大便少恶臭还发黑该怎么改善-健身保健养生医疗人体常识

来源:kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2020-01-25

您好:很高兴为您解答如果大便粘稠多是是膳食不合理.合理调配饮食,可以增加食欲,改善胃肠功能,纠正便秘.日常饮食要增加含纤维高的食物,如蔬菜,水果,豆类,木耳等含维生素和纤维素较多的饮食.燕麦,红薯,马铃薯;芝麻,核桃;猪血,鸭血;绿豆,红豆等豆沙;香蕉等水果。尽量少吃含辛辣刺激性的食物,如辣椒,芥末等.每次排出的粪便没有恶臭是饮食调配合理的标志. 习惯性大便干燥者,要大幅度增加喝水量,可以预防便秘.希望我的回答对您有所帮助,有什么问题可以再次咨询我,祝您身体健康。

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