健身房和教练深度交流

去健身房找私教提问什么问题能看出来这个教练的水平?
答：虽然也有不少好教练，但你真的需要一双慧眼仔细辨别，才能够避免上当，花了钱，自己还难过。那么我就根据自己的经验给大家介绍一下，如何在健身房中能够辨别哪个教练是好教练，能适合自己。一 看健身房的氛围 当你来到一家健身房，你首先接触到的是前台的接待人员和会籍顾问，这些人都是以销售为主要...

女生去健身的时候应该和健身房的私教打好关系吗?
答：女生去健身房也只不过是为了让自己拥有更好的身材，拥有更积极的心态，和私教打好关系对自己现阶段的锻炼和未来需要做的锻炼都有所帮助。有的人可能会觉得我不需要和私教打好关系，我只需要给他交钱就可以了，但是事实上我们想一想，如果私人教练想拖着你锻炼的步伐是很容易的，他只需要在你锻炼的时候...

健身教练与学员大尺度聊天记录曝光,健身房里为何这么乱?
答：健身房本身是一个以盈利为目的的机构，看似积极向上、充满正能量的功能场所之所以会这么乱，主要是有两个原因造成的。第一，如今健身房随处可见，个别健身房为了节约成本，请的教练不注重资质素养，只要能给它带来利润就好，然后个别教练为了诱导你办健身卡，可以说不择手段，嘘寒问暖，各种套路和洗脑，...

一起来拆穿健身教练的那些“套路”
答：嘴炮max求办卡型 从刚开始的天桥下，地道里，甚至家门口，商场街边，你一定被搭讪过“游泳健身了解一下”。如果你稍微有点体重超标，一定被好几个教练热情的围着;一旦你心动留下电话，他们的夺命连环CALL从年头打到年尾，逼得你不好意思不办卡。这就是健身房的套路之一，所以，奉劝各位还没有办卡，...

去健身房那的教练问你为什么来健身房我怎么回答
答：健身的行规：3分靠练，7分靠吃。1、营养。营养最重要，多补充蛋白质含量高的食物，比如牛肉、鸡蛋、鱼类。2、训练。一定要严格的按计划进行，掌握正确的训练动作。3、休息好。保证充足的睡眠，尤其是训练后。

你认为作为一名合格的健身教练该如何完善和提高个人的沟通能力与技巧...
答：上课前站在柜台或健身房如口处欢迎会员并友善问候 （挤眼 微笑 触碰 表示感谢 称名道性 握手 位置和姿势）你要知道80%的沟通是肢体语言！5. 会员依赖性的培养，非你不可的态度 一个好的私人教练其实是学员在训练路途上的好伙伴 6. 电话的问候与会员关系的管理 7. 富有创意 虽然在健身中心会所能做...

健身时候 要经常和教练有身体接触么
答：有两种健身方式：第一种普通会员健身就可以按照健身房的器械自由锻炼身体，不会和教练太多的交流，基本避免身体接触; 第二种如果选择私教教课、教练肯定会身体接触指导一些细节动作！希望能够帮到您，祝您健身愉快，事业大成！

健身房锻炼请私教应该注意什么事项?
答：有的上过几节课,有的跟着教练练过一两年。就象看病找好医生的道理一样简单,私人教练在你的健身训练中会起到决定性的作用。那么,你知道如何去选择一名合格的,适合自己的私人教练吗?是看健身房里张贴的教练介绍?还是你亲眼看这个教练上课?抑或是听其他朋友的推荐?现在讲一些选择私人教练的技巧。资历:私教的教练资格...

在健身房健身,私教关系会很乱吗?
答：大家之所以误会健身房的私人健身教练，主要是因为他们比较的阳光，身体比较强壮，所以给人一种误区。更重要的一点是健身房的私人健身教练都是经过专门的考核，拥有专门的资质，他们十分的职业化，有自己的工作任务。所以健身房的私人健身教练根本不可能做违背职业道德事情，这点大家可以放心！

健身房一个男教练老是跟我的教练说想带我锻炼 说我很好带 说明什么...
答：说明你很有资质，很有潜力，教起来很容易。

网友看法：

乐蚁13252903122： 健身教练和客户交流对话 -
辉南县蒯时：: 不要用一问一答式,像普通的聊天哪样,引导客户多说自己的情况. 首先可以问问客户最关心的,是要减脂,还是增肌等,然后用自己的经验告诉他可以怎么做,简单的给予建议.交流的时候客户肯定问东问西,但是一定要做到有问必答. 最后委婉的建议,如果他愿意可以聘请自己为他的教练,帮助他达成目的.

乐蚁13252903122： 健身房减肥成功的人和健身教练进``` -
辉南县蒯时：: 我在健身房练了2个月,成功从80公斤减到73公斤,跟你一样我也是177cm,我一般每星期去5次,先做器械,练肌肉在跑步半个小时,一定要做器械,这样可加快脂肪的消耗,减了之后肌肉也出来了,效果非常好.跑步时,刚开始可以快走,过几天体力上来了就慢跑,切记一定要坚持30分钟以上,切忌不能跑一会走一会,一定要从头跑到尾,这样才有效果,不然是白耗力气.具体的健身房有教练会跟你讲的,总之,一定要坚持. 补充:先做有氧或是先做力量,其实没什么差别.个人认为先跑步的话会消耗体力,那么做器械的时候力量就上不去.我觉得最好是先慢跑几分钟热热身,在练力量,然后再有氧30到40分钟.

乐蚁13252903122： 健身教练如何与顾客沟通 -
辉南县蒯时：: 你出知识他出钱 你对他好他付钱 他是你朋友 只不过你有个职业因素 就这么简单

乐蚁13252903122： 健身房增肌想请教练,有教练吗?来谈谈效果 -
辉南县蒯时：: 我就是跟私人教练练的,非常有用,他会给你食谱,你每天照做就行.增重要看个人情况和你的运动量,不过一开始不要太勉强,一定要循序渐进.建议25节课以后再自己练,因为自己练姿势不够标准容易扭伤或者达不到效果. 个人经验,希望对你有所帮助.