影响耐力的主要因素

】耐力训练效果和耐力运动成绩的主要因素
答：耐力训练效果和耐力运动成绩的主要因素：1、体液丢失。2、能源物质（肌糖原)含量减少。3、心理因素与训练水平。4、体温升高。5、电解质紊乱。6、电解质紊乱。

活动无耐力与什么有关
答：活动无耐力通常与多种因素有关，包括生理和心理因素。活动无耐力的主要因素如下：1、生理因素：活动无耐力可能与身体器官的功能障碍有关。例如，心血管系统问题可能导致血液循环不足，使身体各部位得不到足够的氧气和营养物质，从而影响活动耐力。呼吸系统问题可能导致呼吸困难，限制身体获取氧气的能力，进而影...

影响耐力的生理学因素
答：影响速度耐力的主要生理因素有：1．糖的无氧代谢能力。在速度耐力性体育锻炼中，主要靠糖的无氧代谢提供能量，因此，机体糖无氧会谢能力越强，速度耐力素质也就越好。2．缓冲乳酸的能力。乳酸是糖代谢的中间产物，乳酸在体内的增加会使肌肉和血液酸碱度下降，造成机体疲劳，因此，如果能及时缓冲产生的乳酸...

耐力功率表现受到的影响因素有
答：遗传因素、训练方法、饮食与营养。1、遗传因素：遗传基因在耐力表现中起着重要的作用，例如肌肉纤维类型、代谢途径。2、训练方法：适当的训练方法可以提高耐力表现，包括有氧训练、间歇训练、高原训练等。3、饮食与营养：合理的饮食与营养对于耐力表现至关重要，包括能量摄入、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养...

活动无耐力与什么有关
答：肌肉的力量和耐力是影响活动能力的重要因素。肌肉力量不足或肌肉耐力差会导致在日常活动中容易感到疲劳。缺乏体育锻炼和训练会进一步加剧这种情况。三、营养状况 营养状况不良也会影响个体的活动耐力。缺乏足够的营养，特别是维生素和矿物质，会导致能量供应不足，肌肉无法得到必要的支持，从而降低了活动的持久...

你认为耐力和什么关相?
答：最大摄氧量受到一定的遗传影响，这也就意味着遗传从某种程度上可以决定你的耐力天花板在哪里。锻炼方法 肌肉力量的增长依赖于一定负荷的科学训练。运动负荷合理程度直接影响锻炼效果。影响负荷的因素主要有五个。1、强度：即负重抗阻的大小，一般讲，用极限负荷85%以上的重量为大强度，60--80%为中等强度，...

耐力素质的影响因素有哪些
答：影响耐力素质的主要因素：当人缺乏坚毅,顽强,勇于克服困难的意志品质，耐力素质是在逐渐下降。采用多种教法手段，提高耐力素质练习，才能培养人坚毅,顽强,勇于克服困难的意志品质...

30-90s内的速度耐力水平取决于
答：1、肌肉耐力：肌肉耐力是影响速度耐力水平的重要因素之一。通过长时间的有氧运动和重复性的无氧运动，肌肉可以逐渐提高耐力水平，从而使人在30-90秒内能够保持较高的运动强度。2、心肺功能：心肺功能的好坏直接影响着身体对氧气的利用效率，对快速供能系统的支持以及对乳酸的清除能力。良好的心肺功能可以...

影响10000米速度和耐力水平提高的主要因素有哪些
答：耐力与运动员其它方面的素质有着紧密的联系，它是一个多因素的能力。(1)运动员的个性心理特征运动员的运动动机和兴趣，他对面临的运动活动的心理稳定性，努力程度，刚毅性，自持力，以及其他的意志品质都直接影响到耐力。(2)有机体活动时能量交换和获得的机能能力有机体活动时能量供应以及保证能量交换和...

孩子的耐力会受到哪些因素影响?
答：孩子的耐力受到以下因素的影响：1.遗传因素：个体的遗传基因决定了其身体的耐力水平。2.年龄：随着年龄的增长，孩子的肌肉和心肺功能逐渐增强，耐力也会相应提高。3.运动习惯：长期坚持有氧运动可以提高孩子的耐力水平。4.营养摄入：合理的饮食可以提供足够的能量和营养物质，有助于孩子的身体发育和耐力提升...

网友看法：

管俘17025496981： 怎么提高肌肉的耐力? -
聂拉木县成钧：: 耐力是指人体长时间进行持续肌肉工作的能力,即对抗疲劳的能力.耐力包括两个方面,即肌肉耐力和心血管耐力.耐力的提高不仅取决于人的发育成熟,也和负荷要求有关.合乎规律的耐力性负荷训练可使肌肉、器官、心肺、血液、免疫系统...

管俘17025496981： 跑步怎样提高耐力 -
聂拉木县成钧：: 分析:1000米属于长跑项目. 影响1000米成绩的因素. 一、耐力. 二、身体素质. 三、对于不常锻炼者,毅力也很重要. 建议:恢复体力(耐力) 一、 1 - 7天. 每天6:00(强行的)每天早上3圈,晚上8:00 三圈(自己抽时间) 二、 7 - 14天. 每天6:00(强行的)第天早上4圈,晚上8:00 三圈(自己抽时间) 三、14 - 21天. 每天6:00(强行的)第天早上5圈,晚上8:00 三圈(自己抽时间) 四、21 - 28天. 每天6:00(强行的)第天早上4圈,晚上8:00 三圈(自己抽时间) 祝:朋友天天开心,考试不成问题,按计划来,就当锻炼身体了.体验的旋律解答!

管俘17025496981： 如何锻炼体力? -
聂拉木县成钧：: 耐力的提高不仅取决于人的发育成熟,也和负荷要求有关.合乎规律的耐力性负荷训练可使肌肉、器官、心肺、血液、免疫系统以及物质代谢调节出现适应现象. 发展耐力素质的基本途径有两个,一是增强肌肉力量、提高肌肉耐力的训练,另...