一天站立不要超过多久

每天站六小时能减肥,站立时间长了对身体好不好?
答：美国研究人员近年来针对肥胖做了较为详细的研究，总共采集超过7000位成年人的数据，对比发现每日站立的时间长短与肥胖息息相关，如果站立时间长达六小时还能起到减肥的效果，特别是对瘦腰效果明显，当然站立时间太长对身体也不好，要把握好度并尝试不断更换姿势，那么站立时间长了对身体好不好？1、站立能...

人如果一天站十二个小时有什么好处或坏处
答：每天站立1小时 防癌、减肥、护心：办公室一族最好每天至少站立1小时，有助于预防肥胖和心脏病，甚至是癌症。长时间坐着的人多站站，对健康十分有利。站立的好处数不胜数，比如它能改善姿势，缓解背部疼痛；它可以加速血液循环，促进心血管健康；它还能提高身体的机动性，让人多走动。当人站着或处于活动...

一天站多少小时减肥一天站几个小时会瘦腿吗
答：总的来说，每天站立3个小时左右就足够达到健身效果，但关键是要坚持。此外，站立时应保持正确的姿势，如挺胸收腹，但腹部不宜过度收紧，以免造成疲劳。至于站立12小时是否能瘦腿，理论上可以，但过长的站立时间可能会导致腿部肌肉和筋脉疲劳。因此，建议在长时间站立后适当放松，并注意站姿的正确性。以上...

一天站着十二小时会瘦吗
答：虽然，一天站10个小时对身体能有一定的减肥作用，但站立的时间过长，会引起出现静脉曲张，对健康不利。多站立可以促进健康，降低患心脏病、糖尿病的风险，降低人们的胆固醇并让他们更瘦一些。我们可以利用午餐后的时间“罚站”、“做操”，用过这样的形式来让自己多站一站，缓解身心疲劳。久坐不动的工作...

一天站4个小时对身体有危害吗?不是连续的,每个小时中间有间隔休息...
答：没有害处。但是要注意身体的疲乏情况。如果能得到恢复，就不要多虑。如果得不到恢复。那肯定不好的。俗话说“久站伤骨，久坐伤肾，久卧伤肺”的。

一天站10个小时会不会很累?
答：肯定很累,稍息的动作和移动重心可以缓解一下,长时间站立影响下肢静脉血液回流

人体正常站立可以坚持多久呢?
答：我在年轻时曾经经历过，有过以立正姿势站着，一点都不动，时间为近6小时，但是到完成任务后回到休息处（家里），人却再也无法坚持站着了；如果说只要站着不坐下，可以有活动的话，那我有过一天内除了睡觉时间外，其它时间都是站着的“记录”。哦了~~6个小时。

站立式办公应该安排多长时间比较好?站一天会不会太多了,造成其他的健康...
答：我都是坐30分钟，然后站个10分钟左右。久坐和久站都不好的，都会造成静脉曲张。你可以买乐歌升降台或者升降桌，这样站着也能办公了。

一天站立多久对身体没伤害?
答：由于血液运行不正常，造成整条腿部组织液充盈、下肢水肿胀痛，甚至愈后会变粗壮。 由于身体压力的问题，还会对腿足的骨头压迫，变形。 所以，建议你如果生活工作环境要求一定要站立的话，每隔2个小时就要歇歇，就算没办法坐下也要找点东西依靠一下，减缓压力。休息的时候要用热水泡脚，有助于舒筋活络。

网友看法：

政贴18935351031： 一天站十二个小时对身体有什么危害? -
乳山市秦祁：: 每天都长时间站立容易患静脉曲张,建议通过日常生活中一些简便易行的措施,预防下肢静脉曲张的发生. ●平时要多作双腿上下摆动或蹬夹练习,多作腿部按摩. ●站立时,不要总用两条腿一起支撑全身重量,可有所侧重,让两条腿轮换休息.站立时,要经常踮起脚来,让脚后跟一起一落活动,或经常进行下蹲练习.上述动作都能引起小腿肌肉强烈收缩,减少静脉血液积聚. ●挑担负重或军人行军前,先将腿脚垫高,用弹性绷带将小腿绑扎,能防止下肢静脉淤血扩张.绑扎时,应从踝部向上绑扎,并尽量扎得稍紧一些. ●每晚睡觉前,要养成用热水洗脚的习惯,忌用冷水洗脚.用热水洗脚,能消除疲劳,有利睡眠,更能活血化淤

政贴18935351031： 一天最多站多久对身体没影响?
乳山市秦祁：: 楼主你好 很高兴回答你的问题 长期站立会引起下肢静脉回流受阻,易导致下肢静脉曲张,严重时会出现皮肤皮肤变薄,脱屑、瘙痒,色素沉着,湿疹样皮炎和溃疡形成; 血栓性浅静脉炎:曲张静脉处疼痛,呈现红肿硬结节和条索状物,有压痛;出血:由于外伤或曲张静脉或小静脉自发性破裂,引起急性出血. 回答完毕 谢谢了

政贴18935351031： 长时间站立的危害有哪些? -
乳山市秦祁：: 那么长时间站立的危害有哪些呢?我们首先想到的一定是腿和脚,因为站着所有的重量全部由脚来承担,所以脚肯定会出现疲劳的症状.而脚是人体的重要组成部分,它能反映出人体各个器官的情况,所以如果脚的哪块出现痛感,可能是它相对...