米饭属于酸性食物，对于胃不太好的人群，咋样吃可以更健康？
吃含酸性的食物，对胃病患者的话，唯一的不利就是酸性食物，酸性东西刺激到胃。导致你那个胃溃疡还有胃粘膜损伤的部位加重。
个人认为，胃经常泛酸的人，对于饮食要格外注意。在食物的摄取过程中，胃酸患者应该减少对酸性食物、辛辣食物、甜品、油炸食品、浓茶等的摄入。
首先，酸性食物会刺激胃酸的分泌，导致胃酸分泌过多。接下来，胃酸患者会更加容易产生烧心、反胃等症状。典型的酸性食物如柠檬、酸枣等等。
第二，辛辣食物一直以爽口过瘾的味道而让大多数人丧失了抵抗能力。殊不知，辛辣食物可以说是胃酸的主要来源之一。就算是正常人，食用大量的辛辣食物，肠胃也会受不了。久而久之，甚至会产生严重的胃病。
第三，饭点过后，甜食是男女老少钟意的食物之一。然而，对于胃酸患者，甜食可谓是极大的“杀手”。服用甜食过后，胃部酸性物质的分泌会得到加速，从而产生更多的胃酸，从而让胃酸症状也随之加速。
第四，油炸食品，不仅具有致癌物，而且还是胃健康“杀手”之一。高温油炸食品，营养物质含量极低，同样，也是胃部消化的负担。
第五，浓茶常常被人们公认的健康饮品之一，其不仅可以提神醒脑，而且可以美容养颜。但是，任何食物都追求适度原则。大量的饮用浓茶，不仅会影响睡眠，而且会影响胃健康，甚至会造成胃溃疡。
简而言之，胃健康问题不容小觑。在这一问题上，最好的解决方式便是管住嘴，多食用绿色健康清淡的食物。
胃不好的人应该多吃发酵类的面食，有助于养胃，米饭尽量少吃。如果很想吃，那就在蒸米饭的时候多放些水，做的软一些，并且每周最多吃2-4次即可。
胃不好的人通常吃面粉，也可以吃些小米，小米每天食用来滋养胃，面食容易消化。面粉加工有时会发酵，这样，气滞会减少，更有利于人体消化。但面条不会发酵，然而它不会停滞在胃里，如果切得很细，然后在水中煮沸，也有养胃的作用。意大利面比米饭更湿，但它能滋养心脏，而米饭却不能，中药“淮麦”是用来安神养心的。因此，吃意大利面也能让一个人的心平静下来，有益于身心健康。
意大利面易于消化，并且含有大量热量。面食具有健脾的功效，对脾胃虚弱的人有很好的保健效果。吃面条时，胃酸会减少，这可以缓解胃部疲劳。面条是相对养胃的食物，因为它们含有碱。面汤吃起来也很有营养，还能养胃。对于牙齿不好的老年人，他们可以吃带馅的意大利面，所以营养相对均衡。同时，除了面食，他们还可以每天喝蛋花汤来养胃，花生也可以养胃。
此外，胃不好的人不应该吃辣椒、油腻食物、烧烤和硬食物等。平时经常锻炼来促进胃消化，多喝温开水。不要熬夜，熬夜对胃的恢复没有好处。此外，要保持心情的愉悦舒畅，这对你的胃部也是很有帮助的。
大米本身不会伤胃 但是如果胃本身有些毛病的话就会有影响 一吃米食就胃疼的 就要坚持一段时间面食 而且不要吃面条，烙饼。 最好是馒头等发面食物 要坚持一段时间，至少1、2各月
一般经过烤制的面食也可以养胃，对于肠胃不好的人可以经常吃面食改善
搭配蔬菜洗净切碎，放入大碗中加入面粉，放入鸡蛋、白糖，调成糊状，平底锅烧热，放少许油
我觉得那就应该控制每次米饭的进食量，这样就可以对胃好些了。
答：米饭是酸性还是碱性 米饭是中国人的主食之一，经常吃米饭能起到很好的保健作用。米饭其实是属于酸性的。许多人可能都犯了以口感来判定食物酸碱性的错误，例如:柠檬吃起来酸溜溜的，便归为酸性食物;米饭、面类味觉不显著，轨视为中性或碱性食物，其实，食物的酸碱性与品尝出来的味觉毫无关系，真正影响食物...
答：经常吃米饭对肠胃不是很好。虽说米饭当中的碳水化合物比较多，有利于为机体补充能量，但是米饭当中的淀粉含量也是比较高的，肠胃不好的患者消化功能也会比较弱，此时会增加消化的难度。过量食用还容易引起胃酸分泌增多、消化不良。而且米饭性质偏寒，如果存在脾胃虚寒的情况，食用米饭之后，也有可能会引起胃痛...
答：最好的汤是菜汤，比如什么菠菜、粉丝、鸡蛋汤等，你还可以在其中加入一些鸡精进行调味，这样养胃的功效会更加的明显。4、主食 吃什么养胃的问题上，应该适量的多吃主食，在主食方面最养胃的是面条。在大米中含有较多的酸性物质，因此肠胃不好的人应该少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。5...
答：日常食物中，大米、面粉、鱼类、肉类、蛋、啤酒等，属酸性食物；蔬菜、水果、豆类等，属碱性食物。从食物结构来看，午餐和晚餐一般能吃到蔬菜、豆类等碱性食物，而早餐往往以馒头、面包、油炸食品等为主。由于饮食搭配不当，这就难免引起体内生理方面的酸碱平衡失调。酸性物质积聚过多，不但首先影响到神经...
答：对于大多数人来说，多吃面食对胃会比较好。一般来说，面食要比大米做成的食物更好消化一些，这是因为二者虽然同属淀粉类食物，但所含的淀粉构造不一样，导致消化的结果不一样。尤其是发面食品，对胃酸多的人来说，应该多吃一些，因为发面时所用的苏打属于碱性，可以中和过多的胃酸。小麦性平，味甘，...
答：9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都...
答：9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都...
