广东三伏天煲汤食谱

三伏天煲汤食谱大全
答：三伏天煲汤食谱大全：1、玉米棒骨汤 原料：大棒骨、甜玉米、姜片、葱花、胡椒粉、油、盐 制作：先棒骨冷水下锅焯煮，加入三片姜去腥，焯出浮沫后洗净备用；将棒骨放入电炖锅中，加入玉米段和姜片，再加入足量的水；加盖后按下电炖锅上炖煮棒骨汤的功能键，时间到，”玉米棒骨汤“炖好了，最后加入...

三伏天饮食食谱 三伏天食谱大全-今日头条
答：三伏天饮食 三伏天饮食食谱 1、荷叶冬瓜煲老鸭汤 需要一块新鲜的荷叶，半斤鲜老冬瓜，半斤公鸭子肉，以上食材洗干净全部放在锅里面，加入适量的水来煲汤，最后放入调味就可以了。鲜荷叶可以利湿清暑；冬瓜具有清热解暑的功效；公鸭能够生津、滋阴补血；三者相结合不仅可以清热解暑气、排湿气，而且还能益胃...

三伏天煲汤食谱大全
答：三伏天煲汤食谱大全包括了多种适合夏季的汤品，如绿豆汤、冬瓜薏米排骨汤、丝瓜鸡蛋汤和银耳莲子羹等。在三伏天这样的高温季节，人们需要一些能够清热解暑、滋阴润燥的汤品来调节身体。绿豆汤就是非常好的选择，绿豆具有清热解毒、消暑利水的功效，煮成汤后口感清爽，非常适合夏天饮用。制作时只需将绿豆洗净...

夏季六款养生食谱 促进食欲清凉解暑
答：赤小豆冬瓜煲生鱼汤清淡不腻滞又富有营养，同时又有祛湿健脾作用。赤小豆是广东民间常用的煲汤料之一，有健脾去湿，消肿解毒的作用，冬瓜能解暑气，而生鱼能补脾利水。材料：赤小豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、猪瘦肉150克、生姜3片。做法：赤小豆洗净，冬瓜洗净，连皮切，生鱼洗净，宰净去鳞、内脏，...

夏枯草清热解毒 具体食用方法
答：功效：广东民间煲汤有“夏天清热离不开夏枯草，春天祛湿离不开绵茵陈”的说法。然脾胃虚弱者不宜过多食用夏枯草，故需要健脾祛湿的薏米来调和。绵茵陈是茵陈的幼苗，具有利湿退黄的功效，可有效疏肝、清肝热。中医里三伏天的养生要诀就在于清热解暑、祛湿、消暑生津。此时，夏枯草是食疗的不二之选。夏季可以...

三伏天怎样驱寒?三伏天吃什么养生?
答：三伏天可适当吃些温热祛寒的食物，避免进食寒凉食物。羊肉、鲫鱼、山药、枸杞等都是温补的食物，烹饪时还可适量加些大蒜、生姜等调料，也可暖脾胃，去寒邪。3、泡脚驱寒 人脚上有脾经、胃经、肝经、肾经等腑脏经络，三伏天通过泡脚可通经活络、温煦腑脏，调节脏器功能，改善毛孔的血液循环，加速祛除身体...

猪肚可以炖什么
答：5、炖一只猪肚分两天吃完，一星期炖一次，一般胃病连吃三个星期就会有很大改变。猪肚和什么炖最有营养：胡椒猪肚汤 胡椒猪肚汤是一道传统的药膳，胡椒性温热，有温中散寒的功效，因此此品常用于脾胃虚寒，四肢不温、形寒怕冷等。材料：白胡椒30～50粒，猪肚1个，食盐、料酒、味精各少许。做法：1、先...

入伏天,怎样才能安稳度过
答：中医认为，苦瓜味苦、无毒、性寒，有清热解暑的作用，同时清心火、除燥热、益气又解乏，在三伏天食用尤为适宜。如果感觉自己暑热烦渴，或是有身上长痱子等情况，都可以尝试在夏季餐单中加入苦瓜。做法：将苦瓜切片，用盐稍腌，凉拌着吃，有助于清心开胃。或者根据个人口味小炒、煲汤都可以。冬瓜煲汤：增...

天太热了,喝什么汤好啊?
答：南瓜绿豆汤-清热解暑、口感丰富 白萝卜豆腐汤-汤鲜味十足，做着省事、成本很实惠、冬瓜丸子粉丝汤-补水消暑，价格实惠、番茄金针菇豆腐汤-酸甜开胃，补充维生素C、山药排骨汤-补充水分，又可以健脾开胃 银耳莲子羹-有润燥、清肺、健脾等功效

夏季高温饮食有讲究 推荐3款三伏天养生食谱
答：三伏天的养生食谱 1、冬瓜茨仁糖水 用鲜老冬瓜(连皮)一斤，生茨仁三两，黄糖适量。先将老冬瓜洗净切大件，加上洗净的生茨仁放进瓦煲内煲一小时，然后加黄糖，待饮用。汤中老冬瓜甘清微寒，功能清热解暑，生津止渴。生茨仁，但淡利湿，黄糖清热生津。合而用之则可解暑清热，去暑湿。二、荷叶冬瓜煲...

网友看法：

边风19421714329： 夏天多喝什么汤好?怎么做? -
桐庐县佘飞：: 老冬瓜煲荷叶是广东民间传统的消暑汤,气味清润、淡香,具消暑、除烦、利水之功,三丝消暑汤是以冬瓜干、竹芋干配伍粉葛干,既消暑利水,又清热下火. 老冬瓜荷叶消暑汤 老冬瓜煲荷叶是广东民间传统的消暑汤,气味清润、淡香,具消...

边风19421714329： 广州夏天炖什么汤 -
桐庐县佘飞：: 解暑丝瓜汤: 解暑除烦、清热利湿、通水下气、化痰凉血,除疮.丝瓜洗净切块,瘦肉切片一齐滚汤. 葫芦瓜冰糖水: 消暑清热将葫芦瓜约一斤切片,加水一碗炖冰糖,分两次饮. 溃烦汤: 暑热蒸困、湿闷心烦、精神容易疲倦.苦瓜一至二个...

边风19421714329： 三伏天养生喝什么汤好 -
桐庐县佘飞：: 绿豆汤,酸梅汤,冬瓜汤