论断、指责、逃避,这些念头的喋喋不休影响到我的想法。比如说我们跟别人沟通时,...
课程:5月21日《精力管理》上海公开课
答：4.录像：幽默人生 5.学会赞赏和自我赞赏 6.冥想和放松训练-疏通经络，处理怒、怨、躁、虑、哀、恐、郁七大情绪的窍门 7.为你的情感账户存款 8.讲授/参与活动/录像/冥想和放松训练/案例分析/小组讨论 四、思维的管理（秋的理性）—创造与条理-60分钟 1.工作中常见的混乱 2.思维的条理性与创造性...
如何做一个优秀人士?
答：2.自我管理 (情绪+时间)把时间用来增值，它就结结实实地长在你自己身上。所有蜕变，都属于能自我管理的人。- 陈奕迅《心的距离》公开课推荐:耶鲁大学《如何管理情绪》TED演讲推荐:《如何掌控你的自由时间》3.立即执行 我做事总有一个习惯，在做决定之前，我总会冷静地思考、判断，但我一旦做出决定，...
如何反转消极情绪
答：第一，觉知（Cognition）——控制情绪，释放压力。第一点就是当消极情绪来临时，我们能提前觉察到，当发现自己开始发怒了，学会利用默念数字等适合自己的方式先冷静下来，能克制住自己，我们就又成长了一步。第二，互惠（Reciprocity）——己所不欲，勿施于人。好的情绪坏的情绪都会传染，所以我们要努力...
黑龙江省有哪些医科大学?
答：省级精品视频公开课(1门):情绪调节与压力管理教学成果国家级教学成果二等奖(1项):“综合性大学医学教育与其他学科交叉、渗透、融合的研究与实践”(2009年)三、齐齐哈尔医学院齐齐哈尔医学院位于黑龙江省齐齐哈尔市。学院始建于1946年,教育部“卓越医生教育培养计划”试点高校。截至2014年9月,该校校园规划占地面积110万...
企业管理培训有哪些
答：2.管理心理学：通过探寻心理规律，更好的认识自我，了解他人；二、管理培训课程——自我管理 1.管理者心态塑造：改变自我心像，树立积极心态，发挥能动性 ；2.时间管理与效率提升：依据有效性和紧急性确定多项任务的优先顺序 ；3.情绪与压力管理：保持积极情绪，了解有效管理压力的...
求陈馨贤简介
答：陈馨贤曾在多家集团公司担任培训总监兼人力发展顾问，具有4年企业管理经验，有6年的人力资源管理实务经验。近10年的职业经历、企业咨询和员工辅导训练，集理论、实践于一体，主讲近千场的企业内训及公开课；参训人数近万人。陈老师始终致力于对房地产、烟草、医疗及连锁零售行业的不懈钻研，对不同行业员工...
公开课的活动总结
答：公开课的活动总结1 为了响应上级 领导号召,为推进新课改,改进教学方法,提高教学效果,促进交流,学校组织樊三军老师上了连续三天的三节示范课。这次公开课活动中,全体教师积极参与听课评课。在校长和教学管理人员的共同参与下,公开课活动很有特色: 在这次活动中樊三军老师通过对教材的解析,对所教的课程进行了细致的加...
心理咨询师每天接受许多负能量, 他们怎么处理对待,有哪些方法?
答：以下是一些处理和应对这些负能量的方法：意识到自己的情绪：心理咨询师应该学会观察自己的情绪，识别自己的疲劳和紧张情绪，及时采取措施缓解自己的心理压力。寻找支持：心理咨询师可以在同事、家人或朋友中找到支持和理解，与他们分享自己的感受，寻求他们的支持和鼓励。管理时间：心理咨询师应该合理安排时间，...
家庭教育公开课观后感
答：家庭教育公开课观后感1 中小学生的现阶段主要人生任务是以为学业为重,而成长过程中的家庭环境存在的意义好比战场上的后勤保障部队。正所谓兵马未动粮草先行,很好诠释了家庭环境对于孩子学习生活的重要性。 子非鱼焉知鱼之乐:作为家长,尤其是80年代特殊的一代家长,我们的成长经历、学习经历可谓丰富异常;这也导致了我们...
网友看法：
赵废19112072294：
该如何管理自己的情绪
鼓楼区茹受：: 做到理性和冷静
赵废19112072294：
如何学会管理自己的情绪? -
鼓楼区茹受：: 管理情绪的方法:1、学会控制情绪:凡事多加思考,冷静分析.2、学会宣泄情绪:只有情绪宣泄后,人才能能够平静,平静了才能够理智的思考,才不会容易冲动.3、学会转移情绪.4、学会改变自身情绪.
赵废19112072294：
怎样管理自己的情绪 -
鼓楼区茹受：: 现代生活中,情绪就像影子一样,每天与我们形影不离.情绪是流动的、易变的心理历程,随时随地都会发生喜怒哀乐等情绪的变化起伏,左右人的精神状态,驱使人们去行动.正如亚里士多德所言:“任何人都会生气,这没什么难的.但要以...
