血糖高早餐吃什么饭好

血糖高早餐吃什么好呢

1，牛奶、豆浆含蛋白质和水分多，补充糖尿病患者需要的钙质和优质蛋白质，特别是它们的血唐生成指数非常低，有稳定血糖的作用。
2，全麦面包、菜包子、咸馒头、花卷等谷类食物。
3，还可以添加一个清水煮鸡蛋（注意不是高热量的油煎荷包蛋），或者少量的瘦肉或鱼。
注意事项：
千万把嘴管住，不要吃含糖量高的食物，像蜜饯、巧克力、蜂蜜、果酱等。

血糖高的人早餐应该以含高膳食纤维的碳水化合物为主，譬如：燕麦、大麦、玉米等，但不建议喝粥可以喝些纯牛奶。保持低糖、低油、低盐的膳食模式，较好的早餐搭配比如牛奶、豆浆、杂粮馒头、鸡蛋，再配合一些蔬菜，就是很好的。长期血糖高会造成肾体积增大，肾小球滤过率增加，使得肾功能不全。所以在注意监控血糖的同时也要注意对肾脏的保护。在滋补肾脏方面，可以饮用由茯苓、虫草、白木耳、猪苓组成的--苓白多菌粉，天然食药用真菌，以菌固肾，以菌益肾，以菌养肾。

血糖高早餐应该多吃一些纤维素含量高的食物,如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头等，要多注意自己的饮食均衡，祝健康。

可以吃点豆浆，少吃高糖食物，目前糖尿病服用降糖药或者注射胰岛素，积极预防并发症。可以口服消渴丸试试，要养成良好的饮食生活习惯，低脂低盐低糖饮食。血糖高早餐可以喝南瓜粥血糖高可以吃的食物有苦瓜，洋葱，木耳，萝卜魔芋，南瓜，黄瓜等食物还可以喝茶，喝降血糖茶。最好别吃面食和米饭等含糖的主食，可以吃玉米面等粗粮；做菜要少放油。 吃点小豆腐，吃菠菜，还有瓜一类的蔬菜； 血糖也不是很高可以适当的吃点水果，像桔子，但也不能多吃，可以吃点西红柿，但也不能吃小的，因为小的热量太大； 总之，要少吃热量和糖份少的东西，不管主食还是菜类。

血糖高建议多吃一些粗纤维膳食纤维的东西，或者是低热量，高蛋白，高维生素的东西。比如说玉米面，燕麦，小米，豆腐，豆浆。主食应以馒头，花卷为主。

吃个煮鸡蛋，一碗燕麦粥，再吃点青菜

高血糖的饮食菜谱大全
答：早餐：窝头1个（50克），牛奶1杯（250毫升），鸡蛋1个，凉拌豆芽1小蝶。午餐：米饭一碗（100克），雪菜豆腐，肉丝炒芹菜。晚餐：馒头1个（100克），盐水大虾，鸡片炒油菜。高血糖病人的食谱大全集 星期二 早餐：全麦面包片（50克），豆浆1杯（400毫升），茶鸡蛋1个，凉拌苦瓜1小蝶。午餐：烙饼2块...

血糖高早餐吃什么好
答：回答：你好,可以吃些粥.和小青菜,或者豆浆,包子之类的.都可以.血糖高平时少吃含糖高的就可以,也要多喝些水,注意多休息,定期复查血糖,祝你健康!

血糖高早餐吃什么主食
答：一碗米豆粥（大米、小米、豆类各三分之一），一个鸡蛋，一个菜。

血糖高吃什么早餐食谱
答：能吃,引起营养良,合并染,抵抗力降.,要选择吃,吃都量,并要掌握间吃,两餐间吃点水,点,糖,喝牛奶,豆浆或者餐前吃点水,巧克力都,担吃少吃点主食或打点胰岛素或吃半粒降糖药,偶尔.另外晚餐吃比较合适,早晨空腹血糖比较低,利用早餐吃定量自喜欢吃食品.指导意见:.病应该喝稀粥,尽量少吃盐,喝水运.祝...

血糖高吃什么好 5种食物调节血糖
答：孕妇血糖高吃什么好:早餐我们还是应当保证营养的,丰富的优质蛋白、主食、果蔬最好都不要少。主食上的选择推荐大家可以选择蒸土豆、山药、紫薯,或者南瓜,这类淀粉类蔬菜,这些蔬菜膳食纤维更加丰富,而且也能提供较多碳水化合物,供给能量,不至让血糖飙升。还可以是“粗细搭配”的杂粮饭、粗粮饭、糙米饭,如黑米饭、荞麦...

血糖高值高早餐应该吃什么好
答：1 红豆糙米粥100克、全麦面馒头一个、白腰豆50克、亚麻粉50克、香蕉（高血压）、黄瓜一根（糖尿病）2 八宝粥100克、全麦面饼一个、红小豆50克、亚麻粉50克、香梨（高血压）、西红柿一个 3 红薯粥100克、全面面包一个、黄豆50克、亚麻粉50克、葡萄（高血压）、黄瓜一根 ...

血糖高早餐吃什么好?
答：血糖高，建议可以选择低糖，高蛋白的食物。例如牛奶，鸡蛋，面条燕麦，豆浆，全麦包子，菜包子，花卷等，都是可以的。早餐时间比较紧，可以做些简单的凉菜，如凉拌黄瓜，凉拌豆芽也是不错的，这样碳水化合物，蔬菜，蛋白，就都有了，营养也比较均衡。

血糖高早餐可以吃什么
答：吃点红薯、小麦、白粥、豆腐花这些清淡的食物、就不会血糖高了。