怎么判断自己在减脂肪

减肥不想掉肌肉,那减肥期间如何判断自己是减去了脂肪更多,还是肌肉更多...
答：1.体重轻了，但是体脂率几乎没变 这个非常好理解，这种情况下就是告诉你肌肉和脂肪都在减，但是肌肉减得比脂肪更多，这个是我们不想看到的，有个非常简单的鉴定方法就是：如果你体重变轻了，但是你肚子上捏起来脂肪还是那么大差不差的厚厚的一层，那么你减肥方法是一定有问题的，记住，能捏起来的都...

如何知道自己减脂了
答：1，通过测量体脂判断。其实这个也很简单，现在这种体脂机到处都是，无论是健身房还是一些大型的商场里面都是有的，没事的时候就可以去测量体脂，但是这些机器受环境的影响是比较大的，有时候测得不是很重，但是可以通过观察得到，三围都是会发生改变的。只要你减脂了三围都是会发生变化，尤其是你的腰...

生病瘦了掉的是脂肪还是肌肉 如何判断是否减了脂肪
答：如何判断是否减了脂肪 1、看减肥方式一般如果依靠节食减肥的话，掉的体重以水分为主，而依靠运动减肥的话，大约在运动30分钟以后就会开始燃烧脂肪，掉的体重里脂肪含量也高些。2、看体型变化例如一个人减掉5公斤体重，虽然称上的数字发生了改变，但体型上并没有变化，说明掉的基本都是水分，相反，如果自...

身体出现这4种现象,说明你可能要变瘦了,你知道吗?
答：如果你的体重不变，但是穿衣服的时候发现，衣服宽松了，裤围变大了，以前穿不上的衣服，现在可以轻松穿上了，那么很明显是你的身材变瘦下来了。这个时候，如果你的体重没有变化，这意味着你的肌肉提升了，脂肪减少了，这是好事，因为你的身体代谢也会提高，复胖几率就会下降。胃口变清淡了 以前无肉...

怎么判断身体瘦了
答：其次，观察腹部变化是判断身体瘦身情况的一个直观方法。因为腹部脂肪往往是身体最先减掉的部分，当您发现自己的肚子开始变得紧致，原来的游泳圈有所减少，这通常意味着您已经减掉了一些体重。对于爱美的女性来说，穿上裙子或紧身衣物，更能够凸显出身材的改变。当您减去大约5斤体重时，这种变化会更加明显。

如何判断减肥减的是脂肪?
答：那么我们怎么知道自己减肥减掉的是多余的脂肪呢？其实，也很容易判断的。皮肤变得松弛。在变得肥胖的过程中，随着脂肪的囤积，皮肤的表面积也会被撑大，在这个过程中，皮肤也变得更加紧致，摸上去弹性也很好。当我们减肥以后，如果脂肪真的被减掉了，皮肤表面积是不会变的，但里面的东西减少了，所以我们的...

运动时怎么才能知道自己在减少脂肪?干很多家务算运动吗?对减肥有帮助吗...
答：在你看电视的时候，不妨站起来一边看一边熨衣物，这样既不会使腰腹部的围度变粗�挚梢猿浞衷硕�直酆脱�俊l?个小时的衣物可以消耗掉大约150卡路里。4.拖地板：拖地板是一项比吸尘更加费力的家务劳动，对于消除臀部、小腿和背部的脂肪非常有效。拖地板1个小时可以消耗掉约240...

怎么能测试自己减肥减的是水分还是脂肪?
答：1. 减肥初期，身体减掉的大多是水分。通常在开始减肥的第一周内，体重的下降主要是水分的流失。2. 减肥初期，身体某些部位的水肿也是被减掉的，比如腿部和水肿的脸部。3. 如果在减肥进行到一个多月后，体重能保持在一个相对稳定的水平，这通常表明减掉的是脂肪。4. 为了健康的减肥，建议不要仅仅依靠...

减肥期间怎么判断减的是水分,还是脂肪
答：在减肥期间，如果出现口渴的情况，那么你消耗下去的便是身体里面的水分，如果出现饥饿的感觉，那么消耗下去的便是脂肪。当瘦下来之后，恢复正常饮食，体重立马回升，这说明消耗掉的是水分。1、体重和围度变化：减脂肪--体重下降慢但围度变化大；减水分--体重短时间下降快但围度变化不明显。2、身体情况...

如何判断自己减肥是瘦了还是没瘦
答：所以瘦了多少斤也要看自己的，整个身体状况，身材体型以及兽之后，比较明显的地方。如果按体重来讲，数时间其实也会明显一些，特别是对于很久不见的朋友，他见到你瘦10斤之后就会觉得你瘦的特别明显。当然如果你非常的胖，你瘦了10斤，你身边的人是不太容易能够感觉到的，因为确实你比较胖，减了10斤...

网友看法：

东月18255511117： 怎样确定并联电路里电阻与哪个用电器并联本人不知道在并联电路很复杂时,用电器多时,不知道各个电阻器分别与哪个用电器并联.不好判断.物理毁在电学... - 作业帮
西吉县冶拜：:[答案] 晕,不用想那么多.只要能把其中两个电阻器(或者电器,或者什么用电设备都行),只要它的两个连线接点,能不通过任何设备,只用电线连到总电源的两端,那么这两个电阻器就是并联.同理,任何的电阻器(.)都可以这样判断.

东月18255511117： 百度问问怎么使用指南针辨别东西南北.怎么使用指南针辨别、自己所在的方向、是东南、还是西南、还是东北、还是西北、如果想向西南方向进发、怎么知道... - 作业帮
西吉县冶拜：:[答案] 一看就知道没好好学习哈! 一般有两种:一种是指南针,一种是指北针.如果你用的是指北针,一般有一个颜色深的箭头指的方向是北,根据上北下南左西右东(也可以前北、后南、左西右东)的理论你完全可以判断是西南、还是东北、还是西北、...

东月18255511117： ...分子化合物吗?三 ,有机高分子化合物中,缩聚反应为什么总有几个原子在'[ ]'外面,而不能在里面,和加聚反应形成的为什么不同?四 网状物如何形成... - 作业帮
西吉县冶拜：:[答案] 1.是 2.单独一个有机高分子化合物是纯净物,天然有机高分子化合物是混合物 3.缩聚反应最边上的物质两端的集团没有脱去呀,你可以联想生物里的脱水所和反应 4.范围太大,不太好说