保姆
保姆是什么意思
答：家政服务职业 释义：保姆，是家政服务员。随着这种行业的发展，家政服务员也要经过专业的培训才可上岗就业。家政服务员即家政劳动服务的直接提供者，也有人称为家庭社会工作者，通俗叫“保姆“。她们是专门根据要求为所服务的家庭操持家务，照顾儿童、老人、病人，管理家庭有事务的人员，因此家政服务这一职业...
保姆的职责是什么??
答：职责是：1、买菜做饭。肉菜指以肉为主的菜，如清蒸鱼等；炒菜指用肉炒的菜，如炒四季豆。青菜指绿叶蔬菜，如菠菜，辅食指宝宝吃的，如鱼泥，蛋羹，菜市场采购。中餐，保证两菜，肉菜和炒菜。晚餐，保证三菜，肉菜、炒菜和青菜、凉菜。2、 日常洗衣。小孩衣服 手洗每天（肥皂 ），大人衣服 手洗 ...
保姆的意思
答：保姆的意思是：受雇为人照管儿童或为人从事家务劳动的妇女。 保育员的旧称。保姆，又称保母，是家政服务员。相当于旧社会的“女佣”“丫环”“管家”。从工作性质上看，保姆属于服务行业。随着这种行业的发展，家政服务员也要经过专业的培训才可上岗就业。保姆，特护家政，各色种种。“星”在哪儿，“特...
什么叫保姆
答：保姆，又可以叫保母，是家政服务员。随着这种行业的发展，家政服务员也要经过专业的培训才可上岗就业。具体的培训科目有：1 婴、幼儿护理 2老人护理 3 家居清洁 4 洗涤熨烫 5日常烹饪 6职业道德 7生活常识 8 环保常识 9家用电器的使用。初级保姆 这类保姆就是人们常说的“新手”，一般是无文化的人...
家政住家保姆工作内容
答：首先，保姆需要照看家庭成员。这包括了儿童和老人的照顾。对于孩子，保姆需要做好早晚上学校的伴随和辅导作业等;对于老人，保姆需要做好日常生活起居照顾和在疾病或意外事故时进行及时的照护。其次，家政保姆需要打理家务。包括但不限于做饭、洗衣服、整理家居、买菜等。这些工作看似简单，但仍需要保姆细致...
住家保姆的工作有哪些?
答：住家保姆一般指的是全职保姆，工资一般比白班保姆的价格高一些，工资每个地方不同价格也不一样，我们这边大概在7000左右，如果是高级保姆或者金牌保姆甚至会更高。住家保姆的内容大概包括这几个方面：1. 照顾老人 要陪老人家解闷，家里有不能自理的老人，还需要帮助老人洗脸、吃饭、洗澡、活动、去卫生间等...
保姆一个月多少钱 了解保姆工资的市场行情?
答：目前，保姆的工资普遍在2000元到4000元之间，这个价格是指一般的保姆，不包括高级保姆。高级保姆的工资会更高，一般在5000元到8000元之间。保姆的工资也会受到雇主的要求和工作内容的影响，如果雇主需要保姆承担更多的工作任务，那么保姆的工资也会相应提高。保姆是指为家庭提供生活照料和家务服务的专业人员。
一般住家保姆要干哪些家务,像卧室里的大扫除呢?
答：保姆工作内容主要有！洗衣、做饭、打扫卫生、照看小孩等等。一、保姆行为举止要求！1？品行端正，身体健康，吃苦耐劳，对工作认真负责，？运用恰当方式接待客人(起身开门迎接客人,端茶倒水)，正确接打电话(不准打私人电话)，2 坐、站、走姿得体(轻声)，掌握常用文明用语(老板，老板娘)，3？衣着整洁(...
第一次请带小孩的保姆,要怎么和保姆相处?
答：2.平等友善对待阿姨。所有人都是平等的，没什么不同。既然来到了家里，就要把阿姨当做自己的亲人，比如说大家要一起上桌吃一样的饭菜等等。3.除了日常的工资外，偶尔给阿姨发一些小红包和小礼物。红包和礼物不用很大，能够表达心意就好。要知道这不是讨好，而是要给阿姨多一点真诚的关心和温暖。我们...
网友看法：
相胃19386689571：
福州哪条街边有保姆可以找啊,被中介给弄怕了! -
东市区栾贫：: 你到洋下新村那边的桥下面去看一下,那边有很多妇女在那边找工作,都是外地来的务工人员,今年3·8妇女节福建电视台好报道过她们,她们为了生计离开家庭和孩子,没有手艺也得不到别人的信任,在社会上面生活很困难,那天看了节目也很感动和同情她们,不好意思!话说远了,你可以去那边看看!
