糖尿病人能否喝咖啡?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-03-28
糖尿病人能喝咖啡吗?

糖尿病患者可以适量喝咖啡,但要避免喝加入太多糖的咖啡,以免加重病情。
咖啡有特别强烈的苦味,刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳,促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能,有利尿作用,帮助体内将多余的钠离子排出体外。
但摄取过多会导致咖啡因中毒。  
目前,科学家还不清楚喝咖啡和糖尿病之间的关系。他们推测可能是咖啡中的某种化合物抑制了人体内糖的转运过程。所以糖尿病患者是可以适量喝咖啡的。
另外,咖啡中含有一定的镁,咖啡还能影响肠道缩氨酸的分泌,这些物质都有一定的降糖作用。   1、预防糖尿病:咖啡中的绿原酸等抗氧化剂可以促进人体细胞对胰岛素的敏感度,进而有助于调节血糖。每天喝2杯咖啡,可以明显降低罹患2型糖尿病风险。   2、保护肝脏:喝咖啡越多,肝硬化等肝病危险就越小。每天喝咖啡2杯,肝癌危险可降低43%。咖啡中绿原酸和咖啡酸有抑制癌细胞的作用。   3、保护心脏:与不喝咖啡的人相比,适度饮用咖啡(每天13杯)的人中风几率更低。咖啡中抗氧化剂含量比蓝莓更高,是饮食中的抗氧化剂之王。这些抗氧剂有助于抑制炎症对血管的破坏作用,还能起到降血压的作用。   4、消除头痛:每天饮用450克煮咖啡,有助于缓解包括偏头痛在内的各种头痛症状。咖啡因具有促进脑细胞活动的功效,并可以使大脑周边血管收缩,进而缓解头痛压力。   5、提高脑力:每天喝些咖啡有助于降低帕金森症和老年痴呆症的危险,防止大脑细胞受损。   6、减肥作用:咖啡可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法,有减肥的作用。   7、消除疲劳:要消除疲劳,必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能,而咖啡则具有这些功能。   8、预防胆结石:对于含咖啡因的咖啡,能刺激胆囊收缩,并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇,最新美国哈佛大学研究人员发现,每天喝两到三杯咖啡的男性,得胆结石的机率低于40%。   咖啡中含有咖啡因,糖尿病患者是否可以喝咖啡还要因人而异。有脑血管瘤患者不适合喝咖啡,心脏病患应喝不含或低咖啡因的咖啡,因为咖啡因会增加心跳速度而造 成心脏缺氧。此外皮肤病患者及有胃病者应尽量少喝咖啡,才不致因过量而导致病情恶化。糖尿病患者也要避免喝加入太多糖的咖啡,以免加重病情。

不少患者有喝咖啡的习惯,也有报道说喝咖啡能够降低患糖尿病的风险,这似乎给喜爱喝咖啡的糖友找到了很好的借口。但不久前,美国的一项研究表明,饭后喝咖啡,会引起血糖升高。   这两种观点把糖尿病患者弄糊涂了。解放军二炮总医院内分泌科主任李全民解释,其实,从理论上看,这两种说法并不矛盾。   因为咖啡因进入人体后,会降低胰岛素的降血糖功能,引起多种荷尔蒙的释放,还会阻碍血糖运输到肌肉和脂肪中去,2型糖尿病病人饭后喝咖啡,这种血糖升高的现象会更加明显。除了上述的原因,饭后由于摄入了热量,本身血糖就容易波动,要靠药物及运动进行调节,而喝咖啡,显然是额外增加了热量,可能会导致血糖波动。   从一些大范围、长期的医学调查也发现,长期喝咖啡的人群相比不常喝咖啡的人群,得上2型糖尿病的可能性反而更小,所以才有了喝咖啡能预防2型糖尿病的说法。   2型糖尿病人喝咖啡,最好别加糖,而且喝咖啡要适量,最好一天别超过两杯;另外,建议喝咖啡的时间选在两顿饭之间,别在饭后喝咖啡,以免引起血糖一时的升高。

您好!糖尿病是因为血糖太高,咖啡里面的糖元还是很多的,所以为了您或您的亲朋的健康,最好不喝咖啡!
糖尿病人饮食应该注意一下几点:
1、避免肥胖,维持理想且合适的体重。
2、定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减。
3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。
4、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜
5、饮食不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物,例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。
6、烹调宜用植物性油脂。
7、配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。
8、经常选用含纤维质高的食物,如未加工的蔬果等。
9、含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用,不可随意吃,以免过量吸取。 10、少吃精制糖类的食物,如炼乳、蜜饯。
11、多使用苦瓜或苦瓜茶,苦瓜降糖更安全、无任何副作用,糖尿病预防和控制要比治疗简单的多。
12、泡一些蕃楸草调理,有降糖、消脂、清热解毒等功效,可以改善和预防身体病症。

