多吃什么长个子最快

春天吃什么孩子长个子快
答：春天孩子长个子快可以吃的食物有：牛肉、紫菜、牛奶、豆制品、水产品等。1、牛肉 牛肉是一种味道非常好的食物，虽然价格偏贵。但是在牛肉中含有丰富的营养物质，除了人体生长发育所必须的蛋白质之外，还有氨基酸等一些营养元素。无论哪个年龄段的孩子，只要多吃一些牛肉，都能够让自己长得更高。很多的小...

吃什么长个子最快
答：2、牛奶：牛奶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。3、柑桔类水果：柑桔中含丰富的维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍，每天吃二个新鲜的柑桔类水果，是很好的。4、菠菜：菠菜含丰富的维生素，另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。

平常多吃什么东西能长个子
答：1. 牛奶：牛奶中含有丰富的钙和蛋白质等微量元素，能够补充孩子骨骼生长发育所需。2. 鸡蛋：鸡蛋富含蛋白质，有助于生长。但由于胆固醇较高，每天食用一两个即可。3. 菠菜：菠菜中富含铁和钙，有助于骨骼发育。4. 胡萝卜：胡萝卜富含维生素A，有助于蛋白质合成。5. 鱼类：鱼类富含蛋白质和钙质，能...

宝宝吃什么长个子最快?
答：高蛋白食物：蛋白质是构成人体骨骼和肌肉的重要成分，因此摄入足够的蛋白质对于宝宝的身高发育非常重要。建议给宝宝多吃一些鱼、肉、蛋、豆类等高蛋白食物。钙质丰富的食物：钙质是构成骨骼的重要成分，因此摄入足够的钙质对于宝宝的身高发育也非常重要。建议给宝宝多吃一些奶制品、豆腐、海带等钙质丰富的食物...

小孩子多吃什么个子易长高 这些食物增高
答：营养均衡就好，一把青菜，一把豆，一个鸡蛋几片肉。中式菜谱。水果，牛奶。有证据表明移民美国的小孩比国内的平均高几厘米。可能是美式餐多牛肉，多牛奶小孩更易长高。

女孩吃什么长个子最快?
答：女孩吃什么长个子最快 没有明确的证据显示某种或某些食物可以让身高快速增加，但适量多食用奶及奶制品和大豆及其制品，做到膳食平衡和合理运动，可以促进身高增长。保证女孩身高正常增加，可参考以下方法。（1）饮食应多样化，保证膳食平衡和营养齐全。膳食指南强调：每天喝奶300mL可以补充需要的钙，乳糖不耐受...

小孩吃什么可以长高个子?
答：一、首先孩子吃一些含钙比较丰富的食物能够促进长个，比如牛奶、奶酪，还有一些海产品等，另外还要注意补充蛋白质，比如肉、蛋、鱼、海鲜等，丰富的蛋白质能够促进孩子的生长，另外还要补充一些微量元素，比如铁和锌，都能够促进孩子的生长发育。当然，孩子的身高跟遗传、营养状态、运动以及疾病都相关，除了...

春季是孩子长高的黄金期,吃什么更有助于宝宝长个子?
答：宝宝多吃橘子，也是能够促进宝宝对钙的吸收，从而促进宝宝长个子的。春季到了，宝宝可以吃的食物也增多了，宝宝不仅要常吃以上3种有利于长个子的食物，还需要做到营养均衡合理搭配，每种食物，都不要一次性吃太多，不然也不是什么好事的。春季气温适宜，适合多带孩子外出活动，宝宝多运动，不仅食欲增加，...

小孩吃什么长个子又快又有营养
答：电影《美食总动员》是一部由皮克斯动画工作室制作的动画电影，讲述了一只名叫小米的老鼠梦想成为大厨的故事。影片中展现了各种美食，其中一些食物被认为可以帮助小孩长个子又快又有营养。以下是一些推荐的食物及其理由：1. 牛奶：牛奶是蛋白质、钙和维生素D的良好来源。这些营养物质对于骨骼健康和生长发育至...

网友看法：

蔡秦15057288150： 吃什么长个子比较快啊? -
彭泽县侯凝：: 饮食也是长高的一个不可忽视的因素,以下食物可以帮助长高: 鱼:是蛋白质的宝库和磷的含量也远远超过肉类.对人体的生长发育和维持身 体的正常活动很有帮助. 菠菜:含有丰富的维生素A和维生素C,含有比圆白菜多3倍、比茄子多17倍的 维生素B1和维生素B2.所以菠菜被誉为维生素的宝库,.除菠菜外,富含维生素的蔬菜还有生菜、青椒等.另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等. 胡萝卜:这是大家公认的红色宝贝.胡萝卜中含有大量的维生素A、B、C等和 烟酸.在孩子的食谱中每天加入胡萝卜100克,会茁壮成长. 橙子:富含维生素A、B、C和钙.每天吃两个橙子对长个很有帮助. 不喜欢喝牛奶就用钙片代替吧

蔡秦15057288150： 吃什么身高长的快 -
彭泽县侯凝：: ⒈影响长高的因素有多种,其中后天影响最大的是体育锻炼.体育锻炼能刺激机体内的代谢过程,从而导致骨组织的加速生长,尤其是各种各样的动力性练习,如纵跳、悬垂、跳远、游泳等. ⒉精神因素对长高也有很重要的影响.心理的激奋状...

蔡秦15057288150： 个子矮小,具体吃什么食物能很快让个子长高? - 久久问医
彭泽县侯凝：: 您好,想要长高的男性,在平时先要避免自己熬夜,还有就是不要有手淫等不良恶习.要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中\＂胺基酸\＂的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等. 多做一些跳跃运动,对自己的长高是很有帮助的,所以在平时可以多打篮球,以及做些跳绳运动.白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.