有哪些适合自驾游路上吃的零食？

我和老公每次自驾头的头天晚上卤几块牛腱子拱嘴猪脚，不切开放冷了加冰袋用泡沫盒打包，可以管两三天，走的当天早上焖一锅米饭炒两个菜，一般是鳝鱼丝炒红辣椒和牛肉炒泡菜，我们喜欢吃。然后锅碗洗好，饭菜打包，差不多每次出门都是早七点。早点开车出门在平时习惯了的早点店吃，中餐吃带的饭菜，带的卤菜做零食。同时自热米饭各种口味的带几盒，纯水一件，各种爱喝的饮料再拼一件，小零食一般不会带特甜的，酸奶抽真空的蛋糕三明治面包带个两斤，饱腹用，猪肉脯牛肉干自己喜欢的口味带一点，酸梅杨梅芒果干，巧克力水果奶片暑片等等。为什么出门时我们爱带菜呢，因为我们习惯每个小长假高速免费最后一到两天出门，基本上是一口气开到最远的目的地，只有在路上吃路餐。这样可以省不少钱并且路上人少，跟别人反方向在行驶，并且到目的地了长假也过了，景区人超少，住宿也便宜，玩得超爽。然后慢慢的往回玩，不慌不忙又玩得尽兴又省钱

有哪些适合自驾游路上吃的零食？

1、 袋装零食

比如说薯片，糖果，饼干，巧克力，肉类食品和泡面等。这些不仅能够填饱肚子，还能够给自驾游的路上提供能量。

2、瓶装饮料

比如说矿泉水、绿茶饮料、可乐等瓶装饮料水。这些不仅能够为人类提供一定的水分还能够缓解人的身体疲劳。

3、包装水果

比如说芒果，苹果，西瓜，哈密瓜等。对于自驾游来说，可能每个地方水果不一样，价钱都不一样，为了更实惠，能够给自驾游增添更好的舒适度。可以将切好的盒装水果在自己的路上食用。

4、冷饮

自驾游上可能会热 ，车上可以带着车载冰箱，可以放冰淇淋，蛋糕的一些日常饮食，自驾游讲究的就是快乐。什么是比心情更重要。

旅行，是灵魂深处对风景的向往，自驾，则是身体对自由疾驰的渴望

自驾游一般路途较远，准备好充足的食物是必要的。以下是我的建议，适合在旅途中吃的小零食。

1.主食类

旅途出行在一定程度上会消耗较大的能量，主食能及时补充人体所需的能量。在旅行时可以提前备足食物，比如面包、饼干、水这些，不建议准备高热量食物，容易在途中引起身体不适。

2.零食类

旅途中可以带一些方便分享的食物，瓜子是常见的零食之一，在车上或者休息时可以拿出来与朋友分享，增加旅行中的乐趣。

话梅 话梅在如今的时代下也开始流行起来，在旅行时如果感觉晕车的话，可以在嘴里含一颗话梅，也能有效的缓解晕车。

冰淇淋 自驾游时，在条件允许的情况下，可以备上一些冰淇淋，特别是在天气炎热的季节，或者是去气温较高的地方，冰霜的冰淇淋能为旅途增添许多的乐趣。

巧克力 巧克力深受女孩子和小朋友的喜爱，旅行中备上一些巧克力也是很不错的选择。

总之，可以选择的零食有很多，选择自己喜欢的，可以为旅途增添许多的乐趣。

适合自驾路上吃的零食有干脆面、牛肉丝、薯片、瓜子等等。

另外长途开车可以吃一些有刺激性的食物，如话梅、薄荷糖、跳跳糖等，这些食物有酸的、有清凉的，比较有刺激性，会刺激味蕾，可以起到提神醒脑的作用。更有一些人会吃辣的食物，更刺激、更提神。

鱼干零食在众多零食中是比较美味的，口感丰富，软硬不一、口味不一，香辣甜，受到大多数人的欢迎，鱼类本身营养价值不低，含有丰富蛋白质、矿物质、维生素和微量元素，做成鱼干零食也是含有营养成分的，吃些鱼干零食也能给身体补充营养成分

为你推荐以下零食在自驾游路上可以吃哦。

1.饼干和面包

饼干面包可以提供很大的饱腹感，在自驾游路上很远才有卖店和超市，所以饼干和面包是最佳自驾游伴侣。

2.果脯

水果存放时间短，而且例如香蕉这类水果并不方便携带，所以携带一些果脯，不仅会有水果的清香，还保留了一些维生素等营养成分。常见的果脯有芒果干，香蕉干，草莓干等。

3.肉干，鱼肉零食等

自驾游中想要一些口感丰富的食物，建议选鱼肉零食和肉干等。口感比较丰富，有五香味，香辣味等等。在保证口感的同时，这些蛋白质也有很好的补充体力的作用。

很多家庭在自驾游的时候呢都会在后备箱里面放上一些沿途充饥的零食，因为经常跑长途的朋友们都知道高速服务区里面零食很贵，饭店的饭菜不实惠还难吃，所以自己带零食是个很明智的选择。

首先是水，矿泉水或者纯净水就根据各自口味选择吧，虽然服务区有热水提供但是往往都是没有烧开的温水，喝了并不利于健康。如果出去路途比较遥远，时间比较长呢我平时还喜欢带一箱红牛或者速溶咖啡用来防止旅途劳累。虽然困了累了第一选择是服务区休息但是难免遇到错过服务区的时候，这时候一瓶红牛就能轻松顶到下个服务区了。但是进入景区特别是爬山时候不建议携带任何饮料，如果想带的话少带几瓶就行，毕竟挺重的会影响旅途感受。

其次是水果。尽量选择食用方便并且易于消化的水果，比如香蕉、葡萄、桃子等，可以在休息时冲洗下就能食用，既能补充能量还能补充水分。不过进入景区特别是爬山时候不适合携带，要带也尽量少带，原因同上。

然后是高热量食品，首选巧克力、饼干、锅巴、坚果。这些高热量的食品一般都很少含水分，适合在进入景区时候随身携带，不至于太劳累还能快速补充能量。不过巧克力、饼干仅仅适合身体健康的人群，血糖高者可以选择粗粮锅巴和坚果。另外桶装方便面也是可以选择的，虽然都知道方便面不是健康食品，但是到服务区天天都有排着长队接热水冲泡面的，可见中国人还是挺现实的，在饿死和健康之间选择了前者。