乌拉

普京喊的乌拉是什么意思?
答：强烈情感的语气词 乌拉在俄语里并没有具体的意思，通常用作表达强烈情感的语气词。俄国官兵在冲锋时通常高喊“乌拉！”，国内常译为“万岁！”，苏联、俄罗斯习惯在阅兵时使用“乌拉！”的口号，其功能类似于我国阅兵的“同志...

俄罗斯语乌拉到底是什么意思
答：俄罗斯语乌拉到底是什么意思介绍如下：乌拉（俄语：Ура!）在俄语里并没有具体的意思，通常用作表达强烈情感的语气词。属性：俄语音译。含义：没有具体意思，通常表达强烈情感。例子：俄国士兵冲锋时喊的口号，相当于我军的...

俄语乌拉是什么意思请解释一下
答：乌拉在俄语中有“冲啊”或者“杀”的意思，还有加油、胜利、万岁的意思。俄国官兵在冲锋时通常高喊“乌拉！”，国内常译为“万岁！”，苏联/俄罗斯习惯在阅兵时使用“乌拉！”的口号，其功能类似于我国阅兵的“同志们好！

俄罗斯语言乌拉是什么意思
答：俄罗斯语言乌拉有“冲啊”或者“杀”的意思，还有加油、胜利、万岁的意思。资料拓展：乌拉，俄语音译词汇，在俄语里并没有具体的意思，通常用作表达强烈情感的语气词。俄国官兵在冲锋时通常高喊“乌拉！”。国内常译为“万岁...

俄语乌拉意思
答：俄语乌拉意思介绍如下：乌拉（俄语：Ура!）在俄语里并没有具体的意思，通常用作表达强烈情感的语气词。属性：俄语音译。含义：没有具体意思，通常表达强烈情感。例子：俄国士兵冲锋时喊的口号，相当于我军的“冲啊！”...

俄国乌拉的意思
答：乌拉是一个俄罗斯奎尔兹文化（Khorovod）的常用口号，意为欢呼和庆祝。以下将从历史、文化和社会角度介绍乌拉的意义和影响。1、乌拉的历史起源 乌拉最初源于奎尔兹文化，奎尔兹是一种古老而广泛传播的俄罗斯民间歌曲和舞蹈形式...

俄语乌拉什么意思
答：乌拉，俄语音译词汇，在俄语里并没有具体的意思，通常用作表达强烈情感的语气词。俄国官兵在冲锋时通常高喊“乌拉！”，国内常译为“万岁！”，苏联、俄罗斯习惯在阅兵时使用“乌拉！”的口号，其功能类似于我国阅兵的“同志...

俄语乌拉是什么意思?
答：“乌拉在俄语中有“冲啊”或者“杀”的意思，还有加油、胜利、万岁的意思。乌拉在俄语里并没有具体的意思，通常用作表达强烈情感的语气词。俄国官兵在冲锋时通常高喊“乌拉！”，国内常译为“万岁！”，苏联/俄罗斯习惯在...

蒙语乌拉是什么意思
答：蒙语乌拉的意思是胜利、成功。乌拉是一个蒙古语词汇，在蒙古族、柯尔克孜族等民族中常用。它的意思是“胜利”、“成功”，也可以表示“欢呼”、“喝彩”的意思。在蒙古族的传统文化中，乌拉是一种非常重要的表达方式。当蒙古...

俄罗斯语的乌拉是什么意思
答：乌拉在俄语里并没有具体的意思，通常用作表达强烈情感的语气词。俄国士兵在冲锋时通常高喊“乌拉！”，国内常译为“万岁！”，需要注意的是，一些译制片喜欢把其翻译成“杀！”来配合中国人的习惯。前苏联/俄罗斯习惯在阅兵...

网友看法：

盖券17018354061： 俄语中的乌拉是什么意思 -
邳州市罗疯：: 俄语中的乌拉是ура(发音“乌拉”)是“万岁”的意思. 这是俄语中一个表示欢呼的语气词.在极度兴奋欢庆的场合使用.

盖券17018354061： 乌拉俄罗斯什么意思?
邳州市罗疯：: 乌拉在俄语里并没有具体的意思,通常用作表达强烈情感1653的语气词.俄国士兵在冲锋时通常高喊“乌拉!”,国内常译为“万岁!”.需要注意的是,一些译制片喜欢...

