崴脚恢复的七个阶段

崴脚大约多久能好
答：1、2-4周：如果是单纯的软组织损伤，大概2-4周左右能够好。2、3-6个月：在临床中一定要特别注意崴脚以后是否出现重要的韧带损伤，是否出现骨折、撕脱骨折的情况，以上几点很有可能会导致足踝部的稳定性变差，后期很有可能发生创伤性关节炎，这个情况大概率要进行手术治疗，单纯的保守治疗治愈不大可能，...

崴脚了怎么办 按照以下步骤恢复
答：每重复5次为一阶段，每天做3～4个阶段较合适。出血停止之后做揉法，用大鱼际或拇指指腹对局部施加一定压力并揉动，方向是以肿胀明显处为中心，离心性地向周围各个方向按揉，每次做2～3分钟，每天做3～5次。合理擦药；对于崴脚引起的局部肿胀，不要使用内服药，可用外用活血类的药物，涂抹至肿胀的部位...

脚踝扭伤一般多长时间恢复?
答：如果是重度扭伤恢复时间较长，一般需要四到六周。如果脚踝扭伤同时发生骨折那就需要休养两到三个月才能恢复。

脚筋扭伤多长时间能好
答：五、在踝关节复健治疗方面: 踝关节受伤到完全康复共分为七个不同的阶段: 第一阶段:从受伤到肿胀不再增加为止 第二阶段:从肿胀不再增加至正常走路不痛为止。 第三阶段:从正常走路不痛至肿胀完全消失为止。 第四阶段:从肿胀完全消失至75%得踝关节各方向活动度都不痛为止。 第五阶段:从75%得踝关节各方向活动度...

崴脚后怎么处理才正确呢?
答：每重复5次为一阶段，每天做3～4个阶段较合适。出血停止之后做揉法，用大鱼际或拇指指腹对局部施加一定压力并揉动，方向是以肿胀明显处为中心，离心性地向周围各个方向按揉，每次做2～3分钟，每天做3～5次。5.合理用药。出血停止以前，不宜内服或外敷活血药物，可用“好得快”喷洒伤处，内服云南血药...

崴脚了怎么快速恢复
答：适当负重 >踝关节损伤后休息仅限于踝关节损伤初期，休息时间应尽可能短，踝关节长时间无负重对关节存在潜在伤害，并可以导致关节组织生物力学和形态的负性改变。所以，在肿胀小腿、支具保护下尽早恢复步行。冰敷 >伤后48小时内冰敷患处，每次约1~2小时，但注意在冰袋表面再裹一层，不能直接接触皮肤，...

脚踝扭伤为什么恢复得慢 脚崴到怎么应急处理
答：急性损伤24小时内在崴脚发生的时候，建议及时的卧床休息，将患肢抬高（将一个枕头塞到脚底下），这个时候休息很重要，可以缩短恢复时间！找一个冰袋或者冰块加水组成冰水混合物，置于扭伤部位上方，每次15到20分钟左右，间隔2到3个小时一次，让破裂毛细血管尽快收缩！慢性阶段过了急性期，可以正常活动，但是...

崴脚大约,多久能恢复原来那样
答：您好，根据你的描述踝关节扭伤肿胀，如果排除骨折及脱位，建议伤后24小时冰敷，24小时后可以热敷，可以促进消肿，缓解疼痛，一般一个星期左右即可恢复，以上意见，仅供参考

轻度崴脚大约几天能好
答：轻、中度踝关节韧带损伤，韧带连续性完整或只有部分断裂。通过良好制动及时冰敷，中晚期进行热敷治疗消肿能在4周恢复。重度韧带损伤，建议在损伤后进行石膏或支具严格制动，一般修复时间为6-8周。如果骨折移位较明显，可能需要手术治疗。崴脚后注意休息，保暖，不要受凉，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀...

网友看法：

施桦17050912105： 熟三七粉有什么功效?可以治疗什么? - 久久问医
普格县查瑾：: 您好,根据您的描述,熟三七粉具有补血止血的作用,可以抗血小板凝聚,止血,能够减少出血的时间,还有可以促进血液循环,改善脑部的供血、补血益气,具有镇静、安神、促进血液循环的作用,能治疗失眠,还能够生血,抗血栓,建议您平时可以煲汤时加一点,或者是平时冲水服用,但是注意用量,不要服用过多.

施桦17050912105： 崴脚的恢复期是多久 -
普格县查瑾：: 至少需要一个月.估计你的脚以前是严重扭伤,系统的治疗是最重要的.建议你平时用弹性绷带固定伤脚,同时多穿运动舒适的鞋,另外应该集中一段时间做治疗,去看看中医骨伤,按时的敷药,理疗,按摩等,还要注意休息以及日常的洗敷,揉搓,相信是可以根治的.关键是休息和系统的治疗.

施桦17050912105： 崴脚后期恢复
普格县查瑾：: 拍片了吗?要看是怎么崴的,不是专业的运动医生最好也别听他,如果你走路都疼干嘛还去慢跑,先修养吧,别去活动,想打球也要忍着啊,我就是崴了以后没修养好就去打球了,搞的现在脚一直都有老伤,一阴天下雨就疼.

施桦17050912105： 我的脚打篮球崴了,肿了三天到该怎么办? - 骨科 - 复禾健康问答
普格县查瑾：:[答案] 1.小明买3枝铅笔,每枝a元,付出5元,应该找回(5-3a)元. 2.把7枝红铅笔和3枝蓝铅笔放在一个包里,任意摸出1枝,这样摸10000次,摸出(红)铅笔的次数大约占总数的(7/10);摸出蓝铅笔的次数占总数的(3/10);摸出铅笔的次数大约占总...