血糖高吃什么最好降糖最快?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-05-12
吃什么食物降血糖最快


高血糖患者在平时除了要吃药物,控制自己的血糖以外,控制自己的饮食也是非常重要的,因为有些食物具有升糖的作用,既然有食物能够升糖那么也有食物能够帮助降糖如燕麦、大蒜、木耳、洋葱等,这些食物都具有降糖的效果。

当我们出现血糖高情况的时候,吃降糖药降糖速度的最快的,有些食物虽然能够起到降糖的作用,但是总得来说效果还是不如药物来的快。不过从食物方面进糖分的控制,对于血糖的控制也是有一定帮助的,接下来小编给大家解答的问题是,血糖高吃什么降糖快,以及血糖高患者饮食注意事项。

关于血糖高吃什么降糖快这个问题,是很多患者都共同关心的,平时在饮食方面如果胡吃海塞,那么就算是服用降糖的药物都不能控制病情,因此吃一些让血糖上升慢的食物是很有必要的,这些能够降血糖的食物分别是:

1、如燕麦这种不放调味料基本是没什么味道的食物,是一款非常好的降糖食物,适合患者当做早饭吃。

2、平时比较常见的大蒜,大蒜具有保护心血管、降低血脂以及消炎杀菌的作用,喜欢吃大蒜的患者可以直接生吃。

3、洋葱也是一种降血糖效果好的食物,特别是独有的那个气味是一种能够控糖的有效物质。

4、木耳,木耳不仅有益气补血的效果,同样也具有降血糖的作用适合血糖高患者食用。

血糖高患者饮食注意事项

1、血糖高患者如果吃了水果,那么就要在主食方面相应的减少一些摄入量。

2、吃一些杂粮,如荞麦,玉米面,麦片,燕麦,这些食物中含有丰富的膳食纤维,具有降低血糖的功效。

3、患者不可以吃太多的坚果,这些坚果会使血糖迅速上升。

血糖升高常是由于患者摄入糖分过多或胰岛素分泌过少引起,部分患者可能由于最近吃的食物过甜,或由于最近精神压力过大等原因导致血糖升高,可以选择少吃主食或甜食等含糖量较高的食物,或通过进食部分食物辅助患者控制血糖。如果被诊断为糖尿病,建议在医生指导下服用药物进行治疗,从而降低血糖。

一、食物:
患者可以选择食用部分食物,如黑木耳、苦瓜、山药、紫菜、大蒜等,其中的营养物质都对控制血糖有一定的辅助作用,但不能替代药物作用。

二、药物:
1、磺脲类药物:主要作用是刺激胰岛素的分泌,对于一些还存在胰岛功能的患者效果较好,常用于早期2型糖尿病的治疗;

2、双胍类药物:主要作用是增加周围组织对葡萄糖的吸收,减少胃肠道对葡萄糖的吸收,常用于磺脲类药物效果不好或过敏的早期2型糖尿病患者;

3、α-葡萄糖苷酶抑制剂:如伏格列波糖、阿卡波糖等,适用于1型与2型糖尿病,常与磺脲类药物、双胍类药物联合使用。

建议患者适量增加运动量,可以增加糖的利用率,同时注意控制体重,对降血糖也有一定辅助作用。建议糖尿病患者遵医嘱服用药物来降血糖,如果血糖过高,还可以在医生指导下注射胰岛素进行治疗。

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