相胃19386689571：
求福州稍微好点的保姆 -
东市区栾贫：: 是啊,现在很多小型家政都不可靠,有的开张两个月就关门走人,实在不可信,所以建议找一些正规的. 我父母住白马河,这附近小路也挺多的,但是我怕不保险,所以我都上网找一些有广告有连锁这样的. 两年给他们找了3家家政,自家家政、安心家政和金海方家政,安心和金海方比较满意,但个人感觉金海方服务最好,也需要签些东西,还提供对方相关证件,我父母说家政还会打电话进行关注服务情况. 提供下我找的网站:福州家政网 http://fz.51jz.cn/ 金海方 www.jinhaifang.com
相胃19386689571：
现在福建泉州安溪请保姆带小孩子一个月要多少钱左右? -
东市区栾贫：: 看小孩的年龄,是学龄了还是小的,比较小的月嫂就要4000以上,大的只是做做饭带他上学差不多2500提供食宿就可以了
五谷类是复合碳水化合物和膳食纤维的重要来源。增加五谷类的摄入是一种改善营养状况的简单方法，燕麦、糙米、小米、大麦等食物是你最好的选择。你可以选择不含糖分或添加剂的全麦面包，也可以选择无糖的牛奶什锦早餐。浸泡牛奶什锦早餐10分钟至12小时，可以去除磷酸。因为磷酸会影响食物中矿物质的吸收。
蔬菜
蔬菜可以为我们提供维生素、膳食纤维、矿物质、抗氧化剂和植物性化学活性物质。蔬菜可以保护机体免患疾病，提高机体的修复能力。孕期摄入富含维生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的维生素A和动物类食品中的维生素A存在形式不同，动物食品中的维生素A以视黄醇的形式存在，因此有摄入过量的风险，而蔬菜不存在摄入过量的风险。
尽量生吃蔬菜，或者在保证营养价值不被破坏的情况下进行烹调。烹调蔬菜一定要注意，过度的烹调会损失大量的维生素和矿物质，最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹调方式，这种方式不会发生维生素和矿物质的丢失。蔬菜的种类有很多，各种蔬菜含有的矿物质种类和含量各不相同。一些不常见的蔬菜，如海藻，就富含铁和其他矿物质。
有机蔬菜由于没有农药残留，可以更放心地食用。由于种植有机食品的土壤含有很丰富的矿物质，因此对人体更有益。蔬菜表皮的营养价值比较高而且没有农药残留，因此可以放心食用。
豆制品——黄豆、小扁豆、豌豆
豆制品是维生素、矿物质和蛋白质的良好来源，黄豆含有所有的必需氨基酸。
可以做汤吃，焖着吃或者做咖喱和面条吃。
豆子发芽以后，更容易消化，并且含有更多的矿物质。豆芽在冰箱放置几天以后，味道更加鲜美、爽脆。豆芽可以煮着吃、拌沙拉或者夹到三明治里吃。
水果可以为机体提供维生素（特别是维生素C）、纤维素和矿物质。
一个完整的水果（包括皮和核）提供的能量，比制成果汁以后提供的能量持续时间要长1～2个小时。
如果感觉水果摄入不足，可以把水果融入一日三餐，作为正餐的一部分：比如，可以把梨加入早餐的燕麦粥中，在酸奶中添加草莓，往沙拉中加入苹果或者菠萝。
肉类
肉类含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，同时也含有较多的饱和脂肪，因此适量摄入肉制品，应该控制在每日食物摄入的10%以内。
家禽的脂肪含量低于红肉的脂肪含量。红肉中的脂肪通常是饱和脂肪，这种脂肪对人的心脏有害。
鱼肉类
鱼肉类食品含有丰富的维生素，矿物质，蛋白质和必需脂肪酸，该系列的必需脂肪酸是向孕妇推荐的，是胎儿发育必不可少的。
红鱼类如沙丁鱼、鲭鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲑鱼、青鱼等，是必需脂肪酸和维生素D的良好来源，每周至少吃3次鱼。
白鱼类，如草鱼、鲢鱼、鳕鱼是维生素B12和蛋白质的良好来源。
烤鱼或者熏鱼时只需要少量的油。如果用油炸，鱼的营养价值会损失较多。
鱼罐头虽然也含有矿物质和维生素，但是在加工过程中损失了大部分ω-3不饱和脂肪酸，而不饱和必需脂肪酸是孕期必不可少的，因此鱼罐头不如新鲜鱼营养价值高。
