大腿根扭到筋了几天能好

我的大腿根外侧扭伤了三个月一直没好、感觉像是筋错位了、不能往外...
答：大腿根外侧是外展肌，主要负责腿外展（就是平时说的腿向外打开），个月没好主要原因是没休息好，筋外伤一般都要休息4-6周，此期间活动量大，修复不好，容易形成慢性劳损。建议休息，可制动辅助膏药外敷及局部理疗。应该没问题的。

健身时拉伸把大腿根内侧的肌肉还是什么给拉伤了,抬腿时候那根筋儿疼...
答：如持续疼痛建议就医治疗，拉伤如大意不重视，很大机会留下后患。如果静养后就有缓解就证明无肌肉拉裂、拉断等大问题，即可使用缓解肌肉拉伤的外用药物喷或贴，待静养几天后，待疼痛感基本消除后再慢慢恢复轻度运动，但一定不要就伤处发力，要循序渐进来。伤筋动骨一百天啊兄弟！慢慢来！

大腿根部内侧的筋拉伤,养了2个月再踢球又开始痛,能好吗??能继续踢球吗...
答：有，能好，伤筋动骨100天，别那么急着恢复，慢慢做些简单运动，先别做剧烈运动，同情你，慢慢养伤吧

左侧大腿根部总是像被扭了一样的痛
答：楼主是扭到筋，导致筋错位了，告诉你该怎么办：双脚分开与肩同宽，双手扶着胯部，大幅度扭腰，顺时针方向扭，然后逆时针接着扭，如此交替几次，如果感觉大腿根的筋突然动了一下，就说明筋恢复原位了。如果暂时不好不要着急，过一会继续扭腰，我最长的一次，一天才把筋弄回原位。你的坐姿不正确，这种...

...膝盖内侧的筋和大腿根里面的筋就疼,坐着伸屈腿也...
答：治疗：各种软组织损伤（扭伤）:直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤...

大腿根筋拉伤后多长时间适合热敷?
答：然而，48小时后，疼痛有所缓解，是时候切换到热敷了。(热敷有助于促进血液循环)，用浸过热水的毛巾或者热水袋，温和地敷在受伤区域，每次15-20分钟，每天2-3次。这不仅能舒缓肌肉，还能帮助肌肉放松，缓解疼痛。除此之外，(物理疗法也是治疗大腿根部筋拉伤的有效手段)，中药电照射、按摩和推拿等方法，...

大腿肌肉拉伤,应该怎么办?
答：每次敷30分钟左右。热敷法适用于急性闭合性软组织损伤的中期、后期和慢性损伤。 “ 冷敷”“热攻”能够较好地对付早期运动损伤。但对于一些旧伤，就需要通过中西医结合治疗，才能更好地祛除病根。这些方法包括中医药物疗法和西医手术治疗。 中医药物疗法主要是利用各种草药的不同药理药性，...

大腿根部肌肉拉伤如何恢复?
答：肌肉拉伤后的处理方法很多,一个有效的方法是:在拉伤的肌肉上放一条毛巾,再把冰块装在塑料袋内置于毛巾之上进行冷敷半小时,至伤处疼痛减轻，一天之内可以反复进行几次；在受伤的部位缠上弹性绷带,把腿放高,使伤后出血的肿胀控制在最小限度。缠绷带以30分钟为限,可反复做几次；尽量减轻患肢的负担,...

大腿内侧酸疼,好像一根筋在拉着疼,又没外伤,这是怎么回事?懂得赐教...
答：你好！侧身睡觉长时间压住了筋脉，之后又筋脉舒张，膨胀了筋脉，导致有酸痛、绷直的感觉！恢复措施：早晨起床站直，做阔胸运动；再扭腰，总之把上半身边还在沉睡的筋络热身，再用手掌轻轻拍打大腿内侧，然后走动一会儿，最后轻轻压腿，不要太重！如此晚上睡前也做一次，三天内应该能好…祝你身体健康！如果...

压腿时大腿内侧有根筋撕裂一样的疼,大腿根部也有一个筋包怎么快速解决...
答：是筋拉伤了，你如果摸到有一个硬包，那就确认无疑了 你现在需要停止压腿，我告诉你一个快速能好的办法，也是土办法，比按摩管用多了。把你家床上的垫子揭去，露出床板，然后再拿一根拖布把放上去，现在你要做的就是坐上去，把拉伤的部位坐在拖布把上， 当然，刚开始会很痛，不过一点一点来，然后...

网友看法：

蓬怀17028456255： 右腿没劲,不舒服 - 骨伤 - 复禾健康问答
蒙城县劳烟：: 一般20天左右,...如果是软组织损伤建议损伤的前3天冷敷.损伤的3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片,扶他林擦也可以试试.而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的.而且注意防止再次受伤.

蓬怀17028456255： 我前两天走路,把大腿内侧(就大腿根)不小心扭了,本来以为没什么事,过两天就会好. 这两天走的都不怎么疼 -
蒙城县劳烟：: 那是肌肉拉伤,有时剧烈运动或者是走路不小心就容易发生的一种现象,轻者就是疼痛,重者走路都比较困难,正常情况下三到四天就可以痊愈,重者要半个月左右,不过三到四天不见有什么好转,还是建议你去医院就诊,希望可以帮到你.