盖券17018354061： 少数民族中所说的乌拉是指的什么意思 -
邳州市罗疯：: 吉林:满语吉林乌拉.吉林汉译“沿近”之意,乌拉汉译“江”,即沿江的城市. 满族一种很有特点的鞋,叫乌拉(靰鞡)鞋,多为满族百姓冬季穿用.用牛皮或猪皮缝制,内絮靰鞡(乌拉)草,既轻便,又暖和,适于冬季狩猎和跑冰.

盖券17018354061： 藏语＂乌拉”是什么意思 -
邳州市罗疯：: 俄语的“乌拉”是万岁的意思,藏语的“乌拉差”是义务支差,就是政府以劳动的方式收取税,比如,一个没有牛的家庭,他无法缴税或是公共基金(比如开法会用的钱)时,他可以通过投入劳动纳...

五谷类是复合碳水化合物和膳食纤维的重要来源。增加五谷类的摄入是一种改善营养状况的简单方法，燕麦、糙米、小米、大麦等食物是你最好的选择。你可以选择不含糖分或添加剂的全麦面包，也可以选择无糖的牛奶什锦早餐。浸泡牛奶什锦早餐10分钟至12小时，可以去除磷酸。因为磷酸会影响食物中矿物质的吸收。
蔬菜

蔬菜可以为我们提供维生素、膳食纤维、矿物质、抗氧化剂和植物性化学活性物质。蔬菜可以保护机体免患疾病，提高机体的修复能力。孕期摄入富含维生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的维生素A和动物类食品中的维生素A存在形式不同，动物食品中的维生素A以视黄醇的形式存在，因此有摄入过量的风险，而蔬菜不存在摄入过量的风险。

尽量生吃蔬菜，或者在保证营养价值不被破坏的情况下进行烹调。烹调蔬菜一定要注意，过度的烹调会损失大量的维生素和矿物质，最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹调方式，这种方式不会发生维生素和矿物质的丢失。蔬菜的种类有很多，各种蔬菜含有的矿物质种类和含量各不相同。一些不常见的蔬菜，如海藻，就富含铁和其他矿物质。
有机蔬菜由于没有农药残留，可以更放心地食用。由于种植有机食品的土壤含有很丰富的矿物质，因此对人体更有益。蔬菜表皮的营养价值比较高而且没有农药残留，因此可以放心食用。

豆制品——黄豆、小扁豆、豌豆
豆制品是维生素、矿物质和蛋白质的良好来源，黄豆含有所有的必需氨基酸。
可以做汤吃，焖着吃或者做咖喱和面条吃。
豆子发芽以后，更容易消化，并且含有更多的矿物质。豆芽在冰箱放置几天以后，味道更加鲜美、爽脆。豆芽可以煮着吃、拌沙拉或者夹到三明治里吃。
水果可以为机体提供维生素（特别是维生素C）、纤维素和矿物质。
一个完整的水果（包括皮和核）提供的能量，比制成果汁以后提供的能量持续时间要长1～2个小时。
如果感觉水果摄入不足，可以把水果融入一日三餐，作为正餐的一部分：比如，可以把梨加入早餐的燕麦粥中，在酸奶中添加草莓，往沙拉中加入苹果或者菠萝。

肉类
肉类含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，同时也含有较多的饱和脂肪，因此适量摄入肉制品，应该控制在每日食物摄入的10%以内。
家禽的脂肪含量低于红肉的脂肪含量。红肉中的脂肪通常是饱和脂肪，这种脂肪对人的心脏有害。

鱼肉类
鱼肉类食品含有丰富的维生素，矿物质，蛋白质和必需脂肪酸，该系列的必需脂肪酸是向孕妇推荐的，是胎儿发育必不可少的。
红鱼类如沙丁鱼、鲭鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲑鱼、青鱼等，是必需脂肪酸和维生素D的良好来源，每周至少吃3次鱼。
白鱼类，如草鱼、鲢鱼、鳕鱼是维生素B12和蛋白质的良好来源。
烤鱼或者熏鱼时只需要少量的油。如果用油炸，鱼的营养价值会损失较多。
鱼罐头虽然也含有矿物质和维生素，但是在加工过程中损失了大部分ω-3不饱和脂肪酸，而不饱和必需脂肪酸是孕期必不可少的，因此鱼罐头不如新鲜鱼营养价值高。