备孕小贴士：孕前检查、叶酸补充和健康生活

在你开始期待小生命的到来之前，别忘了给自己来一场全面的孕前检查哦！此外，科学的备孕方式和健康的生活习惯也是优生优育的重要保障。
🔍孕前检查
备孕前的全面检查非常重要，可以帮助你了解自己的身体状况，及时发现潜在的健康问题。TORCH病毒全套检查可以帮助你了解近期是否有病毒感染，甲功检查则可以检测甲减等疾病，这些都是影响宝宝健康的重要因素。
🌿叶酸补充
孕前三个月开始补充叶酸可以有效降低新生儿神经管缺陷的发生率，提高宝宝的健康和正常发育的可能性。医生会根据你的身体状况和孕前检查结果来确定叶酸的剂量和使用时间。
💪健康生活
在备孕期间，戒烟戒酒、保持良好的饮食习惯和充足的休息都是非常重要的。这些生活习惯可以帮助你保持身体健康，提高怀孕的成功率，也有助于宝宝的健康成长。