糖尿病人饮食禁忌
1、不适宜吃精粮;动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠;花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋头、 甘薯、藕、淀粉、荸荠等。
2、烹饪方式最好是清炖、水煮,凉拌等,不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜。
3、忌辛辣;戒烟限酒。
4、忌咸食。

糖尿病的饮食建议
1、菜肴少油少盐 糖尿病人应选少油少盐的清淡食品,菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油,尽量减少赴宴。在赴宴时也要尽量按照平时在家吃饭时的量和食物间的搭配来选择饭菜。
2、“多吃肉、少吃饭”并不科学 有人认为肉是蛋白质,饭才是糖,因此,多吃肉不会引起血糖升高。其实不然,肉到体内也能转变成糖和提供脂肪。糖尿病患者每日胆固醇摄入量应小于200毫克,要限制动物性脂肪及含饱和脂肪酸高的脂肪摄入,少吃油煎、炸食物及猪、鸡、鸭、腰花、肝、肾等动物内脏类食物。
3、进餐定时定量 注意进食规律,一日至少进食三餐,而且要定时、定量,两餐之间要间隔4-5小时。注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间加餐2-3次,可从三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用,这是防止低血糖行之有效的措施。
4、无糖糕点也要控制 虽然无糖糕点不含蔗糖,但糕点是淀粉做的,同样会产生热量,故不能随便多吃。
5、多食用粗粮 在控制总热量的前提下,碳水化合物应占总热量55%-60%左右。日常饮食中,糖尿病患者宜多选用复合碳水化合物和粗粮,尤其富含高纤维的蔬菜、豆类、全谷物等。对于糖尿病患者来说,单糖类的摄入要严格限制,如蔗糖、麦芽糖、葡萄糖等以及含这些糖类较多的食品。为了改善口味,糖尿病病人宜选用不产生热量的甜味剂,如木糖醇。

注意饮食对恢复很有帮助的!祝您或您的朋友早日康复!!!

咖啡不仅有咖啡因。还含有蛋白质,单宁酸,钾,多酚氧化物等几百多种营养成份。咖啡因还有利尿的功能,能够排出人体中多余的钠离子,降低痛风和糖尿病的发病率。糖尿病人可以喝不带糖的咖啡。



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    答:基本上,咖啡因的作用会较强,会升高血糖。因为不确定你喝的咖啡是否含咖啡因,所以无法判断你的低血糖是否是喝咖啡造成的。问题五:糖尿病人可以喝咖啡吗 您好!糖尿病是因为血糖太高,咖啡里面的糖元还是很多的,所以为了...
  • 糖尿病人能否喝咖啡喝奶茶吗
    答:咖啡不仅有咖啡因。还含有蛋白质,单宁酸,钾,多酚氧化物等几百多种营养成份。咖啡因还有利尿的功能,能够排出人体中多余的钠离子,降低痛风和糖尿病的发病率。糖尿病人可以喝不带糖的咖啡。
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    答:2、肾衰竭肾衰竭患者若有高血钾现象,需配合限钾饮食,咖啡含钾量高。3、消化性溃疡咖啡因刺激胃酸分泌,并使消化系统平滑肌血管松弛,加速食物的代谢,而降低食物的营养价值。4、糖尿病咖啡因能降低胰脏中胰岛素的分泌,降低...
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    答:糖尿病人最好不要喝咖啡,首先咖啡含糖,其次咖啡通过肾脏排泄,糖尿病人的肾脏功能本来就不好,这样加重肾脏负担,容易合并肾脏疾病的诱发。另外,柿饼也少吃,因为这类食物在晒干后含糖量都很高,宜吃新鲜水果,同时也不能...
  • 请教,糖尿病人可以喝咖啡吗?可以的话,喝有含咖啡因的呢还是无咖啡因的...
    答:最好不要和咖啡,因为咖啡里面的咖啡因对人的胃肠有刺激作用,糖尿病人的肠胃都不好,和咖啡会造成负面影响。可以喝一些健康的饮品,对糖尿病非常好,比如:苦荞茶、糙米茶、牛蒡茶,都是非常好的糖尿病人饮品,长期喝还可以...
  • 咖啡糖尿病人可以喝吗?糖尿病人喝咖啡血糖会升高吗?
    答:糖尿病人喝咖啡应该选择无糖型咖啡,纯咖啡可以加快人体代谢,适度喝能起到预防糖尿病的作用,糖尿病人喝一些是有好处的。2、有什么好处咖啡中含有丰富的抗氧化物氯元酸,是一种有机酸,能够减少肠道吸收过多糖分,通过促进...
  • 糖尿病人喝什么饮品
    答:咖啡对于糖尿病患者来说,是可以喝咖啡的,也可以作为餐饮用品,但是要注意的是咖啡的热量比茶要高,因此喝咖啡还是要掌握一定的量为宜,如果量太大的话,它对于人体热量的平衡不好掌握,还有就是对于糖尿病患者来说,喝...